Bilo da hrčete vi, vaš partner, ili neki drugi član porodice, hrkanje utiče na svakodnevni život, a posledice su mnogo ozbiljnije nego što većina ljudi pretpostavlja.
21.7.2026. 15:00
Ako kažete ljudima da spavate odvojeno, verovatno će pomisliti da imate problem. Način na koji definišemo partnerstvo se menja, ali smo i dalje „zaglavljeni u vremenu” kada je reč o spavanju.
8.7.2026. 16:00
Ukoliko imate problem sa spavanjem zbog vrućine, ovaj trik će vam sigurno pomoći.
29.6.2026. 15:11
Ovakve situacije mogu biti frustrirajuće, ali rešenje postoji.
19.6.2026. 8:06
Kada nam domovi postanu toliko vrući tokom dana da ih ne možemo rashladiti samo večernjim provetravanjem, svi ćemo razmišljati o uključivanju klima uređaja. Ali, koliko je (ne)sigurna ova odluka za naše zdravlje?
9.6.2026. 9:12
Budite se posle „idealnih“ 8 sati sna, pogledate se u ogledalo… i oči vas izdaju.
17.5.2026. 9:11
Verovatno to radite nesvesno.
25.3.2026. 9:17
Nije svako duže spavanje razlog za zabrinutost.
15.3.2026. 14:00
Iako biljke same po sebi nisu čarobno rešenje za nesanicu, mogu pomoći u stvaranju ugodnijeg i zdravijeg prostora za spavanje.
11.3.2026. 9:11
Na društvenim mrežama skoro svakodnevno pojavljuju se neobični saveti za bolji san, ali jedan je poslednjih meseci privukao posebnu pažnju.
12.2.2026. 14:00
Ovo se traži od volontera u Institutu za svemirsku medicinu i fiziologiju, ali postoji još jedna caka i to vezana za ishranu.
11.2.2026. 14:00
Ukoliko vam se dešava da s vremena na vreme sanjate iste snove, treba da znate da oni zapravo ukazuju na nerazrešene probleme.
11.2.2026. 10:18
Zbog ovog trika ćete i vi i beba biti naspavani.
6.2.2026. 16:00
Stručnjaci savjetuju izbjegavanje teške, masne i fermentirane hrane u večernjim satima.
13.1.2026. 9:02
