5 svakodnevnih navika zbog kojih smo UMORNI
Nismo ni svesni koliko nas ove stvari umaraju.
5.10.2026. 10:09
Različiti tipovi kose će izgledati masno nakon različitog vremenskog perioda – oni s grubom ili teksturiranom kosom možda će moći da ne peru kosu nekoliko dana, a ona će i dalje izgledati sveže.
Ilustracija Foto: Irina_iris/Shutterstock
22.7.2025.|8:46
Izvor: diva.večernji.hr/Tina Hajduk
Masna kosa nikome nije draga, ali dešava se i najboljima. Činjenica je da naše teme proizvodi masnoću i sebum kako bi ostalo lepo i zdravo, ali loša strana je to što masnoća oblaže koren kose, naročito kod onih s finijom teksturom. I dok ulje samo po sebi nije loše za kosu – naprotiv, ono čini kosu sjajnom, zdravom i jakom – previše ulja može izazvati nakupljanje koje ostavlja kosu mlitavom i previše masnom.
„Svaki folikul dlake na vašoj glavi ima lojne žlezde koje proizvode sebum. Oni s finom kosom obično imaju više dlaka po kvadratnom centimetru nego oni s debljom, grubljom ili kovrdžavom kosom – i samim tim više lojnih žlezda koje proizvode više sebuma“, objašnjava Anabel Kingsli, trihološkinja i frizerka, za Glamour.
„Zato oni s tankom kosom često osećaju da im se kosa brzo masti i imaju potrebu da je peru svakodnevno kako bi izbegli slepljene, mlitave korenove.“
Dakle, šta može da se učini da se reši problem? Stručnjaci za kosu otkrivaju neke od svojih najboljih trikova za masnu kosu – uključujući najbolje načine za uklanjanje masnoće i koliko često bi trebalo da perete kosu.
Kao što je već pomenuto, različiti tipovi kose izgledaju masno u različitim vremenskim intervalima – oni s grubom ili teksturiranom kosom mogu da ne peru kosu nekoliko dana, a ona i dalje izgleda sveže. Međutim, oni s tankom kosom mogu da primete da im kosa izgleda masno već nakon jednog dana. Sve zavisi od količine ulja koju vaše teme proizvodi, kao i od toga koliko vaša kosa može da izdrži to ulje.
Osim genetike, i vaša sredina utiče na to koliko brzo vam se kosa masti. „Mnogi ljudi primećuju da im je kosa masnija tokom toplijih meseci. Više temperature znače i više znojenja, a znoj se meša sa sebumom i širi masnoću“, kaže Dominik Roč, kreativni direktor salona Butchers.
Takođe, suočavate se i s dodatnom vlagom.
„Uz više temperature, u vazduhu ima više vlage – a samim tim i u vašoj kosi“, dodaje. Čak i letnji dodaci mogu pogoršati problem. „Naočare za sunce koje gurnete unazad na glavu pomažu u prenošenju ulja i masnoće. Isto važi i za letnje šešire, koji čine koren kose ravnijim i masnijim“, objašnjava Dominik.
I vaš životni stil može imati uticaja. Na primer, baš kao i koža na licu, i teme može da bude sklono mašćenju zbog ishrane – naročito ako jedete masnu ili slatku hranu. Takođe, oni koji često posećuju teretanu obično češće peru kosu zbog znojenja. Vaša rutina stilizovanja takođe može uticati na to koliko brzo vam se kosa masti.
„Korišćenje teških proizvoda za stilizovanje može učiniti koren masnim – kao i korišćenje prljave četke za kosu“, kaže Anabel, koja preporučuje pranje četke svakih 2–4 nedelje.
„Prilično je teško prečesto prati kosu, ali možete previše fenirati kosu kao posledicu učestalog pranja, što može izazvati mehanička oštećenja od toplote, četkanja i stilizovanja“, kaže Anabel.
„Kada je reč o pranju kose, često je gotovo uvek dobar princip. Većini mojih klijenata savetujem često šamponiranje kako bi postigli najbolje uslove za zdrav rast kose. Svakog dana za tanku kosu, svaki drugi dan za kosu srednje debljine i ne više od 3 dana za grubu ili kovrdžavu kosu. Korišćenje proizvoda koji odgovaraju vašoj teksturi ne bi trebalo da ima negativan efekat. Ako vam isušuju kosu, to znači da formulacija nije adekvatna – a ne da je prečesto perete. Jednostavno birajte proizvode koji vam prijaju“, savetuje Anabel.
Ulje se najpre stvara na temenu (ne na vlasima), a kada se ono očisti, teme nastavlja da ga proizvodi istom brzinom. Vaše teme mora biti čisto i zdravo za optimalan rast kose. Teme je takođe živo tkivo – znoji se, luči masnoću i odbacuje mrtve ćelije kože. Ne biste prošli tri dana bez pranja lica ili više puta nosili istu odeću bez pranja – primenite isti način razmišljanja i na teme i kosu.
Naravno, nije samo važno kako perete kosu, već i koje proizvode koristite. Iain Sallis, triholog i osnivač Hairmedica-e, kaže da je ključno pažljivo birati šampon i regenerator. Savetuje da izbegavate proizvode sa oznakama poput: „za suvu kosu“, „za oštećenu kosu“, „zaglađujuće“ ili „za sjaj“.
„Svi ti proizvodi možda samo oblažu kosu finim slojem, što jeste korisno za ono što piše na pakovanju, ali nije dobro ako vam se kosa brzo masti“, objašnjava. „Taj sloj može pojačati lučenje ulja i uzrokovati da kosa izgleda beživotno i masno.“ Ipak, regeneratore možete koristiti taktički – samo na krajevima, ako su jako suvi.
Nismo ni svesni koliko nas ove stvari umaraju.
5.10.2026. 10:09
Nekada smo za jak imunitet koristili citruse, grlo smo lečili rakijanim oblogama, a krompire smo stavljali u čarape da bismo oborili temperaturu. Danas je tržište preplavljano suplementima, a mi smo sve manje otporni na viruse.
3.10.2026. 11:18
Najlakše je reći: „Godine.“ Ponekad jesu. Ponekad je problem jednostavno lošija kondicija. Ali ako se u međuvremenu nakupilo 10, 20 ili više kilograma, telo svaki dan radi sa dodatnim opterećenjem koje ne osećaju samo kolena i leđa. Oseća ga i srce.
3.10.2026. 8:07
Ukoliko želite dobro da se odmorite, postoji određeni broj dana koji bi trebalo da izdvojite za to.
1.10.2026. 9:11
Iako se često govori o tome koliko sati sna nam je ppotrebno, mnogo manje pažnje se posvećuje tome kada odlazimo na spavanje.
30.9.2026. 15:00
Na ova i brojna druga pitanja u vezi da tom vrstom glavobolje odgovara javna akcija „Upoznajmo migrenu – i svih njenih 365 dana“.
30.9.2026. 9:07
Što više vremena osobe koje žive sa dijabetesom provedu sa vrednostima glukoze u granicama normale, to je njihov kvalitet života narednog dana znatno bolji.
28.9.2026. 8:56
Jesenji manikir donosi spoj toplih, dubokih i nežnih nijansi, ali i efektne detalje. Od čokoladnosmeđe i bordo do pastelno plave i hromiranog sjaja, ovo su trendovi koji će obeležiti sezonu.
26.9.2026. 8:35
Za razvoj deteta ključno je da se bolest otkrije na vreme. Zato se u Srbiji primenjuje obavezan neonatalni skrining već u prvim danima života.
25.9.2026. 11:16
Pevač Boban Rajović jednom prilikom se prisetio samog početka svoje muzičke karijere i podelio anegdotu o nastupu koji je ostao zapamćen po neslavnom estradnom rekordu.
5.10.2026. 11:22
Pre nekoliko nedelja, Ljuba Perućica objavio je možda i najemotivniju numeru u svojoj dosadašnjoj karijeri pod nazivom „Sine“.
5.10.2026. 10:16
Nadica Ademov ostvarena je pevačica koja uživa u plodovma svog rada, međutim njena finanskijska situacija nije uvek bil na zavidnom nivou.
5.10.2026. 10:02
Dragana Mirković je danas jedna od najvećih zvezda na regionalnoj muzičkoj sceni, a iza njene dugogodišnje karijere krije se priča koja je počela sasvim neočekivano.
5.10.2026. 9:27
Povodom godišnjice njene smrti, pevačica Šejla Zonić prisetila se Done i na društvenim mrežama joj odala počast na posebno emotivan način.
4.10.2026. 11:30
Iako je na scenu izašla iscrpljena i pod terapijom, ništa nije moglo da pokvari atmosferu.
4.10.2026. 11:21