"Pogledajte ovu POGRBLJENOST"; Jutjuber stajao 5 dana KONSTANTNO, ležao je samo dok spava, a evo KAKO je to uticalo na njegovo telo (VIDEO)

Između celodnevnog sedenja za stolom tokom posla, odmaranja nogu na putu ka kući, a zatim beskrajnog zavaljivanja na kauču gledajući neku lošu televiziju, provodimo mnogo vremena sedeći na zadnjici.

Hej - ovo je slobodna zemlja, tako da možete da se smestite gde god želite.

Ali nakon razmatranja uticaja na zdravlje koji prečesto sedenje može imati na vas, možda biste želeli da uzmete primer od ovog momka.

Lukas B - poznatiji kao „pigmi“ na Jutjubu - odlučio je da se suprotstavi ovoj epidemiji sedenja tako što je... zauzeo stav.

Pokušao je da ostane čvrsto na nogama celu nedelju, umesto samo nekoliko sati.

Američki kreator sadržaja, koji sebe opisuje kao „samocenjenog kaskadera i osrednjeg glumca“, je pomalo fitnes fanatik koji uživa da sebi postavlja bizarne izazove koji pomeraju njegovo telo do krajnjih granica.

Mesec dana je trenirao u tegovima, 10 dana je koristio „stolicu za podizanje“ i „preživeo“ je lavlju dijetu 72 sata pre toga, tako da biste pomislili da bi stajanje sedam dana zaredom bilo lako. Ali Lukas je na kraju eksperimenta primetio šokantne rezultate - a uz to su ostali i neki veoma, veoma jaki bolovi. Bio je inspirisan da se upusti u izazov stajanja nakon što je naišao na šokantnu studiju koja je objasnila da svaki četvrti Amerikanac provodi više od 9,5 sati dnevno sedeći.

Ne morate biti genije da biste shvatili da je to puno vremena za stajanje.

• Uz njih je OPUŠTANJE zagarantovano! U Japanu ih ima još odavno, a sada je i Beograd dobio KAFIĆ SA ZEKAMA! (VIDEO)

Za Lukasa je to zvučalo kao njegova najgora noćna mora, pa se zakleo da će pokušati da ostane uspravan sedam dana, čak i kada ide u toalet ili putuje kolima... što nije lak podvig. Jedino olakšanje koje mu je bilo dozvoljeno od toga što je bio vertikalan 24/7 bilo je kada je išao na spavanje, jer je sebi dozvoljavao da legne u krevet - ali ostatak dana je stajao uspravno.

Jutjuber je dobro koristio svoje vreme i nije mu smetalo da jede, vežba i obavlja kućne poslove dok stoji, mada je sebi davao malo pauze oslanjajući se na stvari. Lukas je zatim napravio improvizovani sto za stajanje kako bi ga držao uspravnim dok je radio, čekajući da stigne onaj koji je naručio sa Amazona... i tu je njegova posvećenost zaista bila testirana.

Njegova želja da se sruši na sofu i podigne noge postajala je sve jača i jača kako su dani prolazili, ali je zaista udario u zid trećeg dana. Lukas se žalio na osećaj „stalne potrebe za istezanjem“ koji je čak počeo da mu ometa san, dok su bolovi u nogama postali nepodnošljivi.

Petog dana, ljubitelj fitnesa je morao da odustane jer jednostavno više nije mogao da izdrži - i kada vidite fotografije pre i posle koje je napravio, shvatićete kakav je uticaj sve to vreme stajanja imalo na njegovo telo.

- Za samo pet dana, pogledajte ovu pogrbljenost kada stojim - rekao je Lukas pokazujući zakrivljenost kičme, pre nego što je prešao na procenu udova.

- Vidim da su mi tetive i dalje pomalo zategnute, što se malo bori sa gluteusima - dodao je.

Lukas je rekao da je primetio mnogo više kifoze na snimku nakon snimka, što NHS (Nacionalna zdravstvena služba) objašnjava kao „zakrivljenost kičme koja uzrokuje da gornji deo leđa izgleda zaobljenije nego normalno“.

Pored ovoga, primetio je i izvesnu lordozu, što je zakrivljenost donjeg dela leđa i zadnjice poput nagiba karlice.

• Šta su to posetici ugledali u jezeru?! Plutala u Adi Ciganliji i odmah dobila nadimak BEOGRADSKA AJKULA! (VIDEO)

Obraćajući se svojim pratiocima, Lukas je rekao:

- Ako nastavim ovo da radim duže vreme, to očigledno nije dobro. To će stvoriti veoma loše držanje i možda dovesti do problema sa leđima. Izgleda da počinjem da zauzimam ovaj pogrbljeni položaj, posebno u gornjem delu leđa. Ali postoji još jedan razlog zašto želim da ovo odmah okončam - a to je da me kuk i kolena počinju da bole na način koji je više od samog bola u mišićima - oseća se kao bol u zglobovima, tup bol.

Međutim, Lukas je rekao da je generalno to bilo „odlično iskustvo“ i objasnio je da je primetio i neke pozitivne rezultate nakon što je pet dana stajao.

Jutjuber je tvrdio da je osetio „povećanje produktivnosti od 30 posto “ kada je radio za svojim stolom, za kojim je stajao, ali najbolja korist koju je primetio bila je drastično poboljšanje varenja.

Čini se da je jedini put napred pronaći tu zlatnu sredinu između stajanja i sedenja.