Zdravlje & lepota
Zašto je ova SPRAVA "ZALUDELA" žene?
Da li ste ikada probali ovakav trening?
29.5.2025. 9:43
Zdravlje & lepota
Da li ste čuli za "exercise snaking"? Evo kako vam ova metoda može poboljšati vaše zdravlje
Mnogi ljudi danas žive ubrzanim načinom života, tako da se i briga o sebi zapravo može činiti kao obaveza.
23.5.2025. 9:23
Zdravlje & lepota
Dobro je za srce i pluća! Evo šta sve treba da znate o NORDIJSKOM HODANJU
Ukoliko niste preveliki ljubitelj vežbanja, a opet želite da budete fizički aktivni, nordijsko hodanje bi možda bio pravi izbor za vas.
14.2.2025. 8:24
Zanimljivosti
Ovakvog partnera za vežbanje bi svako poželeo! Oduševiće vas kako ovaj pas "DIŽE TEGOVE"
Nema sumnje da je ovaj pas i te kako u fizičkoj formi.
20.1.2025. 10:03
Zdravlje & lepota
Nakon obilne praznične hrane počinjete sa treningom? Ekspert otkriva gde mnogi najčešće GREŠE - nećete dobiti željeni efekat
Ukoliko želite da nakon jače praznične ishrane vratite balans i krenete sa treninzima, važno je da to uradite na pravilan način.
9.1.2025. 9:53
Zdravlje & lepota
Da li nam stiže pilula koja će zameniti mukotrpno vežbanje? (VIDEO)
Tim istraživača iz Danske je došao do otkrića koje može nagovestiti budućnost fitnesa.
10.11.2024. 12:01
Promo
Sedam fenomenalnih prednosti treniranja kod kuće
Da li smatrate da vam odlazak u teretanu oduzima više vremena nego što možete da priuštite? Nedavna studija je pokazala da 42 odsto ljudi nema dovoljno vremena za odlazak u teretanu.
10.9.2024. 7:10
Zdravlje & lepota
Da li naše telo možemo da dovedemo do savršenstva samo ako VEŽBAMO KOD KUĆE? Instruktorka otkrila koje vežbe su najbolje... (VIDEO)
Da li naše telo možemo da dovedemo do savršenstva ako vežbamo kod kuće? Koliko su nam moderne tehologije i aplikacije učinile život lakšim kada je treniranje u pitanju? Čemu da posvetimo pažnju? Na ova pitanja odgovorala nam je fitnes instruktorka Nađa Mitov.
6.9.2024. 15:00
Životne priče
Zvezdana je pravi primer da su GODINE SAMO BROJ; Na kraju je OSME DECENIJE, a u TERETANU redovno ide: Posle toga kao da sam PREPOROĐENA! (VIDEO)
Zvezdana Dimitrijević iz Raške je penzionerka koja nas podseća da zdravlje uvek mora da bude na prvom mestu.
28.8.2024. 11:11
Zdravlje & lepota
Kako održati kondiciju iako ste na moru? Ove male cake kondicionog trenera će vam sigurno pomoći (VIDEO)
Iako se mnogi ljudi kada su na odmoru u potpunosti opuste i malo zanemare fizičku aktivnost, uz ove savete će ipak moći da ostanu u kondiciji.
16.8.2024. 10:02
Zdravlje & lepota
USPORITE STARENJE JOGOM ZA LICE! Instruktorka pokazala KLJUČNE vežbe - jedna čak eliminiše PODBRADAK (VIDEO)
Ukoliko želite da imate lepu i negovanu kožu, u svoju rutinu uvrsitite i jogu za lice.
5.6.2024. 10:14
Zdravlje & lepota
REZULTATE ĆETE VIDETI VEĆ ZA MESEC DANA! Fitnes trener otkriva ŠTA je najvažnije ako želimo da budemo SPREMNI ZA LETO! (VIDEO)
Fitnes trener Vlada Trifunović, bio je gost u emisiji "150 minuta" i tom prilikom govorio o važnosti konstantnog treninga, naspram takozvanog "sezonskog".
22.5.2024. 9:53
Promo
Ovog proleća stavite akcenat na brigu o sebi
Stiglo je proleće, period godine kada priroda oživljava i daje nam polet da se pokrenemo i motivišemo za različite aktivnosti.
7.5.2024. 10:03
