Početak nove školske godine donosi mnogo obaveza za decu, ali naravno i za roditelje. Jedna od njih jeste i pripremanje užine.
Foto: Prva TV Printscreen
3.9.2024.|9:52
Izvor: Prva TV/A.B.
Kako da vaši mališani jednu što manje brzu hranu, već da svakodnevno jedu zdravije namirnice, donosimo vam odgovore u emsiji "150 minuta".
Sertifikovani nutricionista Mirjana Arsekić je na društvenim mrežama poznata po svojim zdravim jelovnicima, koje je počela da primenjuje onda kada je i sama postala mama. U početku su to bili recepti za decu najranijeg uzrasta, a kako su njena deca rasla, Mirjana je recepte prilagodila i za celu porodicu.
U "150 minuta" pravili smo zdrave mafine koji su idealni za školarce, ali i za roditelje koji ih mogu odneti i na posao.
Pores slanih mafina, Mirjana je pravila i slatku poslasticu i to od samo tri sastojka, a recept vam donosimo u videu u nastavku...
Komentari (0)
Ostavi komentar
Odustanite od brojanja kalorija, jer se one razlikuju i pravu meru vam može odrediti samo nutricionista.
14.2.2026. 9:11
Stručnjaci ističu da pravilno tempiran ručak može pomoći u boljoj regulaciji šećera u krvi, smanjenju gladi tokom večeri i očuvanju energije tokom celog dana, te da ga je najbolje uzeti između 12 i 14 sati.
12.2.2026. 10:21
Micelarna voda je poslednji kozmetički proizvod koji je brzo postao nezamenljiv sadržaj svake bjuti rutine.
10.2.2026. 10:11
Toliko je jednostavno, a čini veliku razliku u izgledu.
9.2.2026. 10:10
Ako želite da uvek imate savršen i besprekoran izgled morate imati savršen i besprekoran ormar.
7.2.2026. 10:11
Započeti dan bez kafe je većini nas nezamislivo. Ta prva jutarnja šolja više je od napitka – ona je rutina, ritual koji označava prelaz iz sna u stvarnost, mali lični trenutak mira pre nego što novi radni dan zaista započne.
7.2.2026. 8:04
Večna polemika o tome ko ima viši prag tolerancije na bol – muškarci ili žene – često se rasplamsava na društvenim mrežama, a argumenti se uglavnom traže u svakodnevnom životu.
6.2.2026. 9:06
Kada odlučimo da držimo dijetu s ciljem da skinemo kilograme, većina nas prvo posegne za internetom. Forumi, blogovi i društvene mreže nude mnogo saveta, često potpuno suprotnih jedni drugima.
4.2.2026. 14:00
Ove metode su sigurne za svakodnevnu upotrebu jer poštuju prirodnu ravnotežu zuba, kombinujući ih sa pravilnom higijenom za dugotrajan sjaj.
30.1.2026. 8:06
Pevačica Vesna Zmijanac može da se pohvali bogatom muzičkom karijerom tokom koje je snimila velike hitove, a jedna pesma ponovo je oživela kod publike posle više od 30 godina.
14.2.2026. 11:40
Pevačica Maja Marijana nedavno je polomila skočni zglob zbog čega je morala da ide na hitnu operaciju noge.
14.2.2026. 10:21
Petar Petrović već drugi put se takmiči u "Zvezdama Granda", a pre deset godina takmičio se u takođe poznatom serijalu "Neki novi klinci" i evocirao uspomene na taj period, kao i na voditelja Milana Mitrovića.
14.2.2026. 9:54
Danas poznati voditelj, Voja Nedeljković u tinejdžerskim danima prihvatio je posao za doček Nove godine gde je radio na garderobi kada se dogodila neočekivana situacija.
14.2.2026. 9:35
Pevač Vlado Georgiev pred kamerama "Exkluziva" otvoreno je govorio o roditeljstvu.
13.2.2026. 11:46
Nova godina, nove odluke.
13.2.2026. 11:11
"Mi živimo u kućama ljudi svake večeri i ponekad oni malo izgube taj kompas - šta je realno, a šta je fikcija."
8.2.2026. 8:23
Ovnovi danas da se pripreme na otežavajuće okolnosti, Rakovi će od jutarnjih sati morati da menjaju planove!
13.2.2026. 6:30
Saznajte koja 3 horoskopska znaka nikada ne bi prodala obraz i zašto im mirna savest vredi više od svakog bogatstva.
12.2.2026. 13:00
Ljubav sa malih ekrana se prenela i u realan život.
11.2.2026. 13:43
Ljubav, posao, nesuglasice, leptirići... Šta danas očekuje horoskopske znake?
10.2.2026. 6:30
Proračunatost je ključ pri razgovoru o neuobičajenim željama, jer fetiši mogu da variraju od relativno bezazlenih do prilično ekstremnih.
14.2.2026. 14:54
Marko Nikolić za svoje humanitarne akcije bio je spreman da ode na drugi kraj sveta.
14.2.2026. 14:47
Niko ne kaže da je jednostavno i lako, ali je vredno truda i na kraju će se isplatiti.
14.2.2026. 14:00
Nema sumnje da svako ponekad može biti toksičan, neko više, neko manje.
14.2.2026. 13:00
Njihova opuštenost, zaboravnost ili neorganizovanost često ih dovode u situacije u kojima svi čekaju na njih.
14.2.2026. 12:00
Štampu ovog jutra prelistavamo sa Brankom Pavlovićem, narodnim poslanikom pokreta "Mi - Glas iz naroda" i Đorđem Todorovim, političkim analitičarem.
Danas se obeležavaju Zadušnice, dan kada se sećamo preminulih. Zbog toga će biti povećan broj građana koji odlaze na groblje,
Svi osećaju haos bez Vlade.
Uroš želi sastanak sa Lenkom i od sekretarice zahteva da mu to odmah obezbedi, ali bez posrednika - želi direktno sa njom da priča.
