Kako treba da se ponašamo u ovim tropskim danima i na šta bi posebno trebalo da obratimo pažnju? Šta morate znati o hrani, piću, oblačenju, boravku pod suncobranom i fizičkoj aktivnosti?
Foto: Prva TV Printscreen
17.8.2024.|10:44
Izvor: Prva TV/M.K.
Prim. dr Biserka Obradović dala je našim gledaocima vrlo konkretnei korisne savete kojih bi se trebalo pridržavati u ovim vrelim danima.
- Pre svega počeću od toga da mi nedovoljno unosimo tečnost u organizam. Zato što se naš organizam hladi tako što se šire krvni sudovi, znojimo se i gubimo veliku količinu tečnosti. Ne samo tečnosti, već i elektrolita. Ta količina tečnosti koja se izgubi putem znojenja može biti čak i veća nego što izgubimo kod nekih stomačnih tegoba. Znači, moramo unositi više tečnosti i više elektrolita. Međutim, ta tečnost koju unosimo ne sme biti hladna, ledena.
A šta se dešava kada na ovakvim temepraturama unesemo u organizam hladne napitke ili hranu, pogledajte u nastavku!
Komentari (0)
Ostavi komentar
Ovakve situacije mogu biti frustrirajuće, ali rešenje postoji.
19.6.2026. 8:06
Ukoliko vam često uveče zakrči stomak, nemojte ići gladni na spavanje.
18.6.2026. 10:36
Sok od višnje je hvaljen na društvenim mrežama kao prirodan način za poboljšanje kvaliteta sna, ali šta se, zapravo, dešava kada ga pijete pre spavanja?
16.6.2026. 15:00
Saznajte koje su svakodnevne navike doprinele njihovoj vitkosti.
14.6.2026. 15:00
Leto sa sobom donosi opušteniji ritam, duže dane i preko potreban odmor, ali za našu kožu i kosu ono predstavlja razdoblje pojačanog stresa.
12.6.2026. 8:06
Kafa na prazan stomak ne mora da peče želudac. Jedan trik sa zrnom i temperaturom menja sve, probajte već sutra ujutru.
1.6.2026. 9:22
Većina ljudi manjak sna zamišlja prilično jednostavno - podočnjaci, umor, loše jutro i još jedna ogromna kafa.
24.5.2026. 8:06
Kada se govori o podmlađivanju lica, hijaluronski fileri već godinama zauzimaju posebno mesto u estetskoj medicini.
22.5.2026. 11:23
Zaboravite na rigorozne dijete, gladovanje, beskrajne kardio treninge i opsesivno brojanje kalorija.
22.5.2026. 9:11
Večeras je polufinale, a sutra finale jednog od najpopularnjih muzičkih takmičenja u našem regionu - Zvezde Granda! Završnica donosi brojne novine i neizvesnost kakva se dugo ne pamti.
19.6.2026. 12:42
Glumica Milica Janevski je imala utisak kao da im Marina Tucaković poručuje da je sve u redu.
19.6.2026. 12:13
Pevačica Barbara Bobak je otkrila gde povlači liniju kada je snimanje spotova u pitanju.
19.6.2026. 10:56
Za Lenija bi Vlado imao poseban plan.
19.6.2026. 10:34
Pevačica Goca Lazarević je pred kamerama "Exkluziva" otkrila šta misli o grčkoj muzici i njihovim izvođačima.
19.6.2026. 10:14
Želja joj se i ostvarila.
18.6.2026. 11:25
Mnoge znakove Zodijaka danas čeka smireniji dan, ali daleko od toga da će biti spokojni.
13.6.2026. 6:30
Saznajte kako će vašem horoskopskom znaku izgledati početak nove radne nedelje.
15.6.2026. 6:30
Nedelja je dan za uživanje, a određni horoskopski znaci to i te kako dobro znaju.
14.6.2026. 6:30
Ova tri horoskopska znaka se predstavljaju hladnijima nego što zaista jesu, a u sebi kriju mekano srce.
13.6.2026. 13:00
Većina ljudi ne želi da prizna da se pomirila sa bivšim partnerom, ali to je prilično razumljivo, pa čak i uobičajeno iskustvo za mnoge — i nije uvek loša stvar.
14.6.2026. 13:00
Svi volimo da mislimo kako pratimo najnovije modne trendove, ali nekima to ide lakše nego drugima.
19.6.2026. 19:30
Od muškaraca se često može čuti: "Vi žene bi trebalo da dolazite s uputstvom...". Mnogi od njih smatraju da su žene vrlo komplikovane i da ih je teško "pročitati", a evo šta se krije iza toga.
19.6.2026. 18:00
A, B ili C? Koji je vaš odgovor?
19.6.2026. 16:30
Među pripadnicima Generacije Z, sve je popularniji trend poznat kao "practice dates" - sastank sa ljudima koji im nisu privlačni, kako bi stekli iskustvo i bolje upravljali romantičnim situacijama.
19.6.2026. 15:00
Svi se ponekad požale. Nekad je razlog umor, nekad stres, a nekad jednostavno osećaj da se stvari nisu složile onako kako smo očekivali.
19.6.2026. 13:30
Najkraći brak u Republici Srpskoj trajao je svega 35 dana prema podacima Zavoda za statistiku. Gosti: Marija Sara Jovanović advokat i Stefan Mihaljević psihoterapeut
Kupališna sezona na Adi Ciganliji zvanično počinje sutra u 10.30 časova podizanjem "Plave zastavice" i to 15. put zaredom.
Ovog vikenda Niš dobija jedan potpuno novi događaj koji nas vraća prirodi, druženju i uživanju na otvorenom. U niškoj Tvrđavi sutra će biti organizovan prvi PikniŠ, gradski piknik namenjen svim generacijama.
Kako masaža ali i pravilno disanje pomažu da se umanji stres tokom radnog dana razgovaramo sa maserom terapeutom Aleksandrom Tomićem.
Do kakvih posledica konzumacija istih može dovesti pitamo toksikologa Radomira Kovačevića.
