Na društvenim mrežama skoro svakodnevno pojavljuju se neobični saveti za bolji san, ali jedan je poslednjih meseci privukao posebnu pažnju.
12.2.2026. 14:00
Ovo se traži od volontera u Institutu za svemirsku medicinu i fiziologiju, ali postoji još jedna caka i to vezana za ishranu.
11.2.2026. 14:00
Ukoliko vam se dešava da s vremena na vreme sanjate iste snove, treba da znate da oni zapravo ukazuju na nerazrešene probleme.
11.2.2026. 10:18
Zbog ovog trika ćete i vi i beba biti naspavani.
6.2.2026. 16:00
Stručnjaci savjetuju izbjegavanje teške, masne i fermentirane hrane u večernjim satima.
13.1.2026. 9:02
Naizgled sitni rituali i navike koje delimo s partnerom mogu da imaju veći uticaj na vezu nego što mislimo. Od toga kako komuniciramo tokom dana do toga kako se opuštamo pre spavanja - sve igra ulogu u izgradnji bliskosti.
3.12.2025. 15:00
Ako želite da promenite svoje navike spavanja, najbolje je da počnete što pre.
18.11.2025. 16:30
Pravilna noćna nega može i te kako doprineti ublažavanju ili potpunom nestanku podočnjaka.
13.11.2025. 8:06
Kada je reč o kvalitetnom snu, svi znamo šta treba izbegavati pre spavanja – korišćenje telefona, alkohol i kafu.
9.11.2025. 10:32
Osumnjičeni je spakovao televizor i motornu testeru u torbe, ali, pretpostavljajući da nikoga neće biti u stanu duže vreme, odlučio je da se odmori i zaspao je.
7.11.2025. 10:27
Mnogi ljudi ne obraćaju pažnju na to kako spavaju, ali jedan položaj bi obavezno trebalo da izbegavate, jer može prouzrokovati određene posledice.
1.11.2025. 18:00
Mnogi će reći da nema lepšeg osećaja od trenutka kada legnemo u krevet, a napolju lagano rominja kiša.
11.10.2025. 8:42
San nije luksuz, već osnovna potreba koja omogućava telu i umu da se obnove i pripreme za novi dan.
6.10.2025. 16:44
Studije su pokazale da jedenje kasno uveče može sabotirati san i poremetiti prirodno oslobađanje melatonina, hormona koji igra ključnu ulogu u regulisanju prirodnog ciklusa spavanja i buđenja.
4.10.2025. 8:06
