Amerikanac oborio Ginisov rekord: Na zglobovima prstiju izdržao u stoju na rukama neverovatne 83 sekunde

Šeli je u američkoj saveznoj državi Tenesi postavio rekord za najduže držanje stoja na rukama oslanjajući se na zglobove prstiju, u muškoj konkurenciji. U ovom zahtevnom položaju izdržao je neverovatnih minut i 23 sekunde, piše na zvaničnom sajtu Ginisovih rekorda. Inače, osim što se bavi gimnastikom, Meden studira biologiju i javno zdravlje. Njegov cilj je da upiše medicinski fakultet i postane lekar i da se bavi naukom.

Kako je došao do rekorda?

Kada je imao samo pet godina, Meden je otišao na rođendansku zabavu prijatelja u gimnastički centar i odmah se zaljubio u ovaj sport. Već za šesti rođendan molio je roditelje da mu organizuju proslavu u istoj sali.

„Odmah posle zabave rekao sam mami i tati da želim da se pridružim ekipi. Takmičenja sam počeo sa sedam godina, a ubrzo sam nastupao i na nacionalnom nivou, trenirajući u okviru programa Future Stars i Junior Olympic“, ispričao je Meden.

Vremenom je počeo da trenira više od 20 sati nedeljno, usavršavajući veštine u nadi da će jednog dana učestvovati na Olimpijskim igrama.

Povreda umalo osujetila planove

Međutim, tokom prve godine srednje škole, nakon svoje najuspešnije takmičarske sezone do tada, doživeo je ozbiljnu povredu. Neposredno pred nacionalno prvenstvo dijagnostikovani su mu diskus hernija i stres-frakture, odnosno naprsnuća kostiju nastala usled ponavljanog opterećenja.

Povreda je ozbiljno ugrozila njegovu sportsku karijeru.

„Od borbe za plasman među deset najboljih u zemlji došao sam do toga da nisam mogao ni mačku da podignem“, rekao je Meden.

Posle brojnih pregleda i razgovora o mogućem povlačenju iz omiljenog sporta, smanjio je broj treninga kako bi se odmorio i oporavio.

Ipak, želeo je da gimnastika ostane deo njegovog života. Dok je odlagao obaveze na času organske hemije, naišao je na sportsku i fitnes rubriku Ginisove knjige rekorda. Pošto je oduvek voleo da izvodi razne figure u stoju na rukama, odmah je znao da želi da pokuša da obori rekord u stajanju na zglobovima prstiju.

Tri faze priprema za rekord

Meden je trening podelio u tri faze kako bi najpre savladao tehniku, a zatim postepeno izgradio potrebnu snagu i izdržljivost.

„U prvoj fazi počeo sam da uključujem ciljane vežbe stoja na zglobovima prstiju u svoje treninge. To uopšte nije uobičajena gimnastička vežba, pa sam četiri nedelje posvetio savladavanju osnovne tehnike, isprobavanju različitih položaja prstiju i gledanju snimaka drugih sportista koji izvode ovu veštinu. U drugoj fazi sam šest nedelja vežbao održavanje ravnoteže oslanjajući se isključivo na zglobove prstiju. U trećoj fazi, koja je takođe trajala šest nedelja, radio sam na izdržljivosti kako bih mogao da podnesem bol izazvan držanjem sopstvene telesne težine na zglobovima prstiju duže od jednog minuta. Bol je bio veoma jak. Svaki zglob bio je opterećen pod uglom koji je znatno prevazilazio uobičajeni položaj šake. Posle svakog pokušaja zglobovi su mi oticali, pa sam pažljivo usklađivao vežbanje i odmor, a nakon treninga stavljao sam i led“, objasnio je Meden.

Još zahtevniji od običnog stoja na rukama

Većina ljudi teško bi uspela da održi čak i običan stoj na rukama, a Meden ističe da je ova varijanta znatno zahtevnija.

„Zahteva savršenu ravnotežu, izuzetnu toleranciju na bol i izvanrednu kontrolu tela“, objasnio je.

Meden, inače, trenira u teretani pet puta nedeljno. Jednog dana odlučio je da tokom treninga nekoliko puta pokuša da izvede stoj na zglobovima prstiju. Kada je uspeo da zadrži položaj nekoliko sekundi, iako se prethodno nije posebno pripremao za to, odlučio je da se ozbiljnije posveti obaranju rekorda.

Već planira novi izazov

Nakon što je upisao prvi rekord, Meden već razmišlja o sledećem poduhvatu.

Inspiraciju je pronašao u uspehu Nestora Santijaga Gonzalesa Valera iz Kolumbije, višestrukog rekordera Ginisove knjige rekorda. Valero je 22. maja izveo 120 dodira ramena iz stoja na rukama za jedan minut, čime je postavio rekord u muškoj konkurenciji.

Meden se nada da će i sam pokušati da obori ovaj rekord.

Od dečaka koji se zaljubio u gimnastiku na rođendanskoj zabavi do sportiste koji je svoje ime upisao u Ginisovu knjigu rekorda, Meden Šeli pokazao je da se upornost i ljubav prema onome što radimo mogu pretvoriti u izuzetna dostignuća. A sudeći po njegovim planovima, ovo bi mogao da bude tek početak.