Za nju su godine očigledno samo broj. Da je rođena pre nekoliko vekova, sigurno bi bila uspešna vikinška ratnica.
Foto: Jam Press / Jam Press / Profimedia
21.8.2026.|12:00
Izvor: Profimedia/Superžena
Sedamdesetogodišnja Eva Birat iz Geteborga u Švedskoj može da se pohvali figurom na kojoj bi joj pozavidele i žene nekoliko decenija mlađe od nje. Baka troje unučadi redovno podiže tegove, a u teretanu vodi i svoje troje unuka. Kaže da svoju odličnu kondiciju duguje pre svega disciplini i veoma neobičnoj, a mora se reći i kontroverznoj ishrani. Nedeljno pojede oko 5,6 kilograma mesa.
"Ne jedem ništa biljnog porekla, samo namirnice životinjskog porekla", kaže Eva, koja svakodnevno pojede oko 800 grama mesa, odnosno više od pet i po kilograma nedeljno. Pridržava se takozvane karnivor dijete, tokom koje je iz ishrane potpuno izbacila voće, povrće, žitarice i ostale biljne namirnice. Ali njen strogi režim ne završava se samo na ishrani. Eva tri do četiri puta nedeljno trenira s tegovima, redovno šeta, praktikuje povremeni post, odlazi u saunu i voli hladne kupke.
"Samo se trudim da budem u najboljoj mogućoj formi. Fitnes mi je oduvek bio prioritet. Nisam promenila svoj pristup samo zato što sam starija. Naprotiv, shvatila sam da je s godinama to još važnije", objašnjava.
Sport prati Šveđanku gotovo čitavog života. Sa 12 godina počela je da igra odbojku, ali se bodibildingom počela baviti mnogo kasnije. Na svom prvom takmičenju učestvovala je sa 47 godina – i, kako kaže, odmah pobedila. Kasnije se takmičila i na prvenstvu Švedske u bodibildingu.
Foto: Jam Press / Jam Press / Profimedia
Kada uporedi svoju kondiciju sa svojim vršnjacima, nema razloga za žaljenje. "Kada se uporedim sa drugim sedamdesetogodišnjacima, u fantastičnoj sam formi. Ali ne želim nikoga da osuđujem. Ipak mislim da je većina ljudi nezdrava i fizički slaba", tvrdi.
Ni Evu ipak nisu zaobišli zdravstveni problemi. Sa 61 godinom dijagnostikovan joj je rak, a tokom operacije lekari su joj odstranili tumor i deo debelog creva. U to vreme već je nekoliko godina bila na karnivor dijeti. Danas kaže da je zdrava i da ne uzima nikakve lekove. Ipak priznaje da ni intenzivni treninzi ne mogu potpuno da zaustave starenje. "Slabija sam i moja izdržljivost više nije kao nekada", kaže.
Po njenom mišljenju, recept za odličnu figuru je jednostavan: "Doslednost i kvalitetna ishrana". Međutim, ishrana zasnovana isključivo na mesu izaziva brojne kontroverze. Zdravstvene institucije je ne preporučuju i naglašavaju značaj raznovrsne i uravnotežene ishrane koja uključuje integralne žitarice, voće, povrće i mahunarke, uz ograničavanje unosa crvenog mesa. Ipak, ne smemo zaboraviti da je svaki organizam drugačiji i da drugačije reaguje.
Komentari (0)
Ostavi komentar
Za nekoga ko boluje od leukemije ili druge teške bolesti, šansa za izlečenje ponekad zavisi od osobe koju nikada nije upoznao.
20.8.2026. 12:00
Metju Peri, zvezda serije „Prijatelji“, rođen je 19. avgusta 1969. godine. Iako je svetsku slavu stekao kao duhoviti Čendler Bing, iza kamera se borio sa zavisnošću.
19.8.2026. 12:00
Osim fizičke spremnosti, Jovica ističe i da je mentalni i emocionalni sklad od izuzetne važnosti.
19.8.2026. 10:57
Književnica je preminula u 77. godini.
18.8.2026. 11:40
Život trostrukog oskarovca obeležili su skandali.
17.8.2026. 12:00
Jedan od najvećih stratega u vojnoj istoriji Evrope i posle dva veka ostaje predmet žestokih rasprava. Iza sebe je ostavio brojne reforme, ali i ratove i odluke zbog kojih je i danas kontroverzna ličnost.
15.8.2026. 12:00
Jedan od najvećih košarkaša svih vremena danas puni 67. godina. Ostavio je trag i daleko izvan sportskih terena. Između ostalog, pojavio se u spotu „Remember the Time“ Majka Džeksona.
14.8.2026. 12:00
Milisavu Lazareviću je u maju 2026. godine dijagnostikovan redak i veoma agresivan Klatskin tumor tip 4.
14.8.2026. 8:06
Kultni reditelj se rodio 13. avgusta 1899. Režirao je više od 50 filmova, u 40 se pojavio kao statista, a u filmskoj umetnosti ostavio bezbroj inovacija.
13.8.2026. 12:00
Iako publika njegove nastupe pamti po dobrom provodu i energiji, pevač i bivši učesnik „Zvezda Granda“, Nemanja Đurđević, otkriva da je u karijeri doživeo i trenutke kada mu nije bilo svejedno.
21.8.2026. 10:32
Retki su pevači koji su se u jeku pandemije korona virusa ohrabrili da objave nove pesme, ali ne i Beki Bekić koji je prkosio lošim vremenima i baš tada odlučio da publiku počasti numerom „Živim život na svoj račun“.
21.8.2026. 9:57
Pevač Milanče Radosavljević je rasprodao četiri koncerta, ali i pored velikog uspeha, on ostaje veoma skroman.
21.8.2026. 9:43
Kada se pomene Kim Katral, većina ljudi odmah pomisli na temperamentnu i strastvenu Samantu Džons iz kultne serije „Seks i grad“.
21.8.2026. 8:33
Pevačica Ceca Ražnatović podelila je sa pratiocima na Instagramu simpatičan video u kojem je odgovarala na pitanja o svom životu i ličnim preferencijama.
20.8.2026. 11:43
Zvezda serije "Igra sudbine" Luka Raco, pored glume, veoma voli putovanja, a svoje avanture redovno objavljuje na društvenoj mreži Instagram.
20.8.2026. 11:09
Veći deo dana prespava, u sumrak kreće u potragu za hranom, a slabiji vid nadoknađuje izuzetno razvijenim njuhom i sluhom. Donosimo vam deset manje poznatih činjenica o ježevima.
16.8.2026. 14:00
Kakav vas početak nove radne nedelje očekuje, otkrijte u dnevnom horosokpu.
17.8.2026. 6:30
Većina ljudi penu za brijanje koristi isključivo u kupatilu, ali ona može biti mnogo korisnija nego što se na prvi pogled čini.
15.8.2026. 8:02
Kome će drugi dan vikenda biti opušten, a ko će ipak biti pod tenzijom i obavezama?
16.8.2026. 6:30
Dok jedni rešavaju poslovne probleme i dobijaju dugo očekivane informacije, druge očekuju zanimljivi susreti, flert i prijatna emotivna iznenađenja.
19.8.2026. 6:30
Neki ljudi će vam odmah pokazati da su zaljubljeni, povređeni ili ljuti, dok ćete kod drugih uzalud pokušavati da pročitate šta im se događa iza mirnog izraza lica.
21.8.2026. 13:00
Za nju su godine očigledno samo broj. Da je rođena pre nekoliko vekova, sigurno bi bila uspešna vikinška ratnica.
21.8.2026. 12:00
Dok su žene večito u dilemi oko veličine i izgleda svojih grudi, kod muškaraca se "bitka" vodi oko veličine njihovog polnog organa.
21.8.2026. 10:59
Iako publika njegove nastupe pamti po dobrom provodu i energiji, pevač i bivši učesnik „Zvezda Granda“, Nemanja Đurđević, otkriva da je u karijeri doživeo i trenutke kada mu nije bilo svejedno.
21.8.2026. 10:32
Prašina nam je veoma čest, ako ne i stalan gost u kući, ali se uz nekoliko pametnih saveta i navika, bez mnogo muke, može držati pod kontrolom.
21.8.2026. 10:10
U ovoj pećini je Odisej, uz savete boginje Atine, sakrio dragocenosti i darove koje je doneo sa sobom kako bi ih sačuvao od prosaca koji su zaposeli njegov dom, želeći njegovu suprugu Penelopu.
Ekipa 150 minuta obilazi jednu od najstarijih ćevabdžinica u Sarajevu i prenosi svoje utiske.
Vodimo vas do fascinantnog, skrivenog mesta gde je nekada izvirala pitka voda, a gde je sam Odisej, kako bi obezbedio svoj narod, sagradio monumentalnu podzemnu cisternu.
Baščaršija je istorijski I kulturni centar grada Sarajeva. Izgradjena je u 15. veku i uprkos požarima i političkim promenama, stoji i danas. Tu je niklo preko 80 zanata, a s njima i ulice...
Više o ovom zahvatu kako se izvodi, da li je bolan ili ne, i koliko je učinkovit pričamo sa Brankicom Tepavčević, doktorkom estetske medicine i plastične hirurgije.
