LAKŠE JE NEGO ŠTO MISLITE! 7 navika koje će vam POBOLJŠATI METABOLIZAM
Ako imate osećaj da vam metabolizam “radi sporije” nego ranije ili da se telo teže nosi s promenama u ishrani i ritmu života, niste jedini.
24.6.2026. 7:55
Zaboravite negu kože u 10 koraka i složene rutine koje oduzimaju više vremena od vaše jutarnje kafe.
Ilustracija Foto: fizkes/Shutterstock
18.7.2025.|8:36
Izvor: Fashion.hr
Nova opsesija negom kože naziva se skin flooding, a to je tehnika koja koristi slojevito nanošenje hidratantnih proizvoda dok je koža još vlažna, kako bi se maksimalno iskoristila svaka kap vlage i aktivnih sastojaka.
Umesto da čekamo da nam se lice osuši nakon pranja, odmah počinjemo sa hidratacijom dok je još vlažno, prvo laganim tonikom ili termalnom vodom, zatim prelazimo na serum sa hijaluronom ili glicerolom, i sve zapečatimo bogatijom hidratantnom kremom koja sprečava isparavanje vlage.
Ako vam je koža izuzetno suva ili dehidrirana, rutinu možete završiti dodatnim slojem ulja ili balzama kako bi sve što ste prethodno naneli ostalo duboko u koži.
Poenta je u tome što se svi proizvodi nanose jedan za drugim bez čekanja, dok je koža još elastična i otvorena za upijanje, baš kao kada biljka bolje upija vodu iz vlažnog zemljišta.
Ovaj efekat "ispiranja" kože ne samo da pruža trenutni osećaj mekoće i svežine, već dugoročno pomaže u jačanju kožne barijere, vraća sjaj i čini ten punijim, zdravijim i elastičnijim. Ova metoda je posebno korisna tokom perioda kada koža izgleda beživotno, zategnuto ili iritirano – na primer nakon izlaganja suncu, vetru ili centralnom grejanju.
Najbolje je što "preplavljivanje kože" ne zahteva luksuzne proizvode ili puno vremena, već samo promenu pristupa, tj. proizvode koje već imamo u svojoj rutini koristimo malo pametnije. Iako dolazi iz sfere TikToka, ovaj trend takođe ima svoju dermatološku logiku jer se zasniva na zadržavanju vlage u koži, što je osnova zdrave, uravnotežene i blistave kože.
Ako želite ten koji izgleda odmorno, blistavo i sveže bez šminke ili filtera, preplavljivanje kože bi lako moglo postati vaš novi omiljeni ritual lepote.
Ako imate osećaj da vam metabolizam “radi sporije” nego ranije ili da se telo teže nosi s promenama u ishrani i ritmu života, niste jedini.
24.6.2026. 7:55
Sa ovim trikom nikada nećete pogrešiti pri izboru šminke.
23.6.2026. 10:06
Kako biste pomogli nekome ko ima toplotni udar važno je znati šta treba, ali i šta ne bi trebalo da radite.
23.6.2026. 8:55
Ovakve situacije mogu biti frustrirajuće, ali rešenje postoji.
19.6.2026. 8:06
Ukoliko vam često uveče zakrči stomak, nemojte ići gladni na spavanje.
18.6.2026. 10:36
Sok od višnje je hvaljen na društvenim mrežama kao prirodan način za poboljšanje kvaliteta sna, ali šta se, zapravo, dešava kada ga pijete pre spavanja?
16.6.2026. 15:00
Usred letnje sezone, kada vrućina dostigne vrhunac, zaštita od sunca postaje suštinski deo svakodnevne rutine.
15.6.2026. 9:11
Saznajte koje su svakodnevne navike doprinele njihovoj vitkosti.
14.6.2026. 15:00
Leto sa sobom donosi opušteniji ritam, duže dane i preko potreban odmor, ali za našu kožu i kosu ono predstavlja razdoblje pojačanog stresa.
12.6.2026. 8:06
Pevačica je priznala da je zbog tih kritika dosta i napredovala.
24.6.2026. 11:17
Pevačice Slađana Dragaš i Ivana Selakov su nedavno izbacile duet, a Slađa je otkrila da nije mislila da će joj leći njena energija.
24.6.2026. 10:50
Nije ni shvatila odmah šta se dešava.
24.6.2026. 10:26
Džaji je kolega iz Tropiko benda uputio veoma lepe reči.
24.6.2026. 10:12
Još uvek se bavi muzikom.
23.6.2026. 11:51
Ivana Šalipur Lola, Viktor Dimitrievski i Jasmin Selmanović su pobednici muzičkog takmičenja "Nikad nije kasno", a od žirija su dobili vredne savete.
23.6.2026. 11:23