Ukoliko ste primetili da ste u poslednje vreme malo više "na ivici nerava", visoke temperature možda imaju udela u tome.
Foto: Antonio Guillem
3.7.2025.|10:24
Izvor: Prva/J.G.
Tropski talas koji je zadesio Srbiju ovih dana, utiče ne samo na slabost organizma kod većine ljudi, već i na njihovu psihu i ponašanje. Kako visoke temperature utiču na naše psihološko zdravlje otkriva psiholog Snežana Repac:
- S obzirom na to da je sama visoka temperatura jedan fiziološki stres, mi treba da uzmemo u obzir da će se i kod nas dešavati mnoge promene što se tiče samog metabolizma i odgovora organizma na stres. Pre svega, tu bih istakla da postoji promena kod lučenja seratonina, dopamina, kod nekoga i testosterona - kaže Snežana i dodaje:
- Međutim, sam stres izaziva i pojačano lučenje kortizola. U tom slučaju, naš parasimpatički nervni sistem nije toliko aktivan zbog toga što postoje visoke temperature, što tako deluje na njega, tako da se mi u tom slučaju slabije adaptiramo i osećamo se mnogo razdražljivo, napeto, nervozni smo, ulazimo u konflikte upravo zbog tako lošeg stanja raspoloženja. Koncentracija nam opada, naša sposobnost za rad je isto tako smanjena - kaže Snežana.
Šta možemo uraditi po tom pitanju, odnosno koje savete je ponudila Snežana, pogledajte u snimku:
Komentari (0)
Ostavi komentar
Mnogi od nas svakodnevno koriste slušalice – bilo na putu do posla, tokom vežbanja ili jednostavno da blokiramo buku u javnom prevozu. Ipak, koliko god da su korisne, česta upotreba slušalica može biti štetna za naše zdravlje, ako ne budemo pažljivi.
10.9.2026. 10:40
Ako još niste spremne za tamnije jesenje tonove, lavanda je savršen izbor. Suptilna i elegantna, lako se uklapa uz različite autfite i donosi dozu sofisticiranosti.
7.9.2026. 9:11
Fitnes trener objašnjava zašto nije dovoljno samo smanjiti broj na vagi i kako ishranom, treningom i kretanjem možemo promeniti izgled tela.
7.9.2026. 9:02
Da li ugljeni hidrati zaista goje, možemo li trbušnjacima da skinemo stomak, da li moramo da brojimo kalorije? Fitnes trener otkriva šta su najveći mitovi o mršavljenju.
3.9.2026. 10:12
Ukoliko vam je lice sklono aknama i bubuljicama, na ovaj način biste mogli da usporite ili ublažite njihovu pojavu.
2.9.2026. 10:53
Ovaj recept "pretvara skromno povrće u najbolje jelo na stolu", tvrdi Den Bjutner, poznati autor kuvara, istraživač dugovečnosti i javni govornik.
29.8.2026. 9:11
Ukoliko želite da i na visokim temperaturama imate lepu frizuru, ova punđica je pravi izbor za vas.
29.8.2026. 9:11
Hodanje i trčanje mogu da pomognu u snižavanju krvnog pritiska, ali stručnjaci otkrivaju koja aktivnost ima prednost...
27.8.2026. 10:46
Tableti, telefoni i drugi gedžeti su postali svakodnevnica, ali postavlja se pitanje, koliko bi bilo u redu da ih deca koriste, a da ne ugroze svoje zdravlje.
27.8.2026. 10:13
Najveći dejting šou "Love Island Adria" počinje u nedelju u 20.00 na platformi Voyo i na Prvoj televiziji. U vilu na Tenerifima ulazi deset mladih samaca, a među njima su i Lara, Tara i Loren.
11.9.2026. 13:14
Tonči Huljić i grupa Magazin, posle 11 godina ponovo nastupaju pred beogradskom publikom. Veliki beogradski koncert na otvorenom zakazan je za 12. septembar.
11.9.2026. 11:14
Desetoro učesnika stiže na ostrvo u potrazi za ljubavlju, a produkcija će im zadatke, kazne i nagrade slati isključivo putem mobilnih telefona.
11.9.2026. 11:01
Ovako nešto se ipak ne zaboravlja.
11.9.2026. 10:49
S obzirom na to da njegov posao nije od 9 do 5 i vreme za odmor se veoma razlikuje.
11.9.2026. 10:34
Za novosadsku Barbiku, godine zaista jesu samo broj.
11.9.2026. 10:02
Nedelja donosi priliku za odmor i druženje, ali i promenljiva raspoloženja. Strelci će tražiti kompromis, dok Vodolije konačno prevazilaze nesuglasice sa partnerom.
6.9.2026. 6:30
Lavovima se otvara poslovna prilika, Device očekuju nova poznanstva, dok će Škorpije uživati u romantičnim trenucima. Strelci konačno dobijaju informacije koje su dugo čekali.
5.9.2026. 6:30
Petak donosi dodatne poslovne obaveze, nervozu i neočekivane troškove, ali i flert, strast i nežnost: Bikovi uživaju u komunikaciji, Lavovi šalju signale, a Ribe se prepuštaju ljubavi.
11.9.2026. 6:30
Proverite šta baš vama nikako ne ide od ruke, prema mišljenju astrologa.
5.9.2026. 20:00
Bikovi su danas računali na jednu osobu, ali od tog posla ništa! Kako će proći ostali horoskopski znaci ovog utorka, 8. septembra?
8.9.2026. 6:30
Prvi dejt može lako da bude promašaj ako ne poznajete ukus osobe preko puta sebe. Horoskop otkriva gde nikako ne treba voditi pripadnike svakog znaka.
11.9.2026. 20:00
Lagano erotsko vezivanje može biti uzbudljivo, ali samo ako znate gde su granice. Pogrešan potez može da ugrozi bezbednost partnera, zato stručnjaci savetuju oprez i otvoren dogovor.
11.9.2026. 18:30
Ovo nije test inteligencije, već pažnje.Na vama je da pronađete svih sedam razlika. Možete vi to!
11.9.2026. 17:00
Mala razlika u godinama može da bude prednost za stabilnu vezu, a istraživanja posebno izdvajaju parove koji su vršnjaci ili do tri godine razlike.
11.9.2026. 15:30
Najveći dejting šou "Love Island Adria" počinje u nedelju u 20.00 na platformi Voyo i na Prvoj televiziji. U vilu na Tenerifima ulazi deset mladih samaca, a među njima su i Lara, Tara i Loren.
11.9.2026. 13:14
Dušan Miletić se nalazi u selu Međureču kod Jagodine i obećao je da će nam predstaviti jedan lep i jedinstven spomenik.
Da li je problem zaista u tome što neko prirodno kasnije leže i ustaje ili u tome što živimo i radimo po rasporedu koji njegovom unutrašnjem satu ne odgovara? O tome razgovaramo sa psihoterapeutom Ljiljanom Maldaner.
U zlatiborskom selu Željine, nekoliko godina postoji kamp za osobe sa intelekt. teškoćama. Kamp organizuje Udruženje građana “Multiart” iz Vrbasa, a zahvaljujući manifestaciji “Etno vajb”, oni će dobiti dodatni prostor za boravak na ovoj planini.
Ko u takvoj situaciji odgovara, može li roditelj izgubiti roditeljsko pravo i kakve posledice ovakav događaj može da ostavi na dete otkrivaju gosti advokat Nemanja Lukić i trauma terapeut Sarah Zorica Mitić.
Trojica fudbalskih sudija iz Bora i ove godine nastaviće svoju humanu misiju prikupljanja novca za najmlađe sugrađane koji boluju od retkih bolesti. Ove godine će trčati to manastira Hilandar kako bi obezbedili novac za lečenje male Une i Jane.
Dušan Miletić nas vodi do Gornjeg Račnika, sela koje se nalazi desetak kilometara od Jagodine, a evo zbog čega je izabrao da nam predstavi baš ovo mesto.
