6 stvari sa kojima se odrasli ljudi BORE ako su odrastali osećajući da ih MAJKA NIJE VOLELA

Da li ste znali da 85% ljudi pati od niskog samopoštovanja? To ima značajan uticaj na vašu sposobnost da verujete u sebe, izazivajući sumnju u sebe i osećaj preplavljenosti. Često je ovo nisko samopoštovanje posledica doživljavanja neke vrste traume iz detinjstva rano u životu ili signal da kao dete od svoje majke niste dobili ljubav koja vam je bila potrebna. Emocionalna energija sumnje u sebe i nedostatka samopoštovanja ostaje zarobljena u ćelijama vašeg tela.

Jedan od glavnih izvora sumnje u sebe često se nalazi u našim odnosima sa roditeljima. Da li ste tokom odrastanja imali toksičnu ili sobom opsednutu majku zbog koje nikada niste imali osećaj da vas zaista voli? To može, naravno, doprineti vašim današnjim problemima sa samopoštovanjem — ali postoje načini da se taj obrazac prekine.

Ako je neko odrastao ne osećajući da ga je majka volela, obično se kao odrasla osoba bori sa sledećim stvarima:

1. Ima osećaj da nije dovoljno dobar

Odrastanje uz preterano kritičnu ili osuđujuću majku može značajno uticati na samopoštovanje osobe. To često ostavlja osećaj neadekvatnosti i uverenje da nisu dovoljno dobri zbog usvajanja negativnih poruka od roditelja. Studija objavljena u časopisu "Journal of Experimental Child Psychology" objasnila je da se to može ispoljiti na različite načine, uključujući perfekcionizam, pa čak i depresiju u nekim slučajevima.

Nemogućnost majke da prizna postignuća svog deteta može proisteći iz nekoliko faktora, uključujući roditeljsku nesigurnost, visoka očekivanja, kritički stil roditeljstva, nedostatak emocionalne dostupnosti, moguću ljubomoru ili čak odraz njenog sopstvenog odrastanja. Sve to može značajno uticati na detetovo samopoštovanje i osećaj potvrde.

2. Ako se osoba osećala nevoljeno od strane svoje majke, može imati problema sa regulisanjem emocija

Nedostatak majčine pažnje može značajno uticati na razvoj deteta, dovodeći do mogućih problema sa samopoštovanjem i emocionalnom regulacijom. Kada je to ozbiljno izraženo, često se naziva emocionalnim zanemarivanjem ili zanemarivanjem u detinjstvu. Studija objavljena u časopisu "International Journal of Advances in Engineering and Management" pokazala je da se u odraslom dobu emocionalna disregulacija može ispoljiti kroz ponašanja kao što su preterano traženje pažnje i poteškoće sa poverenjem i bliskošću.

3. Nemaju osećaj da se uklapaju

Majka koja dosledno pokazuje negativan stav može značajno uticati na emocionalno blagostanje deteta, što može biti posebno štetno kada je udruženo sa kritičkim ili omalovažavajućim ponašanjem prema detetu.

Kao odrasli, mogu se osećati isključeno ili kao da se nigde ne uklapaju, a istraživanja su (veoma tužno) pokazala da osećaj isključenosti aktivira iste centre u mozgu kao fizički bol, a isključivanje od strane roditelja ili brata odnosno sestre često može učiniti da imate osećaj da ne pripadate ni na drugim mestima u svom životu.

4. Imaju ponavljajuće probleme sa mentalnim zdravljem

Kada majka ponižava svoje dete kako bi se sama osećala bolje, to je često povezano sa niskim samopoštovanjem, potrebom za kontrolom ili nerešenim ličnim problemima kod majke, što se može ispoljiti kao oblik emocionalne manipulacije ili projekcije na dete, pri čemu majka nesvesno prenosi svoja negativna osećanja na njega kako bi ublažila sopstvenu nelagodnost. Kao posledica toga, dete u odraslom dobu razvija sopstvene probleme sa mentalnim zdravljem.

5. Imaju poteškoće da kažu "ne"

Odrastanje uz majku koja ugađa drugima može značajno uticati na razvoj deteta, često dovodeći do toga da i samo dete usvoji slična ponašanja ugađanja drugima, proistekla iz naučenog obrasca stavljanja tuđih potreba ispred sopstvenih kako bi zadržalo odobravanje i izbeglo sukob. To se može ispoljiti kao teškoća u postavljanju granica, preteran osećaj krivice kada kažu "ne" i snažna potreba da ih svi vole.

6. Ako se osoba osećala nevoljeno od strane svoje majke, može imati poteškoća u donošenju odluka

Odrastanje uz izrazito kontrolisanu majku može značajno uticati na razvoj osobe, što kasnije u životu dovodi do narušenog donošenja odluka i problematične dinamike u odnosima, pri čemu se izrazi kao što su psihološka roditeljska kontrola i preterano roditeljstvo često koriste za opisivanje ovog fenomena.

Ako vam bilo koji od ovih problema zvuči poznato, važno je da znate da niste sami. Svi su doživeli sumnju u sebe u različitim trenucima života. Kada ona postane hronična i sprečava vas da ostvarite svoj puni potencijal, to može biti znak da je vreme da potražite podršku.

Ključno je da naučite kako da počnete da uklanjate ograničavajuća uverenja koja ste sebi ponavljali. Zamena tih negativnih uverenja o sebi osnažujućim, pozitivnim unutrašnjim govorom i ljubavlju prema sebi jeste mesto gde isceljenje počinje.