Tinejdžeri i deca spavaju i po 14 sati i više dnevno? Stručnjak otkriva potencijalne RAZLOGE
Nije svako duže spavanje razlog za zabrinutost.
15.3.2026. 14:00
Zaboravite negu kože u 10 koraka i složene rutine koje oduzimaju više vremena od vaše jutarnje kafe.
Ilustracija Foto: fizkes/Shutterstock
18.7.2025.|8:36
Izvor: Fashion.hr
Nova opsesija negom kože naziva se skin flooding, a to je tehnika koja koristi slojevito nanošenje hidratantnih proizvoda dok je koža još vlažna, kako bi se maksimalno iskoristila svaka kap vlage i aktivnih sastojaka.
Umesto da čekamo da nam se lice osuši nakon pranja, odmah počinjemo sa hidratacijom dok je još vlažno, prvo laganim tonikom ili termalnom vodom, zatim prelazimo na serum sa hijaluronom ili glicerolom, i sve zapečatimo bogatijom hidratantnom kremom koja sprečava isparavanje vlage.
Ako vam je koža izuzetno suva ili dehidrirana, rutinu možete završiti dodatnim slojem ulja ili balzama kako bi sve što ste prethodno naneli ostalo duboko u koži.
Poenta je u tome što se svi proizvodi nanose jedan za drugim bez čekanja, dok je koža još elastična i otvorena za upijanje, baš kao kada biljka bolje upija vodu iz vlažnog zemljišta.
Ovaj efekat "ispiranja" kože ne samo da pruža trenutni osećaj mekoće i svežine, već dugoročno pomaže u jačanju kožne barijere, vraća sjaj i čini ten punijim, zdravijim i elastičnijim. Ova metoda je posebno korisna tokom perioda kada koža izgleda beživotno, zategnuto ili iritirano – na primer nakon izlaganja suncu, vetru ili centralnom grejanju.
Najbolje je što "preplavljivanje kože" ne zahteva luksuzne proizvode ili puno vremena, već samo promenu pristupa, tj. proizvode koje već imamo u svojoj rutini koristimo malo pametnije. Iako dolazi iz sfere TikToka, ovaj trend takođe ima svoju dermatološku logiku jer se zasniva na zadržavanju vlage u koži, što je osnova zdrave, uravnotežene i blistave kože.
Ako želite ten koji izgleda odmorno, blistavo i sveže bez šminke ili filtera, preplavljivanje kože bi lako moglo postati vaš novi omiljeni ritual lepote.
Nije svako duže spavanje razlog za zabrinutost.
15.3.2026. 14:00
Od neravnoteže šećera u krvi do navika i spoljašnjih uticaja – saznajte šta stoji iza vaše želje za desertom.
15.3.2026. 8:06
Ako se borite s masnom kosom, verovatno posežete za suvim šamponom kao brzom rešenju, ali još jedan proizvod koji imate u kupatilu bi mogao biti čak i bolji.
14.3.2026. 8:47
Ukoliko žudite često za određenom hranom to može ukazivati na potencijalne nedostatke hranjivih materija.
10.3.2026. 14:00
Kejt Midlton poznata je po disciplinivanom pristupu ishrani, a ujedno je i vešta kuvarica koja rado priprema zdrave obroke za supruga, princa Vilijama, i njihovo troje dece.
10.3.2026. 9:11
Ovo gusto, skoro prozirno ulje je poput malog čarobnog oružja za kosu, kožu i nokte, i savršeno se uklapa u trendove "clean beauty" i multifunkcionalnih proizvoda.
10.3.2026. 8:06
Iako se maslinovo ulje smatra važnim delom zdrave ishrane, kardiolog upozorava da i s njim treba biti umeren.
9.3.2026. 8:26
Mnogi kozmetičari bi vas svetovali da upotrebite nešto iz prirode što nije mnogo skupo, a što ima sličan efekat kao i skupi proizvodi za negu.
8.3.2026. 9:06
Stručnjaci kažu da mnogi ljudi nesvesno rade određene stvari koje doprinose žutilu zuba.
7.3.2026. 8:06
U emisiji „Grand Specijal“ povela se polemika oko kuvanja, nakon što je pevač Filip Mitrović otkrio da je nekada radio kao profesionalni kuvar.
16.3.2026. 12:30
Uprkos dobrim repertoarima, Vladan Pavlović i Mario Mijatović nisu uspeli da se plasiraju direktno u peti krug takmičenja, a njihov duel završen je rezultatom 3:4 glasa u korist Maria.
16.3.2026. 12:09
Pevačica je rekla da se sa tim poremećajem bori ceo život.
16.3.2026. 10:51
Mreže ne prestaju da gore...
16.3.2026. 10:20
Dodeljeni su Oskari, najprestižnije filmske nagrade na svetu. Film "Jedna bitka za drugom" dobio je najviše priznanja, a ujedno i nagradu za najbolji film.
16.3.2026. 9:56
Prvi put u stolici žirija emisije ,,Nikad nije kasno“ naći će se jedna od trenutno najpopularnijih pevačica regiona, Tea Tairović.
15.3.2026. 13:20