Ukoliko ste primetili da ste u poslednje vreme malo više "na ivici nerava", visoke temperature možda imaju udela u tome.
Ilustracij; Foto: Antonio Guillem/Shutterstock
3.7.2025.|10:24
Izvor: Prva/J.G.
Tropski talas koji je zadesio Srbiju ovih dana, utiče ne samo na slabost organizma kod većine ljudi, već i na njihovu psihu i ponašanje. Kako visoke temperature utiču na naše psihološko zdravlje otkriva psiholog Snežana Repac:
- S obzirom na to da je sama visoka temperatura jedan fiziološki stres, mi treba da uzmemo u obzir da će se i kod nas dešavati mnoge promene što se tiče samog metabolizma i odgovora organizma na stres. Pre svega, tu bih istakla da postoji promena kod lučenja seratonina, dopamina, kod nekoga i testosterona - kaže Snežana i dodaje:
- Međutim, sam stres izaziva i pojačano lučenje kortizola. U tom slučaju, naš parasimpatički nervni sistem nije toliko aktivan zbog toga što postoje visoke temperature, što tako deluje na njega, tako da se mi u tom slučaju slabije adaptiramo i osećamo se mnogo razdražljivo, napeto, nervozni smo, ulazimo u konflikte upravo zbog tako lošeg stanja raspoloženja. Koncentracija nam opada, naša sposobnost za rad je isto tako smanjena - kaže Snežana.
Šta možemo uraditi po tom pitanju, odnosno koje savete je ponudila Snežana, pogledajte u snimku:
Komentari (0)
Ostavi komentar
Vaše telo vam možda suptilnim, ali jasnim znakovima poručuje da mu nedostaju esencijalni nutrijenti, naročito tokom zahtevnih zimskih meseci.
18.3.2026. 8:47
Ukoliko se tokom tuširanja umivate vrućom vodom, ubrzavate starenje kože, a da toga niste ni svjesni, navode stručnjaci. Umivanje toplom vodom može da deluje opuštajuće, ali ono isušuje kožu lica i stvara bore.
17.3.2026. 8:55
Nije svako duže spavanje razlog za zabrinutost.
15.3.2026. 14:00
Ako se borite s masnom kosom, verovatno posežete za suvim šamponom kao brzom rešenju, ali još jedan proizvod koji imate u kupatilu bi mogao biti čak i bolji.
14.3.2026. 8:47
PMS je dugo bio izgovor za „to je samo faza, proći će“, uz blagi osmeh ili olako „sve žene prolaze kroz to“.
14.3.2026. 8:06
Ukoliko žudite često za određenom hranom to može ukazivati na potencijalne nedostatke hranjivih materija.
10.3.2026. 14:00
Kejt Midlton poznata je po disciplinivanom pristupu ishrani, a ujedno je i vešta kuvarica koja rado priprema zdrave obroke za supruga, princa Vilijama, i njihovo troje dece.
10.3.2026. 9:11
Ovo gusto, skoro prozirno ulje je poput malog čarobnog oružja za kosu, kožu i nokte, i savršeno se uklapa u trendove "clean beauty" i multifunkcionalnih proizvoda.
10.3.2026. 8:06
Iako se maslinovo ulje smatra važnim delom zdrave ishrane, kardiolog upozorava da i s njim treba biti umeren.
9.3.2026. 8:26
Krah braka nakon 10 godina i javno priznanje prevare. Vest o tome da je pevač Marko Gačić prevario svoju suprugu Gogu i to javno priznao medijima, sve je šokirala.
18.3.2026. 9:42
Na godišnjicu smrti Saše Popovića emitovana je specijalno izdanje emisije "Grand specijal" u kojoj je gostovala Suzana Jovanović koja je emotivno govorila o sećanjima na Saleta.
18.3.2026. 9:29
Za mnoge pevače javnost često nema pravu predstavu kako zaista izgledaju uživo, pa iznenađenje nastaje onog trenutka kada ih vide, najčešće zbog njihove visine.
18.3.2026. 9:14
Dobro poznatu, kultnu televizijsku emisiju "Žikina šarenica" gledajte na Prvoj televiziji subotom od 12.00, odmah nakon "Jutra".
17.3.2026. 12:37
Borba za pobednika 5. sezone "MasterChef Srbija" je u toku, a novi takmičari već su uspeli da osvoje simpatije gledalaca Prve televizije.
17.3.2026. 11:50
Odgovori su, očekivano, bili duhoviti.
17.3.2026. 11:07
Saznajte šta vam zvezde danas poručuju.
17.3.2026. 6:30
Ljubavni ili poslovni izazovi? Šta će ovaj put biti "na tapetu" horoskopskim znakovima?
14.3.2026. 6:30
Kraj sedmice donosi relaksaciju i mir mnogim horoskopskim znacima. Proverite da li ste među njima.
15.3.2026. 6:30
Zvezde su nekim znakovima dale osobine koje ih, kad se nađu na poziciji moći, lako mogu pretvoriti u prave šefove iz pakla.
12.3.2026. 13:00
Device ovog četvrtka imaju promenljivo raspoloženje, Jarčevi su našli pravi način kako da dopru do nekih ljudi, Škorpije – ne čekajte, budite vi inicijator.
12.3.2026. 6:30
Krah braka nakon 10 godina i javno priznanje prevare. Vest o tome da je pevač Marko Gačić prevario svoju suprugu Gogu i to javno priznao medijima, sve je šokirala.
18.3.2026. 9:42
Na godišnjicu smrti Saše Popovića emitovana je specijalno izdanje emisije "Grand specijal" u kojoj je gostovala Suzana Jovanović koja je emotivno govorila o sećanjima na Saleta.
18.3.2026. 9:29
Za mnoge pevače javnost često nema pravu predstavu kako zaista izgledaju uživo, pa iznenađenje nastaje onog trenutka kada ih vide, najčešće zbog njihove visine.
18.3.2026. 9:14
Prema feng šuiju, kuhinja je povezana sa elementom vatre zbog toplote koju oslobađaju električni uređaji na kojima kuvate.
18.3.2026. 9:12
Američka autorka i savetnica za obrazovanje Ana Homajun koja je pomogla velikom broju učenika da budu primljeni na elitne univerzitete, kaže da najvažniji pokazatelj uspeha kod dece nije IQ (koeficijent inteligencije).
18.3.2026. 8:53
Postoje ljubavi koje se dese tiho - nastanu iz jedne poruke na društvenim mrežama, a potom promene ceo život.
Mica saznaje da je Verka u finansijskom problemu.
Relja se sastaje sa Grkljanom i govori mu da je mogao da strana zbog Maksima i Komarca.
