Zdravlje & lepota
VAŽNO JE ZNATI! Evo kada BILJNA HRANA može izazvati kontraindikacije
Biljna hrana, iako važi za zdravu, nije to u svim slučajevima.
17.2.2026. 10:48
Lesli Maksvel (64) izgleda bolje nego ikad, podiže težinu u teretani više nego većina muškaraca i poručuje ženama da nikada nije kasno da ponovo pronađu svoju snagu i zavodljivost.
Ona je baka, fitnes šampionka i influenserka iz Melburna koja ruši sve predrasude o starenju. Lesli kaže da vežba pet puta nedeljno, a svoju prvu fitnes titulu osvojila je sa 49 godina.
Poreklom je iz Melburna, a na Instagramu ima više od 145.000 pratilaca.
Iza sebe ima više od 30 osvojenih fitnes titula i zalaže se za ishranu bogatu nutrijentima – bez rafinisanih i prerađenih namirnica.
Vežba i sa tegovima jer, kako kaže, oni najbolje oblikuju i podižu zadnjicu i ruke. Kao onlajn trener ističe i važnost istezanja, koje nastoji da uključi u svaki trening.
Izlazi isključivo s muškarcima mlađim od sebe.
Komentari (0)
Ostavi komentar
Povezane vesti
Zdravlje & lepota
Jutarnje razbuđivanje BEZ KAFE? Moguće je! Nutricionistkinja otkriva i KAKO (VIDEO)
Već ste čuli da ne bi trebalo piti kafu na prazan stomak, ali kako onda da se razbudimo ujutru? Nutricionistkinja ima odgovor.
17.2.2026. 10:33
Zdravlje & lepota
Kako se izboriti sa MENOPAUZOM? Stručnjak ističe da su OVE NAMIRNICE KLJUČNE!
Fizička aktivnost, stabilnost emocija, dobar san i naravno pravilna ishrana mogu da vam pomognu u borbi protiv perimenopauze i menopauze.
16.2.2026. 10:30
Zdravlje & lepota
5 jutarnjih navika koje ljudi koji brinu o zdravlju rade pre 7 ujutru, a koje većina ljudi preskače
Način na koji započinjete jutro ima stvaran uticaj na vaše zdravlje, energiju i izbore koje pravite tokom celog dana.
16.2.2026. 8:06
Zdravlje & lepota
Mislite da znate sve o zdravoj ishrani? Ovo je 7 najvećih ZABLUDA u koje mnogi i dalje veruju
Odustanite od brojanja kalorija, jer se one razlikuju i pravu meru vam može odrediti samo nutricionista.
14.2.2026. 9:11
Zdravlje & lepota
Kada je najbolje vreme za ručak: Evo šta kaže nauka
Stručnjaci ističu da pravilno tempiran ručak može pomoći u boljoj regulaciji šećera u krvi, smanjenju gladi tokom večeri i očuvanju energije tokom celog dana, te da ga je najbolje uzeti između 12 i 14 sati.
12.2.2026. 10:21
Zdravlje & lepota
Napravite same MICELARNU VODU - potrebno vam je samo nekoliko sastojaka, a lice će biti divno i negovano
Micelarna voda je poslednji kozmetički proizvod koji je brzo postao nezamenljiv sadržaj svake bjuti rutine.
10.2.2026. 10:11
Zdravlje & lepota
Napravila je OBRNUTE RIBLJE KOSTI i dobila najlepše LOKNE koje ste ikada videli (VIDEO)
Bez upotrebe prese ili figara, možete dobiti sjajnu frizuru na veoma jednostavan način.
9.2.2026. 10:25
Zdravlje & lepota
Konturišite lice poput Viktorije Bekam! Sve što vam je potrebno su samo JEDNA OLOVKA i četkica (VIDEO)
Toliko je jednostavno, a čini veliku razliku u izgledu.
9.2.2026. 10:10
Showbiz
Nataša Bekvalac ISPRIČALA ISTINU NAKON koncerta Vlada Georgieva
Vlado Georgiev nedavno je održao veliki koncert u Beogradu, a specijalni gost bila je Nataša Bekvalac.
17.2.2026. 12:40
Showbiz
Stoja progovorila o POVLAČENJU SA ESTRADE: Ovo je RAZLOG zbog kojeg je donela važnu odluku
Pevačica Stoja Novaković otvoreno je govorila o povlačenju sa estrade.
17.2.2026. 11:30
Showbiz
Pevačica IZVADILA SILIKONE: "Bila sam NEZADOVOLJNA i nesrećna"
Jelena Gerbec svojevremeno je podlegla trendu povećanja grudi koji je izuzetno popularan među pevačicama na našoj estradi.
17.2.2026. 10:31
Showbiz
Iza velikog hita krije se JAKA PRIČA: Dejan Matić sve priznao
Pevač Dejan Matić jednom prilikom je u razgovoru za „Grand“ otvoreno govorio o muzici, saradnjama, ali i o životu van scene.
17.2.2026. 9:54
Showbiz
,,Ovo mi je omiljena“: Ceca teška srca pred svima priznala, pa pogledala ka Miliju
Prošle subote u ,,Zvezdama Granda“ takmičar iz tima Sanje Vučić, Dženan Glavinić, odabrao je da se predstavio jednom od najlepših balada grupe Miligram ,,Apsolutna ljubav“.
17.2.2026. 9:20
Showbiz
Produkcija se našla u nebranom grožđu zbog svog kandidata: "Ne bi trebalo da imam pravo..."
Iako su kandidati Miloš Petković iz tima produkcije i Nikola Đorić, Darin pulen, ostvarili izjednačen rezultat 6:6 u duelu trećeg kruga "Zvezda Granda", žiri nije bio zadovoljan njihovim interpretacijama.
16.2.2026. 11:54
