Savet psihologa: Izbegavajte OVU REČENICU kada razgovarate sa odraslom decom

Roditelji odrasle dece koja prolaze kroz teška razdoblja često se nalaze između želje da budu podrška i potrebe da budu iskreni. Psiholog Jefri Bernštajn objašnjava da je takvoj deci potrebnije prihvatanje nego pohvala, jer osećaj emocionalne sigurnosti omogućuje otvoreniju i kvalitetniju komunikaciju. Mnogi roditelji priznaju da im je teško da pronađu ravnotežu - ne žele da zvuče kao da prigovaraju, ali kada napokon vide napredak, teško je ne reagovati.

"Upravo tada roditelji često izgovaraju četiri reči koje zvuče podsticajno, ali mogu imati suprotan efekat - "E, to je već bolje". Na prvi pogled ta rečenica deluje bezazleno, ali jedan otac je tako pokušao da pokaže podršku svojoj ćerki, a postigao je suprotno. Umesto da je približi, ta izjava ju je udaljila jer je zvučala kao kritika svega što je radila pre", objašnjava Bernštajn za "Psychology Today".

Kada pohvala zvuči uslovno, to može pojačati osećaj pritiska

Bernštajn opisuje kako je ćerka tada ocu jasno dala do znanja kako je to doživela. "Rekla je: 'Ne pružaš mi podršku, nego me osuđuješ zbog onoga što je bilo pre. Samo mi reci da si srećan što sam dobila posao'", ističe psiholog.

Objašnjava da odrasla deca često padaju u obrasce preteranog razmišljanja, sumnje u sebe i straha od neuspeha. Kada pohvala zvuči uslovno, može dodatno pojačati osećaj pritiska i nesigurnosti, umesto da ga smanji.

Zato savetuje korišćenje jezika prihvatanja umesto procenjivanja. "Znam da ti ovo nije bilo lako", "Drago mi je što razgovaraš sa mnom o ovome", "Cenim trud koji ulažeš" ili "Na tvojoj sam strani, bez obzira koliko to trajalo" neke su od fraza koje preporučuje psiholog. "Takve izjave smanjuju odbrambeni stav i podstiču otvoreniju komunikaciju, jer stvaraju osećaj sigurnosti koji je ključan za jačanje odnosa", rekao je Bernštajn.