
Prolećni umor NIJE ISTO što i depresija ili anksioznost! Evo zašto se javlja i KAKO da ga se što pre oslobodite
Ako ste ovih dana možda bezvoljni, pospani i bez energije ne brinite, jer rešenje postoji.
25.3.2025. 10:51
Mnogi ljudi koji hrču i ne znaju da takođe imaju i apneju, koja i te kako može biti opasna po njihovo zdravlje.
Ilustracija; Foto: Pixel-Shot/Shutterstock
11.3.2025.|8:06
Izvor: Prva/J.G.
Svi znamo koliko je san važan, a ako hrčete i ne možete da se naspavate možda imate "slip apneju" (sleep apnea). Ona predstavlja ozbiljan poremećaj koji uzrokuje da tokom sna “zaboravljamo da dišemo“. Posledice mogu biti ozbiljne, od moždanog udara do toga da zaspite za volanom, a detaljnije o ovom problemu govorio je dr Miodrag Vukčević, pulmolog.
- Hrkanje je vrlo često pokazatelj ozbiljnog problema za disanje u toku spavanja, na šta se obično ne obraća dovoljno pažnje. Ne obraća se pažnja na posledice, odnosno simptome koje imaju ljudi koji hrču, a i nedovoljno je znanja u javnosti o težini problema koji uzrokuje mnoga kardio vaskularna oboljenja. Poremećaj koji je uzrokovan fragmentacijom sna, a to je pospanost, zbog čega imate puno problema sa pažnjom, koncentracijom, efikasnosti na radnom mestu, čak i socijalne probleme, jer je vrlo nezgodno ako zaspite u pozorištu sa tako zvučnim fenomenom, druženje sa ljudima itd - kaže doktor i dodaje:
- Takođe su prisutne i metaboličke posledice. Mnogo češće je kod tih ljudi prisutan dijabetes tipa 2.
- Kada spavate na leđima može da bude značajno, ali ono što je ključno kod ovih bolesnika jeste nastanak pauze u disanju ili značajnog smanjenja protoka vazduha kroz gornje disajne puteve, što za posledicu ima pad kiseonika, koji je intermitentan, povremen. Imate pad kiseonika, a zatim vraćanje na više vrednosti ili normalu. To u organizmu izaziva oksidativni stres. Kao posledicu imate jedno hronično zapaljenje jednog niskog nivoa, oštećenje zidova krvnih sudova, mnogo veću sklonost ka aterosklerozi, nego bolesnici koji ne hrču i kao posledicu imate kardio-vaskularna oboljenja - navodi doktor ističući da su u pitanju sve vrste kardio-vaskularnih oboljenja:
- Počev od hipertenzije koja je najčešća, odnosno povišenog krvnog pritiska, zatim raznih vrsta aritmija, slabosti srčanog mišića, pa do koronarne bolesti i mnogo češćih infarkta i šlogova.
Kako se leči apnea i šta je još doktor otkrio, pogledajte u snimku:
Ako ste ovih dana možda bezvoljni, pospani i bez energije ne brinite, jer rešenje postoji.
25.3.2025. 10:51
Vitamin C je veoma važan, a posebnu ulogu ima u nezi kože.
25.3.2025. 9:17
Pre nego što je otkrila da ima opasnu bolest, Maja Marković je bila aktivna i osećala se odlično. Međutim, onda je usledilo dijagnoza kojoj se nije nadala.
24.3.2025. 15:00
Ako ste ovih dana možda bezvoljni, pospani i bez energije ne brinite, jer rešenje postoji.
25.3.2025. 10:51
Vitamin C je veoma važan, a posebnu ulogu ima u nezi kože.
25.3.2025. 9:17
Pre nego što je otkrila da ima opasnu bolest, Maja Marković je bila aktivna i osećala se odlično. Međutim, onda je usledilo dijagnoza kojoj se nije nadala.
24.3.2025. 15:00
Sve domaćice drže pri ruci flašu suncokretovog ulja, na primer, u kuhinjskom ormanu pored šporeta. Što izgleda prilično zgodno. Međutim, to ne bi trebalo, a evo zašto.
23.3.2025. 9:04
Stenice možemo doneti u naš dom sa putovanja, iz javnog prevoza i na razne druge načine.
20.3.2025. 12:05
Može li vazelin stvarno pomoći u smanjenju strija? Evo šta kaže nauka iza ovog popularnog saveta za negu kože – i vredi li pokušati.
20.3.2025. 9:22
Pevač se prisetio traumatičnog događaja.
25.3.2025. 11:01
Sara je više od 25 godina u braku sa glumcem Metjuom Broderikom i zajedno imaju troje dece.
25.3.2025. 10:29
Pevač Petar Grašo nedavno je održao veliki koncert u Beogradu, a tom prilikom govorio je za "Exkluziv".
25.3.2025. 9:53
Lepa Brena vratila se u svom stilu!
25.3.2025. 9:11
Glumac Branislav Bane Tomašević nedavno se našao u ulozi člana žirija u muzičkom takmičenju "Nikad nije kasno", a tom prilikom zapevao je na velikoj sceni.
24.3.2025. 12:11
Čening Tejtum je pokazao neverovatnu transformaciju i izvajanim trbušnjacima ponovo dokazao da je među najpoželjnijim muškarcima današnjice.
24.3.2025. 11:02