Obratite pažnju! Kardiolog otkriva ŠTA je posebno VAŽNO kod prevencije srčanih oboljenja!

Mnogima je žurba deo svakodnevnice, ali je zapravo i jedan od razloga zbog kojih se javljaju kardiovaskularni problemi:- U svakom slučaju, mislim da razlog vidimo oko sebe, to je svakodnevna žurba. Svi smo na telefonima, postoji stalno neki stimulus u na&scaron;em organizmu da ne&scaron;to treba da radi. Ranije ste bili u pećini i gledali svaki &scaron;um, da li će doći životinja ili neće, u dana&scaron;nje vreme vi imate &scaron;umova već kad se probudite, već su kola, već je muzika, već je radio, već je telefon. Sistem adrenalina koji u nama postoji smo digli na vi&scaron;i nivo da je to svakako jedan od faktora rizika - kaže kardiolog i dodaje:- Drugo jeste mogućnost i dostupnost hrane, cigareta, kola, nemamo vi&scaron;e potrebe da &scaron;etamo, radimo neke teže fizičke poslove i tako dalje.Kada se govori o prevenciji, doktor ističe da je prvi korak procena rizika koje ima svako i da potom probaju da jedan po jedan re&scaron;avaju.- Jako je bitna fizička aktivnost. To je i terapija, ali na kraju i dijagnostika. Kako dijagnostika? Vi dođete kod kardiologa, ja uradim ultrazvuk, test opterećenja i tako dalje. Međutim, vi morate svaki dan da se testirate i dobro poznajete svoj organizam. &Scaron;ta to podrazumeva? Ja stanujem na trećem spratu, kad idem pe&scaron;ke se ne zadi&scaron;em, kad idem na 4. sprat kod roditelja, taj jedan sprat mi je već puno. Ja obično predlažem pacijentima da svaki dan imaju istu fizičku aktivnost, penjite se svaki dan na treći sprat. Ako počnu tegobe da se zadi&scaron;ete, da imate bilo kakve tegobe kad idete na tu uobičajnu aktivnost koju radite, da li je to put do posla, da li je to vožnja bicikla i tako dalje, tu imate onda dovoljno vremena, da možemo da reagujemo - navodi doktor.Akutni infartk- Mi govorimo o tipičnim tegobama koje pacijenti sa akutnim infarktom imaju. Meni kad dođe pacijent i kaže da ima bol koji se &scaron;iri u stranu ili pokazuje unutra&scaron;nju stranu obe ruke, to su toliko klasične tegobe da tu uop&scaron;te nema bojazni. Međutim, bol u leđima, bol na primer u želucu, kod infarkta donjeg zida, vi možete imati tegobe koje vam mogu imitirati želudačne tegobe i jako je bitno te tegobe prepoznati na vreme.SavetiKada je reč o ishrani, doktor preporučuje mediteransku i dodaje:- &Scaron;to vi&scaron;e dižete imunitet, na taj način će vam biti stabilniji plak i imaćete manju mogućnost da dobijete akutni infatkt miokarda.Ukoliko prepoznate neke tegobe, preporuka je da se javite &scaron;to pre lekaru, ali obavezno u roku od &scaron;est do dvanaest sati.

Obratite pažnju! Kardiolog otkriva ŠTA je posebno VAŽNO kod prevencije srčanih oboljenja!

Vaš komentar je uspešno snimljen i biće vidljiv nakon verifikacije administratora portala. Vrati se na vest

Vaš komentar je uspešno snimljen i biće vidljiv nakon verifikacije administratora portala.

Vrati se na vest