Kada je zdravlje srca u pitanju, izbegavanje stresa je jedna od osnovnih stvari koje kardiolozi preporučuju.
27.2.2025. 9:11
Kada ste pod stresom, može da vam pomogne 5 mentalnih vežbi koje preporučuju psiholozi.
16.2.2025. 10:54
Ovu vežbu možete izvoditi i na javnom mestu.
1.2.2025. 11:06
Ovih dana, u našem društvu u fokusu je sport! Mečevi Novaka Đokovića bili su nam povod za razgovor sa kardiologom dr Miljko Ristić kog smo pitali kako nervoza i stres mogu da utiču na stanje srca, pogotovo kod srčanih bolesnika.
24.1.2025. 14:00
Dok su sezonska depresija i sezonski afektivni poremećaj uticali na mnoge u prošlosti, stručnjaci za mentalno zdravlje sumnjaju da će efekti ove sezone biti još izraženiji.
23.1.2025. 8:11
Da li ste zabrinuti kada se probudite? Koncept jutarnje anksioznosti postoji, ali ima i 5 načina da smanjite jutarnji stres i započnete dan kako treba.
14.1.2025. 8:32
Iako bi praznici trebalo da budu vreme dobrog raspoloženja i druženja, za pojedine ljude oni donose dodatnu dozu stresa.
17.12.2024. 10:24
Ukoliko ste često napeti i pod stresom, ove jednostavne metode će vam sigurno dobro doći.
26.10.2024. 8:17
Ukoliko često osećate umor i manjak energije, postoji nekoliko potencijalnih razloga, na koje možete da utičete i promenite stvari.
23.10.2024. 10:12
Čovečanstvo je dostiglo gornju granicu očekivanog životnog veka, pokazala su najnovija istraživanja. Da li na to, koliko ćemo dugo živeti, više utiču navike ili genetika?
11.10.2024. 15:00
Biljke za koje se kaže da ublažavaju stres i anksioznost. Mnogi od vas ih već imaju kod kuće, samo počnite da obraćate pažnju na njih.
22.9.2024. 14:00
I dok jedni na stres gledaju kao na nešto prolazno, drugim horoskopski znacima treba malo više vremena da se prilagode.
6.8.2024. 20:00
Istraživači su odavno utvrdili da hrana utiče na naše mentalno stanje.
27.5.2024. 8:43
