Odustanite od brojanja kalorija, jer se one razlikuju i pravu meru vam može odrediti samo nutricionista.
14.2.2026. 9:11
Kada su joj doktori tokom trudnoće dali zeleno svetlo, ona je to shvatila veoma bukvalno.
11.2.2026. 12:57
Iako mnogi ljudi izbegavaju da jedu uveče, doktor Čubrilo otkriva zašto je tako nešto zapravo pogrešno.
28.1.2026. 11:46
Umesto da se sputava i ograničava, glumica Marina Ćosić ima plan kako da joj život bude što lepši.
9.1.2026. 11:10
Kada pređete 30. godinu, gubljenje mišićne mase događa se prirodno. Nažalost, smanjenje mišićne mase znatno olakšava dobijanje masti.
8.1.2026. 15:00
Verovali ili ne, izbor hrane koju najviše volite da jedete može da otkrije mnogo toga o vašoj ličnosti. Ljubitelji začinjenih zalogaja vole da sve drže pod kontrolom, a sladokusci...
27.12.2025. 9:23
Uključivanjem ovih osam namirnica u svakodnevnu ishranu možete prirodno usporiti znakove starenja.
26.12.2025. 10:59
Studije su pokazale da jedenje kasno uveče može sabotirati san i poremetiti prirodno oslobađanje melatonina, hormona koji igra ključnu ulogu u regulisanju prirodnog ciklusa spavanja i buđenja.
4.10.2025. 8:06
Prepune su vitamina i minerala.
24.9.2025. 9:11
Nutricionista Matić otkriva na koji način bi trebalo da se hranite, kako biste imali zdrava creva i dobru probavu.
23.9.2025. 10:52
Ne treba bacati sve kore od voća i povrća.
19.8.2025. 8:20
Ukoliko vam se dešava da ustajete noću kako biste jeli ili vam je poslednji obrok pred spavanje veoma kasno, potrebno je da promenite neke stvari.
14.8.2025. 9:11
Umesto da smanjite broj obroka, bolja varijanta jeste da prilagodite odabir namirnica.
5.8.2025. 11:39
Banana se smatra veoma važnom namirnicom, koja donosi mnoge zdravstvene benefite, ali je važno konzumirati je na pravi način.
24.7.2025. 10:01
