Zaboravite na “šlaufiće” na trbuhu ili celulit na nogama kao prve pokazatelje viška kilograma. Prema američkom doktoru i naučniku dr Vilijamu Liju, nakupljanje masnoće prvo postaje vidljivo na - jeziku. Ovo iznenađujuće otkriće podelio je u razgovoru s motivacionom govornicom Mel Robins, a odlomak intervjua na TikTok-u prikupio je više od 3,5 miliona pregleda.

Dr Li objašnjava da se jezik sastoji od tri dela - vrha, mišićave sredine i zadnjeg dela, koji je poput “jastuka” i u velikoj meri građen od masnog tkiva. Upravo taj zadnji deo, kaže on, jedno je od prvih mesta gde se pojavljuje visceralna masnoća kod debljanja. Posledica? Hrkanje.

- Kada se nakupi masnoća, zadnji deo jezika tokom sna se opusti i može blokirati disajne puteve. To uzrokuje hrkanje, frktanje i prekide disanja - pojasnio je dr Li.

Povezane vesti

Istraživanja su pokazala da gojazni ljudi koji pate od opstruktivne apneje u snu, imaju značajno više masnoće na jeziku nego osobe bez tog poremećaja. Apneja u snu nije bezazlena - nelečena može povećati rizik od bolesti srca, moždanog udara, dijabetesa, depresije, pa čak i prerane smrti.

Studija iz 2020. pratila je 67 gojaznih pacijenata koji su izgubili 10 posto telesne težine. Njihovi simptomi apneje poboljšali su se za čak 31 posto, a najvažniji razlog bio je - smanjenje masnoće na jeziku.

- Što je jezik bio tanji, to se apneja više ublažavala - naglasio je Ričard Švab, autor studije iz "Penn Medicine".

Čak i bez dijagnoze apneje, iznenadno hrkanje ili frktanje tokom noći može biti prvi signal da se nakuplja masnoća u telu i to pre nego što se vidi na vagi ili u ogledalu. Stručnjaci poručuju: prepoznati problem na vreme ključno je za prevenciju. Sprečavanje gojaznosti uvek je jednostavnije nego borba s njom kada već nastupi.

@melrobbins I couldn’t believe Dr. William Li told me THIS is where you start gaining fat first… It doesn’t start with your belly or your thighs... It starts with your tongue. 🤔 Yes, you read that right. Dr. Li is a world-renowned physician, scientist, and bestselling author with 30+ years of research on metabolism and health that has impacted millions of people. This episode of The Mel Robbins Podcast will completely change the way you think about weight, metabolism, and your health. Dropping Thursday, August 21st! 🎧 “Do THIS to Boost Your Metabolism, Lose Fat, & Feel Better Now With Dr. William Li.” #melrobbins #melrobbinspodcast #weightgain #fatloss ♬ original sound - Mel Robbins
Tagovi:
zdravlje jezik gojaznost debljanje
Komentari (0) Ostavi komentar

Povezane vesti

Zdravlje & lepota

Pogledaj sve

Showbiz

Pogledaj sve