Insulinska rezistencija sve je češći metabolički poremećaj koji može izazvati ozbiljne zdravstvene posledice.
Foto: Prva TV Printscreen
11.2.2025.|9:11
Izvor: Prva/J.G.
Ovaj tip poremećaja se češće javlja kod žena, a takođe može dovesti do hormonskog disbalansa i problema sa plodnošću.
Detaljnije o ovom problemu govorili su u "150 minuta" dr Nikola Matavulj, specijalista ginekologije i akušerstva i nutricionistkinja Mia Pešić Jolović:
- Insulinska rezistencija nije bolest. Insulinska rezistencija je stanje i vrlo je problematična tema. Mi zapravo ne znamo globalno koliko često se javlja, mi ne znamo do kraja zašto nastaje, ali ono što je izvesno jeste da je faktor rizika za neka teža stanja. Ono što može da nas navede na postojanje insulinske rezistencije su neki problemi u težini i to češće gubitak težine nego što je dobijanje na težini, dok samo dobijanje težine onda komplikuje dodatno postojeće stanje, hroničan umor, poremećaj sna, kada govorimo o ženskoj populaciji, poremećaj ciklusa - kaže doktor.
Što se tiče ishrane, Mia navodi:
- Kada je u pitanju insulinska rezistencija primenjujemo proteinsku ishranu i bezglutensku. Kad su u pitanju ugljeni hidrati, njih unosimo pre podne, kako pada dan, smanjujemo unos.
Gde je problem kada je u pitanju začeće, kao i predlog ishrane, kao i ostale savete koje su dali stručnjaci, možete pogledati u snimku:
Komentari (0)
Ostavi komentar
Micelarna voda je poslednji kozmetički proizvod koji je brzo postao nezamenljiv sadržaj svake bjuti rutine.
10.2.2026. 10:11
Bez upotrebe prese ili figara, možete dobiti sjajnu frizuru na veoma jednostavan način.
9.2.2026. 10:25
Toliko je jednostavno, a čini veliku razliku u izgledu.
9.2.2026. 10:10
Započeti dan bez kafe je većini nas nezamislivo. Ta prva jutarnja šolja više je od napitka – ona je rutina, ritual koji označava prelaz iz sna u stvarnost, mali lični trenutak mira pre nego što novi radni dan zaista započne.
7.2.2026. 8:04
Večna polemika o tome ko ima viši prag tolerancije na bol – muškarci ili žene – često se rasplamsava na društvenim mrežama, a argumenti se uglavnom traže u svakodnevnom životu.
6.2.2026. 9:06
Kada odlučimo da držimo dijetu s ciljem da skinemo kilograme, većina nas prvo posegne za internetom. Forumi, blogovi i društvene mreže nude mnogo saveta, često potpuno suprotnih jedni drugima.
4.2.2026. 14:00
Ove metode su sigurne za svakodnevnu upotrebu jer poštuju prirodnu ravnotežu zuba, kombinujući ih sa pravilnom higijenom za dugotrajan sjaj.
30.1.2026. 8:06
Iako mnogi ljudi izbegavaju da jedu uveče, doktor Čubrilo otkriva zašto je tako nešto zapravo pogrešno.
28.1.2026. 11:46
Nedovoljan dnevni unos vode može prouzrokovati dehidraciju, a prema mišljenju stručnjaka, to može da ima negativan uticaj na zdravlje.
26.1.2026. 8:22
Večeras od 20.00 na Prvoj televiziji počinje emitovanje nove sezone najgledanije domaće serije "Igra sudbine: Ljubav nakon greha", koja sa sobom donosi i mnoge nove likove, ali i povratak starih, dobro poznatih kao što je Nada Galić.
10.2.2026. 11:41
Voditeljka Ana Mitić pojavila se na trećem koncertu Saše Kovačevića, koji je pevač nedavno održao u Sava centru.
10.2.2026. 11:28
Tokom svoje dugogodišnje karijere, voditelj Zoran Pejić Peja upoznao je i sarađivao sa svim velikim zvezdama sa ovih prostora, među kojima je i Zdravko Čolić o čijem je ponašanju van kamera javno progovorio.
10.2.2026. 10:24
Sigurnim, ubedljivim i nastupom punim samopozdanja, Sara Loča iz Milijevog tima uspela je da se plasira u četvrti krug "Zvezda Granda", nakon što je u duelu porazila protivnicu Milicu Živković.
10.2.2026. 9:51
Kultni film „Lepa sela, lepo gore“ ste verovatni svi gledali, ali gotovo da niko od vas ne bi pretpostavio je poznata scena snimana baš u Grandovom studiju, gde se snima najemotivniji muzičlki šou "Nikad nije kasno".
10.2.2026. 9:28
Superboul tradicionalno svake godine privuče pažnju svetske javnosti, a obavezno otkrije i neke pikanterije iz života slavnih zvezda.
9.2.2026. 11:56
Iako je primamljivo klasifikovati ljude na osnovu njihovog horoskopskog znaka, važno je shvatiti da ljudska priroda ne može biti sužena na samo 12 kategorija.
4.2.2026. 20:00
"Mi živimo u kućama ljudi svake večeri i ponekad oni malo izgube taj kompas - šta je realno, a šta je fikcija."
8.2.2026. 8:23
Prvi dan vikenda donosi mnogo obaveza, ali i mnogo uzbuđenja! Čija će biti ona najlepša, a ko mi morao da se primiri?
7.2.2026. 6:30
Ljubav, posao, nesuglasice, leptirići... Šta danas očekuje horoskopske znake?
10.2.2026. 6:30
Kod njih je sve pod konac, a evo i zbog čega!
8.2.2026. 13:00
Proverite da li je vaša ulica na spisku.
11.2.2026. 9:35
Za neke komade odeće vredi pojačati temperaturu...
11.2.2026. 9:14
Rol viršle sa domaćim testom oduševiće sve vaše ukućane.
11.2.2026. 8:18
Saznajte šta vam zvezde danas poručuju.
11.2.2026. 6:30
Jer u vremenu kada je moda najglasniji oblik ličnog izraza, zvezde šapuću nešto i kroz odeću. I ne, nije u glavi – zaista postoji taj jedan komad koji nosimo iznova i iznova, često nesvesno... kao modni horoskopski potpis.
10.2.2026. 20:00
Mile pokreće biznis za koji veruje da će mu u kratkom roku doneti milione.
