Pazite samo da ne preterate sa unosom, toliko su dobre da je samokontrola od ključne važnosti.
Ilustracija; Foto: New Africa/Shutterstock
22.7.2026.|8:06
Izvor: prva.rs/J.G.
Sastojci:
Priprema:
Dodajte ovsene pahuljice, proteinski prah, mladi sir, puter od kikirikija i med u blender i blendirajte dok se sastojci ne sjedine.
Kašikom uzimajte po jednu supenu kašiku smese i rukama oblikujte kuglice. Ređajte ih na pleh obložen papirom za pečenje i ponavljajte postupak dok ne potrošite svu smesu (trebalo bi da dobijete oko 10–12 kuglica, u zavisnosti od njihove veličine).
Otopite čokoladu, zatim svaku kuglicu umočite kako bi bila potpuno prekrivena čokoladom. Vratite ih na pleh obložen papirom za pečenje, pospite krupnom morskom solju i stavite u zamrzivač na 30–60 minuta, ili dok se ne stegnu.
Porcije: 10-12
237 kalorija po kuglici
11 g proteina
Komentari (0)
Ostavi komentar
Jedna od najvećih prednosti zamrznutog i konzerviranog voća i povrća je njihova cena. Po pravilu, jeftiniji su od svežih proizvoda, a mnogi dolaze već oprani i spremni za kuvanje.
21.7.2026. 9:05
Uz ovoh sedam saveta radićete pametnije i što je najvažnije, manje ćete se umarati i znojiti.
21.7.2026. 8:00
Mnogi automatski posežu za omekšivačem kada pere veš, ali sve više ljudi se okreće prirodnijim rešenjima poput sirćeta. Ali malo osoba zapravo zna kakav efekat ovi proizvodi imaju na tkanine, peškire, sportsku odeću i samu mašinu za pranje veša.
20.7.2026. 8:30
Ovaj jednostavan recept je savršeno rešenje za sve koji ne mogu da odole gumenim bombonama.
20.7.2026. 7:20
Ovaj jednostavan sicilijanski desert najbolje je služiti dobro ohlađen, a njegova lagana tekstura i intenzivan ukus lubenice čine ga savršenom poslasticom za najtoplije letnje dane.
19.7.2026. 8:30
Kada ogladnimo između obroka, često posežemo za najbržom užinom - keksom, čipsom, čokoladicama ili parčetom torte. Problem je u tome što nas takva hrana često ne zasiti na duže vreme.
19.7.2026. 8:00
U naučnom istraživanju konačno je zaključeno od kog roditelja nasleđujemo inteligenciju, ali važno je znati da to ne zavisi samo od genetike.
19.7.2026. 7:30
Buđ može da bude problem u kupatilima, posebno na silikonskom području oko tuševa, ali sa jedni prirodnim sastojkom, bez hemikalija, možete da je uklonite.
18.7.2026. 9:45
Mnogi roditelji nastoje da pronađu prave reči kojima će deci pokazati ljubav, podršku i osećaj sigurnosti. Iako se često pamte veliki životni trenuci, upravo kratke rečenice iz svakodnevnih razgovora mogu ostaviti snažan utisak.
18.7.2026. 7:53
Pevačica Zorana Pavić ne krije svoju ljubav prema životinjama.
21.7.2026. 11:07
Pevačica se snašla kao pravi profesionalac.
21.7.2026. 10:53
I dok mnogi ljudi kada su na odmoru vole duže da spavaju, pevač Nemanja Radošević bira da ustane rano i što je moguće više iskoristi dan.
21.7.2026. 10:42
Dok uživate u gledanju vaše omiljene serije, da li ste se nekada zapitali kolika ogranizacija i šta je sve potrebno da se ona realizuje.
21.7.2026. 10:22
Ekipa serije "Igra sudbine" ovih dana boravi na crnogorskom primorju, gde snimaju nove, zanimljive epizode serije "Igra sudbine", a glumica Bojana Grabovac će vam ovim detaljima sigurno zagolicati znatiželju.
21.7.2026. 9:52
Demet Ozdemir je jedna od najpopularnijih turskih glumica, ali njen put do slave bio je mnogo zanimljiviji nego što mnogi misle.
20.7.2026. 10:21
Današnji dan donosi nervozu, pojedini znaci će se suočiti sa promenom planova u psolednjem trenutku, drugi će imati problema u komunikaciji sa voljenom osobom.
21.7.2026. 6:30
Današnji dan donosi nervozu svim znakovima u Zodijaku, razlika je jedino u tome što će se neki stresirati zbog posla, a drugi zbog problema u privatnom životu.
19.7.2026. 6:30
Dok Lavovi ne mogu da se "bakću" sa ljutnjom partnera, Rakovi će bez problema da osvoje simpatiju, a Škorpijama sledi intenzivan ljubavni odnos.
18.7.2026. 6:30
Strpljenje i tolerancija su ključ za dobru komunikaciju za mnoge znakove -- kako na poslu, tako i u ljubavi.
17.7.2026. 6:30
Današnji dan će biti veoma zanimljiv za Rakove, Device i Ribe.
22.7.2026. 6:30
Bez obzira na to da li sa bivšim partnerom postižete sporazumni dogovor ili prolazite kroz sudski postupak uz pomoć advokata, evo pet važnih stvari koje treba i ne treba raditi kada je u pitanju zajedničko starateljstvo.
22.7.2026. 8:32
Pazite samo da ne preterate sa unosom, toliko su dobre da je samokontrola od ključne važnosti.
22.7.2026. 8:06
Današnji dan će biti veoma zanimljiv za Rakove, Device i Ribe.
22.7.2026. 6:30
Dan na koji ste rođeni, prema numerologiji, može oblikovati vaš životni put i način na koji vas drugi doživljavaju.
21.7.2026. 19:30
Glumica i pevačica Olivera Katarina preminula je u 87. godini, javljaju mediji. Olivera Katarina je bila jedna od najpopularnijih glumica i pevačica u Jugoslaviji na prelazu iz šezdesete u sedamdesete godine prošlog veka.
21.7.2026. 19:17
Likovnog pedagoga i umetnicu Lolu imali smo priliku da upoznamo na brojnim izložbama. Najstariji umetnički zanat pustovanje vune, Lola je predstavila neposredno radeći edukacije. Zavirili smo u svet stvaranja.
Nova generacija fitnes aplikacija ne broji samo korake i kalorije, već povezuje ljude prema njihovim interesovanjima, kondiciji i ciljevima. Gosti: psihoterapeut Stefan Mihaljević, a u program se uključuje i Marin Radica, fitnes trener.
Ako odlučite da provedete odmor na Skadarskom jezeru, osim prirodnih lepota i retkih ptica možete obići i neki od dvadesetak manastira. Najstariji potiče iz 11 veka…
Koliko često treba da merimo pritisak, da li fizičku aktivnost treba potpuno izbegavati i zašto terapiju nikada ne smemo menjati sami? Gost: dr Petar Otašević, kardiolog.
Zvuci folklora, šarenilo narodnih nošnji i duh različitih kultura ponovo stižu u Čačak.
Reč je o fascinantnom lavirintu na Petrovaradinskoj tvrđavi starom čak tri veka. Kakve tajne krije ovo neobično mesto?
Najpoznatije je po jedinstvenom Kudravom pelikanu, koji se jedino ovde gnezdi. Šta još nudi ovo mesto?
