Obratite pažnju! Kardiolog otkriva ŠTA je posebno VAŽNO kod prevencije srčanih oboljenja!

Mnogima je žurba deo svakodnevnice, ali je zapravo i jedan od razloga zbog kojih se javljaju kardiovaskularni problemi:

- U svakom slučaju, mislim da razlog vidimo oko sebe, to je svakodnevna žurba. Svi smo na telefonima, postoji stalno neki stimulus u našem organizmu da nešto treba da radi. Ranije ste bili u pećini i gledali svaki šum, da li će doći životinja ili neće, u današnje vreme vi imate šumova već kad se probudite, već su kola, već je muzika, već je radio, već je telefon. Sistem adrenalina koji u nama postoji smo digli na viši nivo da je to svakako jedan od faktora rizika - kaže kardiolog i dodaje:

- Drugo jeste mogućnost i dostupnost hrane, cigareta, kola, nemamo više potrebe da šetamo, radimo neke teže fizičke poslove i tako dalje.

Kada se govori o prevenciji, doktor ističe da je prvi korak procena rizika koje ima svako i da potom probaju da jedan po jedan rešavaju.

- Jako je bitna fizička aktivnost. To je i terapija, ali na kraju i dijagnostika. Kako dijagnostika? Vi dođete kod kardiologa, ja uradim ultrazvuk, test opterećenja i tako dalje. Međutim, vi morate svaki dan da se testirate i dobro poznajete svoj organizam. Šta to podrazumeva? Ja stanujem na trećem spratu, kad idem peške se ne zadišem, kad idem na 4. sprat kod roditelja, taj jedan sprat mi je već puno. Ja obično predlažem pacijentima da svaki dan imaju istu fizičku aktivnost, penjite se svaki dan na treći sprat. Ako počnu tegobe da se zadišete, da imate bilo kakve tegobe kad idete na tu uobičajnu aktivnost koju radite, da li je to put do posla, da li je to vožnja bicikla i tako dalje, tu imate onda dovoljno vremena, da možemo da reagujemo - navodi doktor.

Akutni infartk

- Mi govorimo o tipičnim tegobama koje pacijenti sa akutnim infarktom imaju. Meni kad dođe pacijent i kaže da ima bol koji se širi u stranu ili pokazuje unutrašnju stranu obe ruke, to su toliko klasične tegobe da tu uopšte nema bojazni. Međutim, bol u leđima, bol na primer u želucu, kod infarkta donjeg zida, vi možete imati tegobe koje vam mogu imitirati želudačne tegobe i jako je bitno te tegobe prepoznati na vreme.

Saveti

Kada je reč o ishrani, doktor preporučuje mediteransku i dodaje:

- Što više dižete imunitet, na taj način će vam biti stabilniji plak i imaćete manju mogućnost da dobijete akutni infatkt miokarda.

Ukoliko prepoznate neke tegobe, preporuka je da se javite što pre lekaru, ali obavezno u roku od šest do dvanaest sati.