Insulinska rezistencija sve je češći metabolički poremećaj koji može izazvati ozbiljne zdravstvene posledice.
Foto: Prva TV Printscreen
11.2.2025.|9:11
Izvor: Prva/J.G.
Ovaj tip poremećaja se češće javlja kod žena, a takođe može dovesti do hormonskog disbalansa i problema sa plodnošću.
Detaljnije o ovom problemu govorili su u "150 minuta" dr Nikola Matavulj, specijalista ginekologije i akušerstva i nutricionistkinja Mia Pešić Jolović:
- Insulinska rezistencija nije bolest. Insulinska rezistencija je stanje i vrlo je problematična tema. Mi zapravo ne znamo globalno koliko često se javlja, mi ne znamo do kraja zašto nastaje, ali ono što je izvesno jeste da je faktor rizika za neka teža stanja. Ono što može da nas navede na postojanje insulinske rezistencije su neki problemi u težini i to češće gubitak težine nego što je dobijanje na težini, dok samo dobijanje težine onda komplikuje dodatno postojeće stanje, hroničan umor, poremećaj sna, kada govorimo o ženskoj populaciji, poremećaj ciklusa - kaže doktor.
Što se tiče ishrane, Mia navodi:
- Kada je u pitanju insulinska rezistencija primenjujemo proteinsku ishranu i bezglutensku. Kad su u pitanju ugljeni hidrati, njih unosimo pre podne, kako pada dan, smanjujemo unos.
Gde je problem kada je u pitanju začeće, kao i predlog ishrane, kao i ostale savete koje su dali stručnjaci, možete pogledati u snimku:
Komentari (0)
Ostavi komentar
Statistika je pokazala da se ovo oboljenje češće javlja kod žena, nego kod muškaraca.
24.7.2026. 8:06
Mnogi ljudi olako shvataju pregorevanje neznajući da samo jedno takvo čak devet puta povećava rizik razvoja karcinoma.
22.7.2026. 12:00
I bele i žute breskve sadrže slične količine vlakana, vitamina, minerala i antioksidanata, pa se obe sorte mogu smatrati podjednako zdravim.
22.7.2026. 10:14
Nakon sušenja, bilo prirodnim putem, bilo fenom, kosa može da se naelektriše, ali za to postoji brzinsko rešenje.
20.7.2026. 8:00
Mnogi ljudi se leti duže vreme izlažu suncu, naročito kada borave na plaži, ali to baš i nije niti zdravo niti neophodno našem organizmu.
14.7.2026. 10:18
Kako biste bili mirni na letovanju, važno je i da sa sobom ponesete odgovarajuće lekove i suplemente.
13.7.2026. 11:27
Dobra vest je da se kantarion na našem podneblju lako nalazi, a koristan je kod mnogih zdravstvenih tegoba.
12.7.2026. 8:29
Iako mnogi misle da bi žaoku trebalo izvaditi pincetom, to nikako nije slučaj.
11.7.2026. 10:15
Uz pravilnu pripremu kože, odabir dugotrajnih formula i primenu određenih tehnika, sav trud će da rezultira postojanim i svežim izgledom tokom celog dana.
9.7.2026. 9:14
Reč je pravoj epskoj priči o ljubavi, izdaji i iskupljenju koja spaja tri porodice kroz tri generacije i jednu ukradenu sudbinu.
27.7.2026. 11:31
Glumac je govorio o svojoj transplantaciji kose i nedavno je podvrgnut drugoj proceduri.
27.7.2026. 10:45
Husa Alijević, član nekada popularnog benda Beet street, tvorac brojnih hitova, ali glavni glumac filma „Nedelja“ o životu legendarnog Džeja Ramadanovskog, otkrio je u kojim serijama ćemo ga tek gledati.
27.7.2026. 10:00
Glas Demet Ozdemir obeležiće letnju muzičku scenu, pišu turski mediji.
27.7.2026. 9:52
Aco Pejović je pred nastup u Budvi iskreno govorio o porodici, letnjem odmoru, planovima za novu muziku, ali i jednom dramatičnom događaju iz detinjstva koji nikada nije zaboravio.
27.7.2026. 9:46
Modni dizajner Mirko Pucijašević organizovao je rođendansko slavlje, među zvanicama je bio i Dejan Milićević, koji je za "Glam i dramu", duhovito poručio: "Moramo da isteramo sve demone!".
27.7.2026. 9:09
Današnji dan će biti veoma zanimljiv za Rakove, Device i Ribe.
22.7.2026. 6:30
Današnji dan donosi nervozu, pojedini znaci će se suočiti sa promenom planova u psolednjem trenutku, drugi će imati problema u komunikaciji sa voljenom osobom.
21.7.2026. 6:30
Današnji dan će biti usmeren uglavnom na poslovne izazove, dok će kod većine horoskopskih znakova ljubav pasti u drugi plan.
23.7.2026. 6:30
Finansijska iznenađenja, ljubavni leptirići i još mnogo toga danas očekuje horoskopske znake.
24.7.2026. 6:30
Nisu vam potrebni skupi odmašćivači. Masne kuhinjske ormariće možete da očistite metodom koja košta manje od jednog evra.
25.7.2026. 7:30
Ako vas Rak pita "kako si?", on je jedan od retkih koji želi da čuje odgovor na to pitanje. Lav je pravi romantik i naučiće vas da cenite male znakove pažnje i svu lepotu koja dolazi sa ljubavlju.
27.7.2026. 19:30
Istraživanje objavljeno u British Medical Journalu Open dalo je iznenađujuće odgovore - da ženama se*s u vezama dosadi mnogo brže nego muškarcima.
27.7.2026. 18:00
Pažljivo pročitajte, logički razmislite i pokušajte da shvatite šta peta sestra radi!
27.7.2026. 16:30
Astrolog Vladimir Vlajić analizira astrološke aspekte za nedelju od 27. jula do 2. avgusta, i evo šta horoskopski znaci mogu da očekuju u ovom periodu.
27.7.2026. 15:07
Laganje ne mora uvek predstavljati zlu nameru, već se često povezuje s načinom razmišljanja, komunikacijom i emocionalnim reakcijama.
27.7.2026. 13:30
Na obali reke Save nalazi se jedna od najlepših plaža- srpski Brioni.
Savremeni roditelji ne spavaju manje u poređenju sa onima bez dece, ali se osećaju umornije zbog načina života i društvenih očekivanja. Gošća: Anita Sinđelić, psiholog.
Početkom avgusta najavljen je nov tropski talas u Srbiji…Sunce i visoke temperature mogu ozbiljno da utiču na zdravlje i izgled naše kože...Kako da se zaštitimo? Gosti: dr Vesna Ignjatović Stojiljković i dr Aleksandar Stojiljković.
Resavci čuvaju od zaborava stara srpska jela, a zašto je baš ova kuhinja “prste da poližeš”, otkrile su Vana Obradović, Udruženje “Zlatne ruke Resave” i Ivana Obradović, domaćica iz Stenjevca.
Kada više od dve decenije živite daleko od zemlje u kojoj ste odrasli, maternji jezik može da postane i dom…Jelena Ćirić sutra će u Užicu predstaviti svoje četiri knjige. Gošća Jelena M. Ćirič, književnica i kulturna radnica.
Imperijalna palata Sirmijum u Sremskoj Mitrovici jedna je od najznačajnijih arheoloških lokaliteta iz rimskog perioda u Srbiji. Gošća: Dušanka Stanković, Zavod za zaštitu spomenika kulture Sremska Mitrovica.
