Da li se kilogrami brže gube vežbanjem ili dijetom? Da li je tačno da oni koji veruju da je ključ u napornom treningu više jedu i manje paze na to šta su pojeli?
Foto: Prva TV Printscreen
6.7.2024.|14:31
Izvor: Prva TV/M.K.
Šta pokazuju istraživanja u svetu, a šta je iskustvo u Srbiji?
Sprovedeno je jedno istraživanje gde su podelili učesnike u dve grupe. U jednoj grupi su održali predavanje da je fizička neaktivnost kriva za gojaznost, a u drugoj da je za gojaznost kriva loša ishrana. Onda su poslužili čokoladom jedne i druge i utvrđeno je da su oni koji su informisani da je nedostatak vežbanja uzrok gojaznosti pojeli znatno više slatkiša od onih koji su mislili da je uzrok loša ishrana.
Kako su ovo istraživanje prokomentarisali gosti “Jutra” - fitnes instruktor Dejan Halaj i nutricionistkinja Tatjana Pejović, pogledajte u nastavku:
Komentari (0)
Ostavi komentar
Ukoliko žudite često za određenom hranom to može ukazivati na potencijalne nedostatke hranjivih materija.
10.3.2026. 14:00
Kejt Midlton poznata je po disciplinivanom pristupu ishrani, a ujedno je i vešta kuvarica koja rado priprema zdrave obroke za supruga, princa Vilijama, i njihovo troje dece.
10.3.2026. 9:11
Ovo gusto, skoro prozirno ulje je poput malog čarobnog oružja za kosu, kožu i nokte, i savršeno se uklapa u trendove "clean beauty" i multifunkcionalnih proizvoda.
10.3.2026. 8:06
Mnogi kozmetičari bi vas svetovali da upotrebite nešto iz prirode što nije mnogo skupo, a što ima sličan efekat kao i skupi proizvodi za negu.
8.3.2026. 9:06
Stručnjaci kažu da mnogi ljudi nesvesno rade određene stvari koje doprinose žutilu zuba.
7.3.2026. 8:06
Kako se približava vreme za spavanje, telo počinje da usporava metabolizam i priprema se za odmor. Ako se hrana unosi u tom periodu, organizam istovremeno mora da vari hranu i prelaziti u stanje odmora, što može da poremeti različite procese...
6.3.2026. 8:10
Često ih ne prepoznajemo odmah, pa problemi mogu eskalirati i uticati na svakodnevni život. Pravovremena poseta lekaru može značajno poboljšati kvalitet života i sprečiti ozbiljnije komplikacije.
5.3.2026. 9:24
Da li ste se ikad zapitali koliko zapravo dugo treba da držimo šampon na kosi prilikom pranja?
4.3.2026. 9:23
Neki ljudi često brinu o mirisu svog tela, čak i kada mirišu savršeno dobro.
3.3.2026. 10:20
I oni su ovaj put spaseni eliminacionog izazova.
12.3.2026. 23:16
Sudije su proglasile dva najbolja tima, a potom je jedan imao tu čast da ode na balkon.
12.3.2026. 23:14
I sudije i takmičari su se pitali kakav će ovo imati epilog.
12.3.2026. 22:54
Takmičari nisu očekivali ovu “začkoljicu” pred degustaciju jela.
12.3.2026. 22:50
Greška ili sabotaža?
12.3.2026. 22:35
Za sve je zaslužna njegova mama.
12.3.2026. 22:32
Kako će horoskopskim znakovima izgledati početak nove radne nedelje?
9.3.2026. 6:30
Saznajte šta vam zvezde danas poručuju.
7.3.2026. 6:30
Device ovog četvrtka imaju promenljivo raspoloženje, Jarčevi su našli pravi način kako da dopru do nekih ljudi, Škorpije – ne čekajte, budite vi inicijator.
12.3.2026. 6:30
Kako će horoskopskim znakovima izgledati poslednji dan u ovoj nedelji?
8.3.2026. 6:30
Astrologija sugeriše da pojedini horoskopski znakovi imaju izraženiju sklonost upoređivanju s drugima, a upravo iz toga ponekad proizlazi i zavist.
10.3.2026. 13:00
Ukoliko ste ljubitelj prasetine, ove kremenadle sa kostima od rebara (tomahavk) i prilog kuvani pasulj i prženi kupus su pravi izbor za vas.
12.3.2026. 23:27
Pečena svinjska rebra sa sosom od borovnica i prženim bukovačama na tostiranim orasima.
12.3.2026. 23:26
I oni su ovaj put spaseni eliminacionog izazova.
12.3.2026. 23:16
Sudije su proglasile dva najbolja tima, a potom je jedan imao tu čast da ode na balkon.
12.3.2026. 23:14
I sudije i takmičari su se pitali kakav će ovo imati epilog.
12.3.2026. 22:54
Između Ranka i Žiže nešto se dešava.
Mido izlazi iz bolnice, a kod kuće ga svi maze i paze, pogotovo Pančeta koja je sve vreme bila mnogo zabrinuta za njega.
