Kako vežbati tokom vrućina, da li je bolje trenirati ujutru ili uveče i zašto početnici ne bi trebalo odmah da biraju grupne treninge? Odgovore daje fitnes trenerica Jasna Đokić.
7.8.2026. 10:02
Jedna od metoda koja poslednjih godina sve više privlači pažnju u svetu fitnesa jeste 5x5 trening. Reč je o programu koji se ističe svojom jednostavnošću, a donosi konkretne rezultate - i to bez svakodnevnog odlaska u teretanu.
10.5.2026. 8:32
Iako bi mnoge trudnice mirovale na njenom mestu, Dileta Leota ne propušta treninge ni dok je u drugom stanju, a pogledajte kako izgleda.
21.1.2026. 9:32
Neda Ukraden važi za jednu od naših najnegovanijih pevačica koja u osmoj deceniji može da parira izgledom mnogo mlađim ženama.
13.1.2026. 9:30
I dok ostala deca idu na kolektivne sportiće, plivanje ili nešto treće, Zoa Judin voli da provodi vreme u teretani sa roditeljima.
7.10.2025. 12:00
Da li ste ikada probali ovakav trening?
29.5.2025. 9:43
Svako ko želi na pravi način da vodi računa o svom zdravlju, trebalo bi da zna ovih nekoliko stvari.
10.5.2025. 9:38
Dovoljno je samo pet minuta dnevno za ove vežbe sa sopstvenom težinom
29.4.2025. 10:27
Mnogi ljudi imaju dilemu da li su efikasniji jutarnji ili večernji treninzi, a stručnjak daje pravi odgovor na ovo pitanje.
7.4.2025. 11:04
Pevačica se oprobala i kao...
30.3.2025. 10:16
Supruga fudbalera Milana Borjana, Snežana Borjan, otkrila je tajnu svog izgleda na kojem mnogi mogu da joj pozavide.
4.3.2025. 9:44
Ukoliko želite da nakon jače praznične ishrane vratite balans i krenete sa treninzima, važno je da to uradite na pravilan način.
9.1.2025. 9:53
Se*si Brazilka pretvorila prostore za vežbanje u scenografiju za provokativne video-snimke.
6.12.2024. 15:00
Madona predstavlja živu legendu muzike, njeni performansi će se večno pamtiti, ali je i njen izgled svakako vredan pomena.
25.11.2024. 9:58
