Poznato je da je najbolje izbegavati kasne obroke, ali ako smo u procesu mršavljenja, stručnjaci ističu da bi ručak trebalo da bude najobilniji obrok u danu.
17.2.2025. 9:18
Kako da čuvamo jetru i pankreas i kako da najbolje "čistimo" naš organizam, objasnio nam je profesor fiziologije Dejan Čubrilo.
15.1.2025. 14:00
Šestog januara riba, sedmog januara meso, a osmog sve ono što je ostalo od šestog i sedmog! Šta da radimo posle praznika i kako da vratimo organizam u balans, pitali smo nutricionistkinju Milku Raičević.
10.1.2025. 9:21
Dobija se ceđenjem običnog jogurta kako bi se uklonio višak tečnosti i surutke...
3.12.2024. 9:48
Šta bi trebalo da jedu deca, koja su na posebnom režimu? Ima li razlike u odnosu na ishranu odraslih, istraživala je naša reporterka ovoga "Jutra".
15.10.2024. 10:13
Čovečanstvo je dostiglo gornju granicu očekivanog životnog veka, pokazala su najnovija istraživanja. Da li na to, koliko ćemo dugo živeti, više utiču navike ili genetika?
11.10.2024. 15:00
Prodavnice su pune namirnica koje se reklamiraju kao zdrave, ali nikada nije bilo teže razlikovati one koje zaista jesu zdrave od onih čiji proizvođači koriste marketinške trikove kako bi prikrili sumnjive sastojke.
11.10.2024. 9:21
Početak nove školske godine donosi mnogo obaveza za decu, ali naravno i za roditelje. Jedna od njih jeste i pripremanje užine.
3.9.2024. 9:52
Kafa nije najbolja opcija za dobro jutro...
2.9.2024. 9:52
Maslac ljudi vole zbog bogatog ukusa, kremaste teksture i raznolike primene, a dobra vest je da se može uspešno zameniti drugim namirnicama.
11.8.2024. 9:44
Ova metoda je jednostavna i pristupačna, što je čini idealnom za sve koji žele poboljšati svoje prehrambene navike.
8.8.2024. 8:21
Kada osećate glad, može biti primamljivo da upadnete u fioku za grickalice da biste smirili stomak. Nažalost, ako pokušavate da smršate, konzumiranje ponoćne užine može sabotirati sav vaš naporan rad tokom dana i poremetiti varenje.
27.7.2024. 10:11
