Zdravlje & lepota
Evo KOJA HRANA prirodno leči NESANICU
Stručnjaci savjetuju izbjegavanje teške, masne i fermentirane hrane u večernjim satima.
13.1.2026. 9:02
Ljubav & veze
Da li su srećniji parovi koji SPAVAJU GOLI ili obučeni?
Naizgled sitni rituali i navike koje delimo s partnerom mogu da imaju veći uticaj na vezu nego što mislimo. Od toga kako komuniciramo tokom dana do toga kako se opuštamo pre spavanja - sve igra ulogu u izgradnji bliskosti.
3.12.2025. 15:00
Zanimljivosti
Da li ste čuli za VOJNIČKU METODU SPAVANJA? Pomaže da utonete u san za samo DVE SEKUNDE - funkcioniše kod čak 96 odsto ljudi!
Ako želite da promenite svoje navike spavanja, najbolje je da počnete što pre.
18.11.2025. 16:30
Ljubav & veze
Primenite OVE 3 stvari pred spavanje i češće ćete se buditi bez podočnjaka
Pravilna noćna nega može i te kako doprineti ublažavanju ili potpunom nestanku podočnjaka.
13.11.2025. 8:06
SABOTIRA SAN
Ovu namirnicu nikako ne jedite posle 15 časova: Nećete moći da zaspite
Kada je reč o kvalitetnom snu, svi znamo šta treba izbegavati pre spavanja – korišćenje telefona, alkohol i kafu.
9.11.2025. 10:32
Zanimljivosti
Provalnik OPLJAČKAO stan pa ZASPAO u njemu! Vlasnica ga je tako zatekla, a evo KAKO se sve završilo
Osumnjičeni je spakovao televizor i motornu testeru u torbe, ali, pretpostavljajući da nikoga neće biti u stanu duže vreme, odlučio je da se odmori i zaspao je.
7.11.2025. 10:27
Zdravlje & lepota
Zašto nikada ne bi trebalo da spavate na stomaku?
Mnogi ljudi ne obraćaju pažnju na to kako spavaju, ali jedan položaj bi obavezno trebalo da izbegavate, jer može prouzrokovati određene posledice.
1.11.2025. 18:00
Zanimljivosti
Zašto uz zvuk kiše bolje spavamo?
Mnogi će reći da nema lepšeg osećaja od trenutka kada legnemo u krevet, a napolju lagano rominja kiša.
11.10.2025. 8:42
Promo
Zašto je kvalitetan san važniji od dužine spavanja?
San nije luksuz, već osnovna potreba koja omogućava telu i umu da se obnove i pripreme za novi dan.
6.10.2025. 16:44
Zdravlje & lepota
Ukoliko primenite OVIH 7 PROMENA U ISHRANI imaćete BOLJI SAN
Studije su pokazale da jedenje kasno uveče može sabotirati san i poremetiti prirodno oslobađanje melatonina, hormona koji igra ključnu ulogu u regulisanju prirodnog ciklusa spavanja i buđenja.
4.10.2025. 8:06
Zanimljivosti
Budite se tokom noći? Evo kako da PONOVO ZASPITE u rekordnom roku - trik OČIMA u koji se mnogi KUNU!
Uz pomoć ovog trika ćete vrlo brzo ponovo utonuti u san.
23.9.2025. 9:04
Zanimljivosti
Spavanje sa ČARAPAMA ili bez NJIH? Stručnjaci konačno imaju ODGOVOR, nakon ovoga ćete dobro RAZMISLITI!
Osim fizičkih razloga i telesne toplote, postoje i psihološki razlozi zbog kojih neki spavaju u čarapama, a drugi bosi. Ali da li je bolje spavati sa ili bez njih? Evo šta kažu stručnjaci.
3.9.2025. 15:00
Ljubav & veze
Zaspite brzo nakon S*SA? Telo vam zapravo nešto PORUČUJE, a ne radi se konkretno o umoru!
Klasičan umor nije jedini razlog zbog kojeg vam se spava nakon intimnih odnosa.
19.8.2025. 16:30
Zdravlje & lepota
Zašto se budite između tri i pet ujutru? Ne, nije u pitanju "ĐAVOLJI ČAS", već signal koji vam šalje telo
Rano otkrivanje korena problema sa spavanjem može sprečiti ozbiljnije posledice po zdravlje i vratiti vam mir.
10.8.2025. 7:02
