Naizgled sitni rituali i navike koje delimo s partnerom mogu da imaju veći uticaj na vezu nego što mislimo. Od toga kako komuniciramo tokom dana do toga kako se opuštamo pre spavanja - sve igra ulogu u izgradnji bliskosti.
3.12.2025. 15:00
Ako želite da promenite svoje navike spavanja, najbolje je da počnete što pre.
18.11.2025. 16:30
Pravilna noćna nega može i te kako doprineti ublažavanju ili potpunom nestanku podočnjaka.
13.11.2025. 8:06
Kada je reč o kvalitetnom snu, svi znamo šta treba izbegavati pre spavanja – korišćenje telefona, alkohol i kafu.
9.11.2025. 10:32
Osumnjičeni je spakovao televizor i motornu testeru u torbe, ali, pretpostavljajući da nikoga neće biti u stanu duže vreme, odlučio je da se odmori i zaspao je.
7.11.2025. 10:27
Mnogi ljudi ne obraćaju pažnju na to kako spavaju, ali jedan položaj bi obavezno trebalo da izbegavate, jer može prouzrokovati određene posledice.
1.11.2025. 18:00
Mnogi će reći da nema lepšeg osećaja od trenutka kada legnemo u krevet, a napolju lagano rominja kiša.
11.10.2025. 8:42
San nije luksuz, već osnovna potreba koja omogućava telu i umu da se obnove i pripreme za novi dan.
6.10.2025. 16:44
Studije su pokazale da jedenje kasno uveče može sabotirati san i poremetiti prirodno oslobađanje melatonina, hormona koji igra ključnu ulogu u regulisanju prirodnog ciklusa spavanja i buđenja.
4.10.2025. 8:06
Uz pomoć ovog trika ćete vrlo brzo ponovo utonuti u san.
23.9.2025. 9:04
Osim fizičkih razloga i telesne toplote, postoje i psihološki razlozi zbog kojih neki spavaju u čarapama, a drugi bosi. Ali da li je bolje spavati sa ili bez njih? Evo šta kažu stručnjaci.
3.9.2025. 15:00
Klasičan umor nije jedini razlog zbog kojeg vam se spava nakon intimnih odnosa.
19.8.2025. 16:30
Rano otkrivanje korena problema sa spavanjem može sprečiti ozbiljnije posledice po zdravlje i vratiti vam mir.
10.8.2025. 7:02
Da li ste se ikada zapitali šta vaš položaj spavanja otkriva o vama? Istraživač spavanja kaže da je način na koji spavate, zapravo način na koji živite.
2.8.2025. 9:02
