zdrava ishrana

Zdravlje & lepota

Spisak namirnica koje se LAKO VARE! Nutricionista: „Zelena salata ima UMIRUJUĆE DEJSTVO“! A kada ne bismo smeli da pijemo DETOKS SOKOVE?

Uskršnji i prvojamski praznici su uveliko prošli, i sada se mnogi bore sa detoksikacijom i kako se vratiti na zdrav režim ishrane.

7.5.2025. 9:09

Zdravlje & lepota

Ovu HRANU IZBEGAVAJTE ukoliko imate VISOK KRVNI PRITISAK! Doktorka: Ljudi olako shvataju ovaj problem, a posle dođe do tromba

Hitnu pomoć su tokom prvomajskih praznika ljudi najviše zvali zbog visokog pritiska. Kako i koja hrana izaziva povišen krvni pritisak, pitali smo doktorku Biserku Obradović ovoga „Jutra“.

5.5.2025. 10:12

Zdravlje & lepota

Jedan ugljeni hidrat može da bude ŠTETNIJI OD ŠEĆERA!

Može li jedna vrsta ugljenih hidrata biti opasnija od svih ostalih ili čak opasnija od samog šećera?

15.3.2025. 8:24

Zdravlje & lepota

Ljudi koji se NIKADA NE GOJE praktikuju ovaj GENIJALAN TRIK ZA DORUČAK!

Za osobe koje nisu sklone gojenju obično kažemo da "imaju takav metabolizam", međutim, pridržavaju se i jedne zdrave navike.

5.3.2025. 9:29

Zdravlje & lepota

OVO je NAJGORE VREME za ručak, ukoliko želite da skinete višak kilograma!

Poznato je da je najbolje izbegavati kasne obroke, ali ako smo u procesu mršavljenja, stručnjaci ističu da bi ručak trebalo da bude najobilniji obrok u danu.

17.2.2025. 9:18

Zdravlje & lepota

Mislite da prirodan sok od mešavine voća skida višak kilograma? "To je način da se 'UĐE' U BOLEST"

Kako da čuvamo jetru i pankreas i kako da najbolje "čistimo" naš organizam, objasnio nam je profesor fiziologije Dejan Čubrilo.

15.1.2025. 14:00

Zdravlje & lepota

Da li ste znali da RIBU i to sa marinadom MOŽETE DA ZAMRZNETE, ali samo pod jednim uslovom! Nutricionistkinja otkriva sve tajne...

Šestog januara riba, sedmog januara meso, a osmog sve ono što je ostalo od šestog i sedmog! Šta da radimo posle praznika i kako da vratimo organizam u balans, pitali smo nutricionistkinju Milku Raičević.

10.1.2025. 9:21

Zdravlje & lepota

Da li je konzumiranje grčkog jogurta dobro za naše zdravlje?

Dobija se ceđenjem običnog jogurta kako bi se uklonio višak tečnosti i surutke...

3.12.2024. 9:48

Zdravlje & lepota

Kako da SPREČIMO GOJAZNOST KOD DECE? Ovako treba da izgleda svakodnevna ISHRANA naših mališana, u suprotnom dolazi do HIPERTENZIJE i drugih oboljenja

Šta bi trebalo da jedu deca, koja su na posebnom režimu? Ima li razlike u odnosu na ishranu odraslih, istraživala je naša reporterka ovoga "Jutra".

15.10.2024. 10:13

Zdravlje & lepota

“Kada ispred sebe imam pacijenta koji ima VIŠE OD 90 GODINA, uvek ga pitam za recept”! Kardiolog otkrio koji faktori PRODUŽUJU životni vek…

Čovečanstvo je dostiglo gornju granicu očekivanog životnog veka, pokazala su najnovija istraživanja. Da li na to, koliko ćemo dugo živeti, više utiču navike ili genetika?

11.10.2024. 15:00

Zdravlje & lepota

Ove namirnice REKLAMIRAJU KAO ZDRAVE, a zapravo bi trebalo da ih IZBEGAVAMO u širokom luku!

Prodavnice su pune namirnica koje se reklamiraju kao zdrave, ali nikada nije bilo teže razlikovati one koje zaista jesu zdrave od onih čiji proizvođači koriste marketinške trikove kako bi prikrili sumnjive sastojke.

11.10.2024. 9:21

Zdravlje & lepota

Počela je nova školska godina i sa njom nove brige! Kako da školarcima pripremite ZDRAVU UŽINU? Donosimo vam recepte... (VIDEO)

Početak nove školske godine donosi mnogo obaveza za decu, ali naravno i za roditelje. Jedna od njih jeste i pripremanje užine.

3.9.2024. 9:52

Zdravlje & lepota

Ako želite da SMRŠATE, KAFU isključivo pijte U OVO VREME: Otkrivamo vam šta je ključ za efikasno mršavljenje

Kafa nije najbolja opcija za dobro jutro...

2.9.2024. 9:52

Ljubav & veze

Ovo su najzdravije ZAMENE ZA MASLAC: Pozitivno utiču na zdravlje srca, kostiju, regulaciju šećera u krvi

Maslac ljudi vole zbog bogatog ukusa, kremaste teksture i raznolike primene, a dobra vest je da se može uspešno zameniti drugim namirnicama.

11.8.2024. 9:44