Kada pređete 30. godinu, gubljenje mišićne mase događa se prirodno. Nažalost, smanjenje mišićne mase znatno olakšava dobijanje masti.
8.1.2026. 15:00
Iako su 48 godina u braku, još uvek postoje neke stvari koje ih i te kako raduju.
16.12.2025. 12:40
Ko je odgovoran za to što se neki ljudi brže goje ili mršave od drugih - kalorije ili hormoni?
25.8.2025. 11:57
Džesika Tarner (20), studentkinja prava, izgubila je neverovatnih 52 kilograma nakon što je odlučila da više ne može da podnosi okrutne komentare svojih školskih vršnjaka.
20.7.2025. 14:00
Jača je od većine muškaraca!
17.7.2025. 9:01
Sa 156 kilograma smršao je na 78! Jeo je i do 800 gr pečenja, a ovako sada izgleda njegova porcija!
16.7.2025. 10:45
Zbog uloge jednog naučnika, mladi glumac je morao da promeni lični opis pa je tako smršao 15 kilograma i postao neprepoznatljiv!
11.7.2025. 10:33
Kada ste u procesu mršavljenja, verovatno ćete čuti razne savete o tome šta jesti i koje namirnice izbegavati. Ipak, istina je ponekad drugačija i ne treba se plašiti pojedinih namirnica samo zato što imaju mnogo kalorija ili ugljenih hidrata.
2.7.2025. 8:45
Mit ili stvarnost?
20.6.2025. 8:51
Pohvalila se vitkom linijom!
16.6.2025. 9:48
Usled emotivnog prejedanja Jelena Petković je dobila veliki broj kilograma, sa kojima se i danas bori.
29.5.2025. 11:53
Protein se često naziva građevinskim blokom života, ali takođe igra glavnu ulogu u gubitku težine.
13.5.2025. 9:30
Bez razmišljanja ih možete jesti kad god.
7.5.2025. 8:47
Iako nutricionisti i lekari savetuju da ne treba izbacivati cele grupe namirnica kako biste smršali, zapravo postoji jedna grupa koju vam nije neophodno uključivati u svakodnevnu ishranu.
19.4.2025. 11:31
