Na koji način utiče na naš organizam pomeranje sata i kako se najbezbolnije možemo adaptirati na temperaturni "rolerkoster" otkrili su u "Jutru" dr Biserka Obradović, specijalista opšte medicine i Ivan Ristić, meteorolog.

- Naravno da nam je mnogo lakše ovo jesenje prilagođavanje nego ono prolećno zato što imamo jedan sat duže za spavanje. Međutim, to nam i te kako utiče negativno na zdravlje, na svu sreću privremeno, jer utiče na naš biološki sat. Tako da mi imamo problem sa spavanjem, zatim sa buđenjem, ustajanjem, a posebno imaju problem hroničari koji redovno uzimaju lekove neko određeno vreme i oni koji idu u neko određeno vreme na spavanje - kaže Biserka dodajući da zbog toga što nam sada ranije pada mrak, to utiče i na depresiju i nervozu.

Meteorolog je najavio pravo jesenje vreme, ovoga puta bez kiše, a maksimalne temperature će se kretati između 15 i 20 stepeni, dok se već početkom novebra očekuje i jače zahlađenje.

Na koji način hroničari mogu sebi da pomognu, a kako vremenske promene poput pada temperature, pritiska, vetra i tome slično utiču na ljude, pogledajte u snimku:

Tagovi:
zdravlje pomeranje sata
Komentar Komentari (0) Ostavi komentar

Povezane vesti

Zdravlje & lepota

Pogledaj sve

Showbiz

Pogledaj sve