Nutricionistkinja otkriva! Postoji IDEALNO VREME ZA PIJENJE KAFE - a evo zašto baš tad!
Ukoliko ste ljubitelj kafe, slobodno uživajte u ovom napitku, ali na pravi, zdrav način.
23.3.2026. 10:24
Iako su brojna zdravstvena stanja posledica načina života ili jednostavno loše sreće, genetika igra ključnu ulogu u sklonosti određenim bolestima.
Ilustracija; Foto: alexkoral/Shutterstock
24.3.2026.|10:18
Izvor: Index.hr
Ako su vaši roditelji ili bake i deke imali neku bolest, postoji veća verovatnoća da ćete je i vi razviti.
To, naravno, ne znači da je oboljenje neizbežno, ali ukazuje na povišen rizik. Lekarka Kler Grejndžer izdvojila je tri česta stanja na koja značajno utiče genetika.
Postoje dva tipa dijabetesa. Dok je tip 1 autoimuna bolest, tip 2 povezuje se sa načinom života, ali i sa genetikom.
"Dijabetes tipa 2 jedno je od najčešćih stanja sa naslednom komponentom. Iako faktori poput ishrane, telesne težine i aktivnosti imaju značajnu ulogu, genetika može povećati sklonost obolevanju", objasnila je dr Grejndžer.
Zatim je dodala:
"To ne znači da je bolest neizbežna, ali upućuje na to da bi trebalo da budete proaktivni: redovno idete na lekarske preglede, održavate zdravu telesnu težinu i pratite simptome poput pojačane žeđi, umora ili učestalog mokrenja".
Astma je često stanje koje utiče na disajne puteve, izazivajući stezanje u grudima, kašalj i otežano disanje, a težina simptoma može varirati od blagih do vrlo teških.
"Astma je još jedno stanje koje se često pojavljuje u porodicama. Istraživanja pokazuju da postoji veća verovatnoća da će deca razviti astmu ako od nje boluje jedan ili oba roditelja. Astma ima snažnu genetsku komponentu,", rekla je dr Grejndžer.
Ukoliko ste ljubitelj kafe, slobodno uživajte u ovom napitku, ali na pravi, zdrav način.
23.3.2026. 10:24
Sveže ili zamrznute borovnice, koje su bolje?
21.3.2026. 8:47
Genetika ne utiče samo na astmu.
"Ako vaši roditelji imaju astmu, polensku groznicu ili ekcem, mogli biste i vi biti skloniji razvoju disajnih ili alergijskih bolesti. Rana dijagnoza i odgovarajući plan lečenja mogu značajno poboljšati kvalitet života", objasnila je lekarka.
Iako se često misli da su akne problem isključivo tinejdžerskog doba, one se mogu nastaviti i u odraslom dobu. Na njihovu pojavu utiču ishrana i način života, ali i genetika.
"Akne se često smatraju samo prolaznom fazom u adolescenciji, no genetika može igrati značajnu ulogu u tome ko će ih razviti i koliko će stanje biti ozbiljno", rekla je dr Grejndžer.
Mnogi ne znaju da se akne mogu naslediti. Ako su vaši roditelji imali uporne akne ili su se s njima borili i u odraslom dobu, veća je verovatnoća da ćete ih imati i vi.
"Genetika može uticati na sve, od proizvodnje sebuma do načina na koji koža reaguje na bakterije i upale", zaključila je dr Grejndžer, prenosi Index.hr.
Nedovoljno miran san s vremenom može doprineti debljanju, kardiovaskularnim bolestima...
9.5.2026. 9:01
Sede vlasi su prirodan deo procesa starenja i nešto sa čim se većina ljudi neminovno susreće. Ipak, mnogi imaju naviku da prvu sedu dlaku odmah izvuku, verujući da će tako rešiti problem.
7.5.2026. 8:06
Kada ste gladni i u žurbi, lako je pomisliti da je dovoljno “još samo jedan zalogaj” pre nego što se jelo skroz spremi.
6.5.2026. 9:11
Uobičajeno je verovanje da život dostiže vrhunac u dvadesetim godinama, nakon čega sledi pad, ali nova naučna otkrića dovode to mišljenje u pitanje.
3.5.2026. 10:22
Nakon ove maske će vam pete biti mekane i glatke.
3.5.2026. 9:06
Neke stvari, kada je izgled lica u pitanju, teško možete da promenite.
2.5.2026. 8:02
Proleće je period kada ima najviše krpelja, a kako da se zaštitimo od njih i šta da radimo ako ih zakačimo, govorila je gošča Jutra, dr Aleksandra Vukov.
1.5.2026. 14:30
Zidni pilates je trenutno jedan od najpopularnijih fitness trendova na društvenim mrežama i aplikacijama za vežbanje.
30.4.2026. 10:38
Razvijte ove tri jutarnje navike, nikad nećete imati problema sa energijom, varenjem, a razbudiće vas mnogo bolje nego jutarnja kafa.
30.4.2026. 10:28
Anđelina se prisetila jednog divnog Jovanovog gesta.
8.5.2026. 23:23
Neke greške jednostavno ne mogu da se tolerišu.
8.5.2026. 23:17
Reklo bi se da su svi očekivali ovakav ishod.
8.5.2026. 23:15
Za pojedina jela, sudije kao da nisu mogle da nađu nijednu pozitivnu stvar.
8.5.2026. 23:09
Dok je pokušavala da odradi više stvari odjednom, Jovani se zapalio papir u tiganju, koji je odmah planuo.
8.5.2026. 22:46
I dok je Amer već krenuo da aranžira, ostali takmičari takoreći nisu ni blizu završetku svojih jela.
8.5.2026. 22:43