SAVETI STRUČNJAKA: Kako povratiti motivaciju za posao nakon praznika?

Sigurno je da povratak na posao nakon odmora i veselja nikome ne pada u potpunosti lako, a šta možete uraditi da sebi olakšate ovu tranziciju, otkriva Tatjana Vlašković, psihijatar i psihoterapeut:

- Bitno je da znamo da se vraćamo nečemu što volimo da radimo, a svakako su odmori tu da nam pokažu da je najbolji balans između posla i odmora. Međutim, jako je bitno da u taj posao nakon praznika krenemo postepeno, da ne očekujemo od sebe 100 posto angažmana, nego da prosto sebi damo mogućnost da to ide postepeno. Na primer da krenemo da radimo sredinom nedelje, pa da imamo blizu vikend, da nam olakša sve to, a i da nekako novogodišnje rezolucije ostavimo po strani, da ne bude da sada od sebe očekujemo nešto što nismo ni u prošlog godini uradili, nego da prosto taj datum koji je sada, Nova godina, da nam to ne znači ništa specijalno, nego da nastavimo tamo gde smo stali u staroj godini. 

Šta je još Tatjana savetovala, pogledajte u snimku: