Šta bi trebalo da jedu deca, koja su na posebnom režimu? Ima li razlike u odnosu na ishranu odraslih, istraživala je naša reporterka ovoga "Jutra".
Ilustracija Foto: Irina Wilhauk
15.10.2024.|10:13
Izvor: Prva TV/A.B.
U toku je Svetska nedelja zdravlje ishrane, i tim povodom smo od nutricionistkinje Branke Mirković tražili odgovore.
"Trebalo bi da roditelji obrate pažnju šta deca jedu. Ishrana mora da bude balansirana, da unesu sve nutritivne vrednosti koje su potrebne za pravilan razvoj dece i energija koja je potrebna za rast i razvoj dece. Kod gojazne dece, moramo da napravimo redukciju na nivou šećera, ugljenih hidrata i sokova. Tu imamo problem u dečjoj ishrani", ističe nutricionistkinja i dodaje:
"Neophodno je da jedemo kvalitetno meso, mlečne proizvode, jaja, ugljene hidrate na nivou hleba i peciva, ali ne mnogo masnog, malo voća i mnogo povrća. To je osnova ishrane. Ako to ne poštujemo, dolazi do povećane gojaznosti".
Nezdrava ishrana kod dece može da izazove brojne zdravstvene probleme, o čemu detaljnije u nastavku:
Komentari (0)
Ostavi komentar
Ako želite da vaša šoljica kafe bude ne samo osvežavajuća, već i korisna za srce, postoji jedan jednostavan dodatak koji će je transformisati u "napitak za dugovečnost".
31.5.2025. 9:14
Ako nosite slušalice, minđuše ili šešire, ovo pravilo važi još i više – higijena tih sitnih „nevidljivih“ zona čini veliku razliku u svakodnevnoj nezi kože.
30.5.2025. 13:30
Preventivni pregledi obavljaće se na platou ispred opštine "Novi Beograd", a dostupni su svim građanima, bez obzira na mesto prebivališta.
30.5.2025. 10:51
Ako želite da vaša šoljica kafe bude ne samo osvežavajuća, već i korisna za srce, postoji jedan jednostavan dodatak koji će je transformisati u "napitak za dugovečnost".
31.5.2025. 9:14
Ako nosite slušalice, minđuše ili šešire, ovo pravilo važi još i više – higijena tih sitnih „nevidljivih“ zona čini veliku razliku u svakodnevnoj nezi kože.
30.5.2025. 13:30
Preventivni pregledi obavljaće se na platou ispred opštine "Novi Beograd", a dostupni su svim građanima, bez obzira na mesto prebivališta.
30.5.2025. 10:51
Iako se doručak smatra najvažnijim obrokom u danu, mnogi ljudi ga preskaču. Ipak, ako ste jedna od onih osoba koje doručkuju, doktorka je savetovala šta bi trebalo da izbegavate tokom prvog obroka u danu.
30.5.2025. 8:56
Da li ste ikada probali ovakav trening?
29.5.2025. 9:43
Kako biste imali lep ten i negovano lice važno da regulišete vašu ishranu.
29.5.2025. 9:22
Bila je poznata i po svom aktivizmu za prava životinja, a osnovala je i dobrotvornu organizaciju posvećenu borbi protiv okrutnosti prema životinjama.
31.5.2025. 9:20
Mnoge generacije su odrasle uz hitove "Srešćemo se opet", "Više se ne vraćaš" i druge, a da li znate gde je danas autorka ovih hitova?
31.5.2025. 9:15
Iskreno govorila pred kamerama "Exkluziva"!
31.5.2025. 8:42
Sudije su donele odluku - ovih 10 takmičara nastavlja borbu za prvo mesto u trećoj sezoni "MasterChef Srbija".
30.5.2025. 22:19
Sudije su saopštile ime takmičara koji napušta "MasterChef Srbija".
30.5.2025. 22:17
Tri takmičara se nisu proslavila u eliminacionom izazovu, a jedno od njih napustiće kulinarsko takmičenje.
30.5.2025. 22:14
Astro prognoza za period od 26. maja do 1. juna: Jedan horoskopski znak upada u period EMOTIVNIH OSCILACIJA sa partnerom, a ko će imati problem sa spavanjem?
25.5.2025. 8:40
Neki ljudi jednostavno imaju tu posebnu iskru koja ih čini neodoljivima. Njihovo prisustvo pleni, njihov osmeh zrači toplinom, a reči su kao melodija koja očarava sve oko sebe.
25.5.2025. 20:00
Otkrijte šta za vas, sudeći po mesecu u kojem ste rođeni, predstavlja to divno osećanje zvano ljubav.
24.5.2025. 19:39
Sredina sedmice će biti izazovna nekolicini horoskopskih znakova, ali će se ipak dobro snaći na svim životnim poljima.
28.5.2025. 6:30
Bližimo se 1500. epizodi serije "Igra sudbine" koja se emituje na TV Prva svakog dana od 20.00.
27.5.2025. 11:01
Bila je poznata i po svom aktivizmu za prava životinja, a osnovala je i dobrotvornu organizaciju posvećenu borbi protiv okrutnosti prema životinjama.
31.5.2025. 9:20
Mnoge generacije su odrasle uz hitove "Srešćemo se opet", "Više se ne vraćaš" i druge, a da li znate gde je danas autorka ovih hitova?
31.5.2025. 9:15
Ako želite da vaša šoljica kafe bude ne samo osvežavajuća, već i korisna za srce, postoji jedan jednostavan dodatak koji će je transformisati u "napitak za dugovečnost".
31.5.2025. 9:14
Prilikom izvođenja radova doći će do isključenja struje na kontaktnoj mreži, zbog čega se ukidaju dve trolejbuske linije.
31.5.2025. 9:05
Iskreno govorila pred kamerama "Exkluziva"!
31.5.2025. 8:42
Svi su oduševljeni Olginim nastupom, sem Ivana koji joj ponovo priređuje ljubomornu scenu...
