
PREDEO LICA, USTA I VRATA JE NAJOPASNIJI! Doktorka otkriva KOJI su simptomi UBODA STRŠLJENA i ŠTA prvo treba uraditi ukoliko do njega dođe
Ubod stršljena može izazvati ubrzan puls, zatvaranje disajnih puteva, pa čak i smrtni ishod.
10.7.2025. 9:11
Kako biste imali lep ten i negovano lice važno da regulišete vašu ishranu.
Ilustracija; Foto: ORION PRODUCTION/Shutterstock
29.5.2025.|9:22
Izvor: Ženski magazin
Zdrava, sjajna i mladolika koža zahteva vitamine, minerale, zdrave masti i proteine. Međutim, sledećih 11 namirnica ima nizak nutritivni profil i može negativno uticati na proizvodnju kolagena i elastina – što znači „zbogom savršenom tenu“. Ako želite da starite dostojanstveno i sa stilom, vreme je da ih eliminišete iz svoje ishrane.
Iako deluju neodoljivo, šećeri u slatkišima smanjuju nivo kolagena i elastičnosti kože tokom vremena, dovodeći do finih linija i bora. Pored toga, doprinose dehidraciji i mogu začepiti pore, dok podstiču inflamacije koje pogoršavaju stanja poput akni i psorijaze.
Bogata zasićenim mastima, slanina je neprijatelj zdrave kože jer izaziva upale, dok visoki nivoi natrijuma dodatno isušuju kožu i čine je grubljom i beživotnom.
Vaše omiljene žitarice možda sadrže šećer u količini koja parira krofni ili dezertu. Ove prerađene namirnice ubrzavaju razgradnju kolagena i podstiču upalne procese u telu, ostavljajući trag i na vašoj koži.
Umesto da gase žeđ, oni je pojačavaju. Prepuni su šećera koji slabi kožni kolagen i izaziva akne, dok celokupan organizam pati od posledica inflamacije.
Prekomerni unos alkohola vodi ka dehidrataciji, narušava funkciju jetre i remeti hormonsku ravnotežu – sve to rezultira problematičnom kožom, crvenilom i ubrzanim starenjem.
Grickalice imaju visok glikemijski indeks, zasićene i trans masti, koje podstiču upale i dovode do sivog, umornog tena i pojave nepravilnosti.
Višestruki dnevni espresso ili energetski napici bogati kofeinom dovode do dehidracije, proširenja krvnih sudova i povišenog kortizola – hormona stresa koji dodatno podstiče inflamaciju.
Dok neki ljudi bez problema konzumiraju mleko i sir, kod drugih mogu izazvati hormonski disbalans i prekomerno lučenje sebuma – što može pogoršati stanje kože sklone aknama.
Za mnoge je ukusan začin, ali za osobe sa osetljivom i aknoznom kožom, ljuta hrana može pogoršati stanje. Takođe, dehidrira i čini kožu suvom i nadraženom.
Iako ne sadrže pravi šećer, veštački zaslađivači mogu doprineti glikozilaciji – procesu koji razgrađuje kolagen i elastična vlakna, ubrzavajući starenje kože.
Meso koje je pečeno na ekstremno visokim temperaturama (sa zagorelim slojem) podstiče oksidativni stres i stvaranje AGEs (advanced glycation end-products) – molekula povezanih s borama, opuštenom kožom i gubitkom elastičnosti.
Saveti za kraj: Za blistavu, zdravu i mladoliku kožu, umesto ovih namirnica birajte sveže voće i povrće, orašaste plodove, masnu ribu, integralne žitarice i dovoljno vode. Koža je odraz onoga što unosimo u organizam – neka vaša ishrana bude vaš najlepši beauty saveznik.
Ubod stršljena može izazvati ubrzan puls, zatvaranje disajnih puteva, pa čak i smrtni ishod.
10.7.2025. 9:11
Sve veći broj žena, naročito pripadnica generacije Z, odlučuje da prestane da nosi brushalter. Lekarka Džoana Vejkfild-Sker objasnila je šta se dešava sa vašim telom kada počnete da praktikujete ovakvu rutinu.
9.7.2025. 9:26
Umesto da neke preprate kupujete, možete ih i sami napraviti kod kuće.
9.7.2025. 9:06
Ubod stršljena može izazvati ubrzan puls, zatvaranje disajnih puteva, pa čak i smrtni ishod.
10.7.2025. 9:11
Sve veći broj žena, naročito pripadnica generacije Z, odlučuje da prestane da nosi brushalter. Lekarka Džoana Vejkfild-Sker objasnila je šta se dešava sa vašim telom kada počnete da praktikujete ovakvu rutinu.
9.7.2025. 9:26
Umesto da neke preprate kupujete, možete ih i sami napraviti kod kuće.
9.7.2025. 9:06
Svakako vam alergija neće poremetiti odmor, ukoliko joj pristupite na pravi način.
7.7.2025. 10:32
Unos tečnosti je važan, ali ukoliko se ne sprovodi na pravi način, može dovesti do ozbiljnih problema.
7.7.2025. 9:11
Mnoge dame koriste ovaj sastojak u nezi lica, ne znajući da pogrešna upotreba može doneti ozbiljne posledice.
6.7.2025. 9:12
Danas je jedan od najomiljenijih i najtalentovanijih mlađih glumaca naše kinematografije.
10.7.2025. 10:44
Pevačica odala informacije iz ljubavnog života!
10.7.2025. 10:13
Dok čekaju treće dete, i Rijana i ASAP Roki se trude da sačuvaju što više privatnosti, ali neke stvari očigledno ipak ne mogu da zadrže za sebe...
10.7.2025. 10:01
Sreli smo pevačicu na jednom modnom događaju, kada je sa nama podelila detalje iz privatnog života.
10.7.2025. 9:50
Mnoge mlađe koleginice bi mogle da joj pozavide na mladolikom izgledu!
10.7.2025. 9:37