Zdravlje & lepota
Ove namirnice možete da jedete BEZ STRAHA da ćete se UGOJITI!
Bez razmišljanja ih možete jesti kad god.
7.5.2025. 8:47
Zdravlje & lepota
Ovu HRANU IZBEGAVAJTE ukoliko imate VISOK KRVNI PRITISAK! Doktorka: Ljudi olako shvataju ovaj problem, a posle dođe do tromba
Hitnu pomoć su tokom prvomajskih praznika ljudi najviše zvali zbog visokog pritiska. Kako i koja hrana izaziva povišen krvni pritisak, pitali smo doktorku Biserku Obradović ovoga „Jutra“.
5.5.2025. 10:12
Zdravlje & lepota
Kafa 2 sata nakon buđenja, pirinač popodne... Nije svejedno U KOJE VREME jedete određene namirnice
Ukoliko ne želite da vaše zdravlje strada, morate da pazite na vreme kada konzumirate pojedine namirnice.
4.5.2025. 8:11
Zdravlje & lepota
Da li ste znali? Nutricionistkinja kaže da OVO treba jesti PRE glavnog obroka - "To će fino da obloži organizam"
Ukoliko se vodite ovakvim redosledom unosa hrane, vaše telo će vam biti veoma zahvalno.
22.4.2025. 15:00
Zdravlje & lepota
Evo da li je bolje da trenirate UJUTRU ili UVEČE ako želite brže da SMRŠATE!
Mnogi ljudi imaju dilemu da li su efikasniji jutarnji ili večernji treninzi, a stručnjak daje pravi odgovor na ovo pitanje.
7.4.2025. 11:04
Zdravlje & lepota
Najhranljivije povrće na svetu: Ovih 7 namirnica morate uvrstiti u ishranu
Povrće obiluje vlaknima, vitaminima, mineralima i antioksidansima, a ovo su najzdravije vrste na svetu
6.4.2025. 9:44
Zdravlje & lepota
Koji DODACI ISHRANI su vašem organizmu zaista potrebni, a koje možete da izostavite
Donosimo vam spisak najvažnijih vitamina i minerala.
5.4.2025. 9:23
Zdravlje & lepota
Ljudi koji se nikada ne goje praktikuju ovaj genijalni trik za doručak
Za osobe koje nisu sklone gojenju obično kažemo da "imaju takav metabolizam", međutim, pridržavaju se i jedne zdrave navike.
10.3.2025. 8:27
Zdravlje & lepota
Kako ispoštovati "STROG POST": Kojim namirnicama možemo NADOMESTITI PROTEINE IZ MESA, i koje GREŠKE pravimo tokom spremanja HRANE NA VODI?
Nutricionistkinja se posebno osvrnula na osobe koje imaju insulinsku rezistenciju i probleme sa holesterolom.
3.3.2025. 13:00
Zdravlje & lepota
Laneno seme je veoma zdravo, ali samo ako se PRAVILNO koristi - evo KAKO ćete iskoristiti sve njegove benefite
Ako ga pravilno koristite, laneno seme može doprineti zdravlju srca, boljoj probavi, hormonskoj ravnoteži i zdravlju kože.
21.2.2025. 9:40
Zdravlje & lepota
Stručnjaci otkrivaju ŠTA zapravo utiče na INSULINSKU REZISTENCIJU i KOJI TIP ishrane se primenjuje kod ovog stanja
Insulinska rezistencija sve je češći metabolički poremećaj koji može izazvati ozbiljne zdravstvene posledice.
11.2.2025. 9:11
Zdravlje & lepota
Čuveni indeks telesne mase (BMI) NIJE merodavan? OVA METODA daje tačnije rezultate i otkriva da li zaista imate VIŠAK KILOGRAMA
Takozvani indeks telesne mase, kojim se računa da li je vaša težina zdrava ili spadate u kategoriju gojaznih, dovedena je u pitanje, jer navodno dovodi ljude u zabludu.
21.1.2025. 10:05
Zdravlje & lepota
Da li ste čuli za DOPAMINSKI JELOVNIK? Nutricionistkinja savetuje ŠTA da jedemo kako bismo bili srećni
Dopaminski jelovnici su sve popularniji, a navodno bi mogli mnogo da utiču na vaš život.
10.1.2025. 10:51
Info
Stigli rezultati sa pijaca: Ovi proizvodi su neispravni za ishranu
Radi kontrole mikrobiološke ispravnosti, uzeta su četiri uzorka mlečnih proizvoda, tri uzorka suhomesnatih proizvoda i četiri uzorka kokošijih jaja, navodi se u saopštenju.
26.12.2024. 9:32
