Kako se izboriti sa MENOPAUZOM? Stručnjak ističe da su OVE NAMIRNICE KLJUČNE!
Fizička aktivnost, stabilnost emocija, dobar san i naravno pravilna ishrana mogu da vam pomognu u borbi protiv perimenopauze i menopauze.
16.2.2026. 10:30
Važno je kome poklanjate svoje poverenje kada je zdravlje u pitanju.
Ilustracija; Foto: Beauty Agent Studio/Shutterstock
16.2.2026.|10:29
Izvor: Prva TV/J.G.
Pojavom veštačke inteligencije pojavili su se i takozvani stručnjaci za ishranu, koji svoje usluge naplaćuju vrlo skupo, a za izradu individualnog plana koriste upravo veštačku inteligenciju.
Kako ih prepoznati lažne stručnjake, otkrila je u "Jutru" prof. dr dijetolog Veroslava Stanković:
- Prvo morate da proverite ko je sa druge strane. Oni koji se stvarno bave ishranom, to su lekari specijalisti ishrane i strukovni nutricionisti, dijetetičari. Oni ustvari znaju kako treba prepisati plan ishrane shodno zdravstvenom stanju i svim ostalim parametrima. Ako vam se ukaže neko ko nije iz ove struke, ko je fitnes instruktor ili nešto drugo ili ako ima program, gde treba da ukucate telesnu visinu, telesnu masu, pa vam izbaci neki jelovnik, to je veštačka inteligencija. Algoritam koji ne odgovara svakome.
A šta je još doktorka imala da kaže, pogledajte u snimku:
Fizička aktivnost, stabilnost emocija, dobar san i naravno pravilna ishrana mogu da vam pomognu u borbi protiv perimenopauze i menopauze.
16.2.2026. 10:30
Način na koji započinjete jutro ima stvaran uticaj na vaše zdravlje, energiju i izbore koje pravite tokom celog dana.
16.2.2026. 8:06
Odustanite od brojanja kalorija, jer se one razlikuju i pravu meru vam može odrediti samo nutricionista.
14.2.2026. 9:11
Stručnjaci ističu da pravilno tempiran ručak može pomoći u boljoj regulaciji šećera u krvi, smanjenju gladi tokom večeri i očuvanju energije tokom celog dana, te da ga je najbolje uzeti između 12 i 14 sati.
12.2.2026. 10:21
Micelarna voda je poslednji kozmetički proizvod koji je brzo postao nezamenljiv sadržaj svake bjuti rutine.
10.2.2026. 10:11
Bez upotrebe prese ili figara, možete dobiti sjajnu frizuru na veoma jednostavan način.
9.2.2026. 10:25
Toliko je jednostavno, a čini veliku razliku u izgledu.
9.2.2026. 10:10
Ako želite da uvek imate savršen i besprekoran izgled morate imati savršen i besprekoran ormar.
7.2.2026. 10:11
Započeti dan bez kafe je većini nas nezamislivo. Ta prva jutarnja šolja više je od napitka – ona je rutina, ritual koji označava prelaz iz sna u stvarnost, mali lični trenutak mira pre nego što novi radni dan zaista započne.
7.2.2026. 8:04
Direktan plasman u četvrti krug ,,Zvezda Granda“ obezbedio je još jedan član tima Snežane Đurišić, i to Mario Mijatović, koji je oduševio žiri sjajnim repertoarom narodne muzike.
16.2.2026. 10:28
Pevačica Mina Kostić otvoreno je govorila o svojoj ljubavi sa Manetom Ćuruvijom Kasperom.
16.2.2026. 9:52
Pevačica Snežana Berić prisetila se početka muzičke karijere, ali i situacija u kojima se tada našla.
16.2.2026. 9:24
Malo je reći da je žiri bio oduševljen, pogledajte i zbog čega!
15.2.2026. 10:28
Poznati kuvar razvezao jezik...
15.2.2026. 10:17
Pobednik Zvezda Granda Anid Ćušić četiri godine vodio je borbu sa gubitkom kose, a danas se zahvaljujući jdnom receptom može pohvaliti uspehom.
15.2.2026. 9:32