Protein se često naziva građevinskim blokom života, ali takođe igra glavnu ulogu u gubitku težine.
13.5.2025. 9:30
Bez razmišljanja ih možete jesti kad god.
7.5.2025. 8:47
Iako nutricionisti i lekari savetuju da ne treba izbacivati cele grupe namirnica kako biste smršali, zapravo postoji jedna grupa koju vam nije neophodno uključivati u svakodnevnu ishranu.
19.4.2025. 11:31
Mnogi ljudi imaju dilemu da li su efikasniji jutarnji ili večernji treninzi, a stručnjak daje pravi odgovor na ovo pitanje.
7.4.2025. 11:04
Nakon pobačaja i razvoda, Tanja je u svom životu okrenula sasvim novi list.
14.3.2025. 15:00
Za osobe koje nisu sklone gojenju obično kažemo da "imaju takav metabolizam", međutim, pridržavaju se i jedne zdrave navike.
10.3.2025. 8:27
U jednom periodu pevačica Anja Anđelić je imala 120 kilograma, ali je rešila da to promeni i uzme stvari u svoje ruke.
5.3.2025. 13:00
Poznato je da je najbolje izbegavati kasne obroke, ali ako smo u procesu mršavljenja, stručnjaci ističu da bi ručak trebalo da bude najobilniji obrok u danu.
17.2.2025. 9:18
Višak masti u predelu stomaka često se ne shvata dovoljno ozbiljno, a prema mišljenju stručnjaka može podstaći razvoj teških bolesti. Međutim, masnoću je moguće trajno smanjiti pravilnim pristupom.
12.2.2025. 9:25
U procesu mršavljenja ključno je prilagoditi ishranu kako biste osigurali unos svih potrebnih nutrijenata za delotvorno sagorevanje kalorija.
20.1.2025. 10:11
Astrolozi znaju na koji način svaki znak Zodijaka najlakše topi kilograme.
12.1.2025. 20:00
Jelena Dokić promenila je lični opis, a najnovije fotke na mrežama pokazuju njenu drastičnu transformaciju tela.
10.1.2025. 13:00
Javnosti je postao poznat nakon što je smršao neverovatnih 203 godina, postao rijaliti zvezda, pa potom preminuo u 37. godini.
4.1.2025. 14:00
Uoči novogodišnje noći, ovih dana su ženski magazini i portali "preplavljeni" savetima kako brzo ali i zdravo smšati i tako se pripremiti za doček. Tim povodom, tražili smo savete od stručnjaka, prof. dr Veroslava Stanković.
22.12.2024. 12:36
