Ekspert za genetiku i DUGOVEČNOST otkriva znak na vašem NOKTU, koji može ukazivati na to koliko dugo ćete živeti

Doktor Dejvid Sinkler, ekspert za genetiku sa Medicinskog fakulteta Univerziteta Harvard, rekao je da zdravlje noktiju predstavlja ključni pokazatelj brzine kojom naše telo stvara nove, zdrave ćelije.

Što se ovaj proces odvija brže, veća je verovatnoća da ćemo biti zaštićeni od opadanja funkcija povezanih sa starenjem. Biološko starenje je naučni termin koji opisuje koliko staro deluju ćelije i tkiva tela na osnovu njihove funkcionalnosti. Ovo može biti drugačije od vaših stvarnih hronoloških godina - odnosno broja rođendana koje ste proslavili.

Govoreći u svom podkastu "Lifespan", doktor Sinkler je rekao: „Brzina rasta vaših noktiju zaista je dobar pokazatelj toga da li starite ili ne.“

On se pozvao na studiju iz 1979. godine u kojoj su naučnici pričvrstili sićušne merne trake na nokte stotina ljudi i pratili njihov rast tokom više godina. Otkrili su da se prosečna brzina rasta noktiju smanjuje za oko 0,5 procenata godišnje od 30. godine života.

Ako vaši nokti rastu brže od ovog proseka i morate ih češće seći nego vaši vršnjaci, to bi mogao biti znak da starite sporije od proseka, sugerisali su istraživači ove studije.

• Znate li koji je omiljeni doručak najdugovečnijih ljudi na svetu?

Doktor Sinkler je rekao da su ga ovi nalazi podstakli da više obraća pažnju na sopstvene nokte. „Obraćam pažnju na to da li mi se rast noktiju usporava ili ne,“ rekao je. „Svaki put kada ih sečem, razmišljam - koliko je vremena prošlo od poslednjeg sečenja?“

Smatra se da starost utiče na rast noktiju, jer se cirkulacija krvi s godinama usporava, što znači da nokti dobijaju manje hranljivih materija neophodnih za rast.

Drugi faktori takođe mogu igrati ulogu, uključujući ishranu - ljudi koji imaju nutritivne deficite mogu primetiti sporiji rast noktiju - kao i nivo hormona, pri čemu pubertet i trudnoća predstavljaju periode kada se rast noktiju može naglo povećati.

Izgled vaših noktiju može takođe biti ključni pokazatelj različitih zdravstvenih problema.

• Da li se GRIP I RESPIRATORNE INFEKCIJE leče antibioticima? Imunolog objasnio sve...

Vertikalne linije na noktima su česta pojava kod starijih ljudi i predstavljaju normalan znak starenja, nastao kao posledica usporene proizvodnje novih ćelija.

Međutim, kod mlađih osoba ove linije mogu biti znak različitih zdravstvenih problema, uključujući zauške, dijabetes i hiperparatiroidizam - stanje u kojem žlezde na vratu proizvode previše hormona koji reguliše nivo kalcijuma u organizmu  ili nutritivne deficite vitamina A, cinka, kalcijuma ili gvožđa.

Ilustracija; Foto: Arman Novic/Shutterstock

Iako se nokti mogu razlikovati od osobe do osobe, stručnjaci savetuju da obratite pažnju na bilo kakve promene u njihovom obliku i boji.

Crne tačke ispod nokta mogu ukazivati na rak, poput melanoma ili na prisustvo bradavice ispod nokatne ploče.

Bele tačke i linije na noktima mogu biti znak da vam u ishrani nedostaju cink, kalcijum ili gvožđe, ali mogu ukazivati i na gljivičnu infekciju.

Još jedna promena na noktima na koju treba obratiti pažnju jeste tzv. "clubbing", kada nokti postaju širi i obavijaju vrhove prstiju. Iako se ovo stanje ponekad može pojaviti i kod zdravih osoba bez posebnog razloga, često ukazuje na ozbiljno zdravstveno stanje. Ova promena oblika noktiju može biti posledica hipoksije - niskog nivoa kiseonika u tkivima organizma, što je obično uzrokovano hroničnim srčanim ili plućnim oboljenjima.

• Imunolog Kamenov: Ljudi koji imaju NADIMANJE, GASOVE, smeta im razna hrana, imaju PODOČNJAKE i problem sa CIRKULACIJOM - češće se razboljevaju

Iako je cenjen stručnjak u svojoj oblasti, doktor Sinkler se prošle godine suočio sa kritikama nakon što je optužen za promovisanje „naučno neutemeljenog“ suplementa koji navodno može preokrenuti proces starenja kod pasa.

Kontroverza je dovela do niza ostavki u prestižnoj istraživačkoj instituciji koju je osnovao - Akademiji za zdravlje i dugovečnost, a doktor Sinkler je na kraju bio primoran da podnese ostavku na mesto predsednika.