Asfalt, beton i svakodnevna izloženost suncu često potcenjujemo. Dermatolog dr Milena Stojanović Matković objašnjava kako da zaštitimo kožu tokom ekstremnih vrućina.
Ilustracija; Foto: RossHelen/Shutterstock
5.8.2026.|9:19
Izvor: Prva TV
Tokom toplotnih talasa najčešće pravimo grešku jer potcenjujemo koliko je gradska sredina leti zahtevna za našu kožu. Dok na plaži uglavnom mislimo na zaštitu od sunca, nanosimo kreme i trudimo se da se sklonimo u hlad, u gradu često zaboravljamo da smo i tada izloženi štetnom UV zračenju.
Dermatolog dr Milena Stojanović Matković upozorava da UV zraci ne deluju samo tokom odmora i boravka pored vode. Koža je izložena i dok hodamo ulicom, vozimo automobil, sedimo pored prozora u kancelariji ili obavljamo svakodnevne obaveze. Asfalt i beton dodatno doprinose osećaju toplote, zbog čega gradske vrućine mogu biti posebno opterećujuće za organizam.
U periodima ekstremnih temperatura važno je zaštititi kožu, ali i ceo organizam. Dok se mnogi fokusiraju na unos tečnosti i rashlađivanje, zaštita od sunca često ostaje nedovoljna. Zbog visokih temperatura hitne službe u ovim danima zbrinjavaju veliki broj pacijenata sa sunčanicom i toplotnim udarom.
Kako navodi dr Stojanović Matković, zaštita kože trebalo bi da bude deo svakodnevne rutine tokom leta, a ne samo priprema za odlazak na more. Preporuka je korišćenje preparata sa visokim zaštitnim faktorom, posebno SPF 50, koji treba nanositi u dovoljnoj količini i redovno obnavljati.
Za više detalja i praktičnih saveta, pogledajte video:
Komentari (0)
Ostavi komentar
Ekstremne vrućine mogu ozbiljno da ugroze zdravlje, a pravilna ishrana i hidratacija igraju ključnu ulogu u zaštiti organizma. O tome u Jutru govori prof. dr Momčilo Matić, nutricionista.
3.8.2026. 11:07
Visoke temperature ne moraju da znače kraj postojane šminke. Profesionalni šminker otkriva koje proizvode treba izbegavati, a koji će vam pomoći da izgledate sveže i na +40.
31.7.2026. 9:48
Mnogi se pred put fokusiraju na pakovanje i planiranje odmora, ali često zaborave na zdravlje zuba.
31.7.2026. 8:56
Visoke temperature, povećana vlažnost vazduha, promenjene navike u ishrani i manje ili više fizičke aktivnosti tokom leta mogu uticati na to da se u organizmu zadržava veća količina tečnosti. Ovaj problem, poznat i kao edem, najčešće se primećuje kroz otoke.
30.7.2026. 8:56
Statistika je pokazala da se ovo oboljenje češće javlja kod žena, nego kod muškaraca.
24.7.2026. 8:06
Mnogi ljudi olako shvataju pregorevanje neznajući da samo jedno takvo čak devet puta povećava rizik razvoja karcinoma.
22.7.2026. 12:00
I bele i žute breskve sadrže slične količine vlakana, vitamina, minerala i antioksidanata, pa se obe sorte mogu smatrati podjednako zdravim.
22.7.2026. 10:14
Od keto i paleo dijete do autofagije i veganstva – brojni trendovi u ishrani obećavaju brze rezultate i bolje zdravlje. Međutim, stručnjaci ističu da ne postoji univerzalna dijeta koja odgovara svima.
20.7.2026. 14:00
Nakon sušenja, bilo prirodnim putem, bilo fenom, kosa može da se naelektriše, ali za to postoji brzinsko rešenje.
20.7.2026. 8:00
U Njujorku je premijerno prikazan biografski film o Entoniju Bordejnu, a Dominik Sesa koji ga igra, otkrio je šta ga je najviše iznenadilo iz života kuvara.
5.8.2026. 9:30
Pevač je za Exkluziv otkrio gde je i u čijem društvu proveo odmor.
5.8.2026. 9:30
Čagataj Ulusoj ističe da mu je otac najveći kritičar i priznaje da mu je i danas neprijatno kada treba da govori o pohvalama koje dobija.
5.8.2026. 8:40
Pevačica je poput brojnih kolega, svoje prve velike uspehe ostvarila upravo na sceni „Zvezda Granda“.
4.8.2026. 11:45
Mel Gibson danas je jedna od kontroverznijih ličnosti Holivuda, pa bi ideja da njegov lik nasilno strada na filmu verovatno naišla na više odobravanja nego pre tridesetak godina.
4.8.2026. 11:09
Poznata pevačica Viki Miljković kaže da kada se pređe određeno životno doba svi postajemo nostalgičari. Svoju nostalgiju vezuje za početke karijere.
4.8.2026. 10:40
Nisu svi ljudi isti kada je reč o ljubavi. Dok jedni brzo traže sigurnost, planove i jasnu definiciju odnosa, drugi uživaju u flertu, uzbuđenju i osećaju slobode.
29.7.2026. 13:30
Srpska pravoslavna crkva i njeni vernici slave danas Svetog Iliju, u narodu poznatijeg kao Ilija Gromovnik.
2.8.2026. 6:44
Pogledajte kojim još znakovima Zodijaka ova nedelja donosi strast i uspehe, a koji bi trebalo da pripaze jer mogu da pogreše u vezi sa i sa emotivnim i sa poslovnim odlukama.
2.8.2026. 13:30
Neki pripadnici Zodijaka uvek imaju lošu reputaciju, zbog čega postoji teorija o evoluiranim i neevoluiranim horoskopskim znakovima. Astrolozi objašnjavaju o čemu je reč i kako prepoznati kojoj verziji pripadate.
31.7.2026. 20:00
Kakve poslovne i lubavne "zavrzlame" danas čekaju ostale znakove?
4.8.2026. 6:30
Radnici gradske čistoće pomogli su jednoj ženi u Italiji da iz smeća izvuče dobitni tiket lutrije vredan milion evra, saopštila je lokalna kompanija za upravljanje otpadom u Pulji.
5.8.2026. 10:30
U Njujorku je premijerno prikazan biografski film o Entoniju Bordejnu, a Dominik Sesa koji ga igra, otkrio je šta ga je najviše iznenadilo iz života kuvara.
5.8.2026. 9:30
Pevač je za Exkluziv otkrio gde je i u čijem društvu proveo odmor.
5.8.2026. 9:30
U Srbiji će danas biti sunčano i veoma toplo vreme, uz slab do umeren istočni i jugoistočni vetar i temperature koje će na jugozapadu i jugoistoku Srbije biti od 12 do 40 stepeni, saopštio je Republički hidrometeorološki zavod.
5.8.2026. 9:20
Asfalt, beton i svakodnevna izloženost suncu često potcenjujemo. Dermatolog dr Milena Stojanović Matković objašnjava kako da zaštitimo kožu tokom ekstremnih vrućina.
5.8.2026. 9:19
Manifestacija koja već više od dve decenije okuplja čuvare tradicije, umetnike i ljubitelje folklora iz čitave Srbije, ali i značajno doprinosi promociji ovog turističkog mesta.
U samo nekoliko nedelja očekuju nas čak tri velika astronomska događaja – meteorska kiša , delimično pomračenje Sunca i gotovo potpuno pomračenje Meseca. Šta ćemo moći da vidimo iz Srbije? Gost: Branko Simonović, popularizator astronomije.
Ova manifestacija, poznata i kao vašar ili aliđun, predstavlja jednu od najvažnijih društvenih i kulturnih tradicija ovog kraja, priliku da se okupe porodice, prijatelji i komšije, ali i da se očuvaju običaji koji se prenose generacijama.
Grad Beograd počeo je sa sprovođenjem preventivnih mera zbog visokih temperatura, pa će tokom najtoplijeg dela dana cisterne sa pijaćom vodom biti postavljene na deset prometnih lokacija.
