Dovodi do infarkta, šlogova, kardio-vaskularnih oboljenja... Znate li KOLIKO su zapravo hrkanje i apnea OPASNI po zdravlje?
Mnogi ljudi koji hrču i ne znaju da takođe imaju i apneju, koja i te kako može biti opasna po njihovo zdravlje.
Ilustracija; Foto: Pixel-Shot/Shutterstock
11.3.2025.|8:06
Izvor: Prva/J.G.
Podeli:
Svi znamo koliko je san važan, a ako hrčete i ne možete da se naspavate možda imate "slip apneju" (sleep apnea). Ona predstavlja ozbiljan poremećaj koji uzrokuje da tokom sna “zaboravljamo da dišemo“. Posledice mogu biti ozbiljne, od moždanog udara do toga da zaspite za volanom, a detaljnije o ovom problemu govorio je dr Miodrag Vukčević, pulmolog.
- Hrkanje je vrlo često pokazatelj ozbiljnog problema za disanje u toku spavanja, na šta se obično ne obraća dovoljno pažnje. Ne obraća se pažnja na posledice, odnosno simptome koje imaju ljudi koji hrču, a i nedovoljno je znanja u javnosti o težini problema koji uzrokuje mnoga kardio vaskularna oboljenja. Poremećaj koji je uzrokovan fragmentacijom sna, a to je pospanost, zbog čega imate puno problema sa pažnjom, koncentracijom, efikasnosti na radnom mestu, čak i socijalne probleme, jer je vrlo nezgodno ako zaspite u pozorištu sa tako zvučnim fenomenom, druženje sa ljudima itd - kaže doktor i dodaje:
- Takođe su prisutne i metaboličke posledice. Mnogo češće je kod tih ljudi prisutan dijabetes tipa 2.
Posledice apneje
- Kada spavate na leđima može da bude značajno, ali ono što je ključno kod ovih bolesnika jeste nastanak pauze u disanju ili značajnog smanjenja protoka vazduha kroz gornje disajne puteve, što za posledicu ima pad kiseonika, koji je intermitentan, povremen. Imate pad kiseonika, a zatim vraćanje na više vrednosti ili normalu. To u organizmu izaziva oksidativni stres. Kao posledicu imate jedno hronično zapaljenje jednog niskog nivoa, oštećenje zidova krvnih sudova, mnogo veću sklonost ka aterosklerozi, nego bolesnici koji ne hrču i kao posledicu imate kardio-vaskularna oboljenja - navodi doktor ističući da su u pitanju sve vrste kardio-vaskularnih oboljenja:
- Počev od hipertenzije koja je najčešća, odnosno povišenog krvnog pritiska, zatim raznih vrsta aritmija, slabosti srčanog mišića, pa do koronarne bolesti i mnogo češćih infarkta i šlogova.
Kako se leči apnea i šta je još doktor otkrio, pogledajte u snimku:
Ukoliko se tokom tuširanja umivate vrućom vodom, ubrzavate starenje kože, a da toga niste ni svjesni, navode stručnjaci. Umivanje toplom vodom može da deluje opuštajuće, ali ono isušuje kožu lica i stvara bore.
Ako se borite s masnom kosom, verovatno posežete za suvim šamponom kao brzom rešenju, ali još jedan proizvod koji imate u kupatilu bi mogao biti čak i bolji.
Kejt Midlton poznata je po disciplinivanom pristupu ishrani, a ujedno je i vešta kuvarica koja rado priprema zdrave obroke za supruga, princa Vilijama, i njihovo troje dece.
Ovo gusto, skoro prozirno ulje je poput malog čarobnog oružja za kosu, kožu i nokte, i savršeno se uklapa u trendove "clean beauty" i multifunkcionalnih proizvoda.
Muzičar Hari Mata Hari nedavno je u razgovoru za "Exkluziv" otkrio kako zapravo iza kulisa izgleda organizacija velikih koncerata i pozivanje gostiju na njih.
Krah braka nakon 10 godina i javno priznanje prevare. Vest o tome da je pevač Marko Gačić prevario svoju suprugu Gogu i to javno priznao medijima, sve je šokirala.
Na godišnjicu smrti Saše Popovića emitovana je specijalno izdanje emisije "Grand specijal" u kojoj je gostovala Suzana Jovanović koja je emotivno govorila o sećanjima na Saleta.
Za mnoge pevače javnost često nema pravu predstavu kako zaista izgledaju uživo, pa iznenađenje nastaje onog trenutka kada ih vide, najčešće zbog njihove visine.
Škorpije bi mogla da obraduju vesti o finansijskim prilivima, Jarčeve opterećuju odnosi sa kolegama, neke okolnosti se danas menjaju, što ide na ruku Vodolijama… Šta zvezde poručuju ostalim znacima Zodijaka?
Planirate li već letnji odmor ili sanjate o begu od svakodnevice? Dok neki pregledavaju ponude za all-inclusive resorte, drugi istražuju planinarske staze na drugom kraju sveta.
Sajam automobila i Međunarodni sajam motocikala, kvadova, skutera i opreme počeo je na Beogradskom sajmu. Ove godine predstaviće se 50 automobilskih brendova, a posetioce očekuje sedam premijera.
Na društvenim mrežama pojavila se fotografija bube koju viđamo svakodnevno naročito u letnjim mesecima, međutim nije zelena kao što smo navikli, već roze. Sofija nam otkriva kakve su to roze smrdibube i koja staništa one naseljavaju.
Rode su ove godine stigle ranije nego inače i već zauzele svoja stara gnezda u Donjem Međurovu kod Niša. Ovo selo godinama je već omiljeno stanište roda koje je ponovo oživelo njihovim povratkom.
Nakon duge zime, teške hrane i nedovoljne fizičke aktivnosti, telo prirodno teži obnovi. Prolećni detoks nije samo dijeta, to je prilika da oslobodimo organizam nakupljenih toksina, a kako to da učinimo čućemo od Andrijane Radičević.