Često imate TRAGOVE OD ČARAPA na nogama? To može biti znak ova 4 ZDRAVSTVENA PROBLEMA

Verovatno ste primetili da ponekad vaše čarape ostavljaju utisnuti, crvenkasti trag na vašim gležnjevima. Ako se to dogodi samo jednom ili dva puta, to može biti znak da je lastiš koji sprečava klizanje čarapa prejak. Ali ako su ovi tragovi čarapa uobičajeni, to je signal koji vaše telo koristi da vam kaže da nešto možda nije u redu.

U "Genial.guru" su sproveli neka istraživanja kako bi otkrili na koje zdravstvene probleme mogu ukazivati tragovi čarapa.

1. Visok krvni pritisak

Ako osetite uznemirujući osećaj otečenih nogu, razlog može biti višak tečnosti koji se nakuplja u vašim potkolenicama. Obično nije bolno samo po sebi, ali nošenje čarapa može biti neprijatno. Visok krvni pritisak je uzrokovan zadržavanjem tečnosti i otežava srcu da transportuje krv kroz telo. Telo reaguje zadržavanjem tečnosti, koja se obično taloži u nogama i stopalima.

• Da li ste znali? Nutricionistkinja kaže da OVO treba jesti PRE glavnog obroka - "To će fino da obloži organizam"

2. Proširene vene

Kada vam vene na nogama oslabe, ne mogu dovoljno brzo da vrate krv u vaše srce. Krv se tada nakuplja u venama nogu, izazivajući bolno oticanje. Ovo stanje je jedan od faktora koji doprinose nastanku proširenih vena. Ako redovno imate ove tragove čarapa, vaše telo možda pokušava da vam pošalje signal da vaše vene ne dozvoljavaju da krv teče nazad u vaše srce.

3. Dehidracija

Ako vaše telo ne dobija dovoljno vode, može oštetiti vaše krvne sudove. Oštećene vene mogu početi da stvaraju mala curenja koja omogućavaju da se tečnost akumulira u okolnom tkivu. Uobičajena mesta za sakupljanje ove tečnosti su gležnjevi i stopala. Tragovi čarapa koji se pojavljuju oko vaših članaka mogu ukazivati na to da je vaše telo dehidrirano.

• SPISAK od 20 namirnica koje podižu KRVNI PRITISAK!

4. Neželjeni efekti lekova

Određeni lekovi takođe mogu izazvati oticanje potkolenice. Neke vrste antidepresiva i lekova za krvni pritisak mogu izazvati neprijatan osećaj otečenih stopala. Određene vrste kontracepcije (posebno pilule za kontrolu rađanja koje sadrže estrogen) mogu da promene nivoe hormona u telu žene i izazovu zadržavanje tečnosti i oticanje nogu.

Bonus: Šta da radite ako često imate tragove čarapa

Ako redovno imate tragove čarapa na nogama, najbolje je da se obratite lekaru. Takođe možete poboljšati svoje stanje pridržavajući se nekoliko jednostavnih preporuka koje mogu ublažiti neprijatan osećaj otečenih nogu.

• Smanjite količinu soli u ishrani.
• Održavajte zdravu težinu.
• Nosite kompresijske čarape i čarape.
• Često menjajte položaje i izbegavajte sedenje i stajanje u dužem vremenskom periodu.
• Nosite udobne cipele sa niskim potpeticama.