Porodični kutak
Čuvate krompir i luk zajedno? Ovu grešku mnogi prave, a zbog nje namirnice brže propadaju
Evo gde im je zapravo mesto!
5.11.2026. 10:23
Koliko je ovaj trend zaista koristan, šta nam različite boje voća i povrća govore o njihovoj nutritivnoj vrednosti i zašto bi na tanjiru trebalo da imamo najmanje pet boja?
Prema rečima Snežane Kostić, babice i nutricioniste, raznovrsnost je ključ ovakvog načina ishrane. Zelena, žuta, narandžasta, braon i druge boje donose različite hranljive materije, zbog čega je važno da svakodnevno kombinujemo što više svežih namirnica.
Povezane vesti
Zdravlje & lepota
Važno je šta prvo pojedete: Kako redosled hrane koju jedete utiče na vaš nivo šećera u krvi?
Redosled kojim hranu unosimo u organizam mogao bi da utiče na to koliko šećer u krvi naglo raste nakon obroka.
22.10.2026. 8:53
Posebnu pažnju trebalo bi posvetiti sezonskom voću i povrću, koje je dostupno na pijacama, ali i načinu pripreme. Zašto je bolje birati sveže i što manje prerađene namirnice, koje povrće ne bi trebalo predugo termički obrađivati i kako da obogatimo svoj tanjir različitim bojama?
Odgovore i praktične savete Snežane Kostić pogledajte u videu Jutra.
Komentari (0)
Ostavi komentar
Povezane vesti
Zdravlje & lepota
Kosa vam se upetljava nakon pranja? Možda pravite OVU GREŠKU zbog koje je teško raščešljavate
Lepa, zdrava i negovana kosa želja je mnogih žena, ali ponekad nam i naizgled bezazlene navike mogu otežati put do nje. Jedan od čestih problema s kojima se susrećemo jeste otežano raščešljavanje kose, naročito nakon pranja.
7.11.2026. 9:11
Zdravlje & lepota
Nema napada, nema jakog bola, a problem postoji: Šta nam poručuje žučna kesa?
Bol u gornjem desnom delu stomaka, mučnina i povraćanje nisu jedini znaci problema sa žučnom kesom. Koji simptomi mogu da ukažu na poremećaj njenog rada otkriva gastroenterolog dr Srđan Marković.
6.11.2026. 10:42
Zdravlje & lepota
Kako vratiti energiju, bez kafe i tableta? Ovi jednostavni trikovi mogu da vas razbude za nekoliko minuta
Osećate umor već sredinom dana, teško vam je da se koncentrišete i jedva čekate trenutak kada ćete moći da se odmorite? Iako je kafa mnogima prvo, postoje i prirodni načini da razbudite organizam, bez dodatnog kofeina i tableta.
6.11.2026. 9:11
Zdravlje & lepota
Američki virus u vrtiću: Kako prepoznati simptome i kada dete sme među drugare?
Koliko je ova bolest opasna, kako se prenosi i kada dete može bezbedno da se vrati u vrtić, objašnjava prim. dr Biserka Obradović, lekar opšte prakse u MediGroup.
5.11.2026. 8:24
Zdravlje & lepota
Doktorka otkriva ZAŠTO se neka deca OSPU OD BOGINJA, dok druga dobiju samo par tačkica i koja je adekvatna TERAPIJA!
Boginje su među najčešćim zaraznim bolestima, ali njihovu ozbiljnost ne treba potcenjivati.
4.11.2026. 10:56
Zdravlje & lepota
Karcinom prostate često nema simptome: Urolog otkriva kada muškarci treba prvi put da odu na pregled i NE, PREGLED NIJE NEPRIJATAN KAKO SE MISLI
Ipak, ako se otkrije dok je lokalizovan, mogućnost potpunog izlečenja iznosi čak 99 odsto, ističe dr Popović.
4.11.2026. 9:22
Zdravlje & lepota
Movembar je počeo: Proslavljeni sportisti pozivaju muškarce da brinu o zdravlju
Počeo je Movembar, mesec posvećen podizanju svesti o muškom zdravlju i značaju redovnih pregleda.
4.11.2026. 8:10
Zdravlje & lepota
Stalno vam je hladno, čak i kada je drugima prijatno? Pet mogućih razloga koje ne treba zanemariti
Dok se drugi osećaju sasvim prijatno, vi posežete za džemperom ili ćebetom? Stalna zimogrožljivost ponekad može biti znak da organizmu nešto nedostaje ili da određeni organi ne rade kako bi trebalo.
3.11.2026. 15:00
Zdravlje & lepota
Rešavamo nedoumice! Evo zašto se teflon NE PREPORUČUJE za upotrebu, ali i u KOJOJ AMBALAŽI treba čuvati hranu (VIDEO)
Koliko je teflon opasan po zdravlje objasnila je u emisiji "150 minuta" prof. dr Svetlana Stanišić.
3.11.2026. 10:11
Showbiz
Igra sudbine: Bogatstvo ima cenu - Nedelja, 8. novembar - „A šta drugo da radim nego da baljezgam, sve sam druge opcije iscrpio!“
Olga razgovara sa Aleksom o novoj avanturi koju joj je Ivan namenio. Kaže da je ovoga puta smislio da zajedno probaju ajahuasku.
8.11.2026. 0:30
Promo
Finalisti Love Island Adria večeras stižu u Zagreb! Drina i Valentin o pobedi: „Nismo ovo očekivali“
Pobednici prve sezone šou-programa „Love Island Adria“ su Drina i Valentin! Omiljeni par bio je zajedno od samog početka i osvojio simpatije brojnih gledalaca platforme Voyo.
7.11.2026. 16:45
Showbiz
Slavni glumac ima novi biznis: Želite li da „mirišete“ na Kevina Kostnera?
Glumac Kevin Kostner lansirao je kolekciju parfema u saradnji sa brendom "19-69", koja obuhvata tri mirisa: "Pacific Coast Highway", "Heritage" i "After Hours".
7.11.2026. 12:36
Showbiz
„Uzbudljivo je kad u negativcima tražite dobre strane“: Žarko Stepanov o ulozi Sergeja Miletića u seriji „Zaklela se zemlja raju“
Na jednoj strani moć, na drugoj pravda i jedan tajna 18 godina duga, to je siže serije „Zaklela se zemlja raju“, koja se od 15. septembra emituje na Prvoj televiziji.
7.11.2026. 11:57
Showbiz
„Ne možeš da živiš kao meduza, a da očekuješ da budeš tigar!“: Šta je za Zoranu hrabrost u ljubavi?
Pevačica Zorana Pavić ne krije uzbuđenje zbog velikog solističkog koncerta i susreta sa publikom, do koga je ostalo manje od nedelju dana.
7.11.2026. 10:29
Showbiz
Kako je Halid Muslimović iz muzičkog dobio NULU?! Ovu anegdotu iz školskih dana još uvek pamti (VIDEO)
Halid se dobro seća čak i imena nastavnika koji mu je dao najnižu ocenu iz muzičkog.
7.11.2026. 9:22
