Stručnjaci ističu da bliskost i dodir mogu da pomognu telu da se opusti, smanji napetost i popravi raspoloženje.
Ilustracija; Foto: WeAre/Shutterstock
28.8.2026.|18:30
Izvor: Avaz.ba/I. Š.
Seks se često povezuje sa užitkom, ali redovna intimnost može imati pozitivan uticaj i na stres i raspoloženje. Savetnica za odnose Trejsi Sejnsberi navodi da bi seks oko tri puta sedmično mogao da pomogne u smanjenju svakodnevne napetosti.
Kada smo pod pritiskom, naš organizam proizvodi više kortizola, hormona povezanog sa stresom. A tokom telesne bliskosti oslobađaju se oksitocin, dopamin i serotonin, koji mogu da doprinesu osećaju opuštenosti i zadovoljstva.
Pritom, ne mora uvek biti reči o seksualnom odnosu. Dodiri, grljenje ili zajedničko ležanje u krevetu takođe mogu da stvore osećaj sigurnosti i bliskosti.
Ipak, stručnjaci upozoravaju da seks nije zamena za stručnu pomoć kod dugotrajnog ili ozbiljnog stresa. On može da bude samo jedan od načina da se nakon napornog dana opustimo i provedemo prijatno vreme sa partnerom ili partnerkom.
Prema britanskim istraživanjima, intimna poza poznata kao "kolica" nalazi se na samom vrhu želja mnogih parova.
27.8.2026. 18:30
Mnogi muškarci smatraju da su žene vrlo komplikovane i da im treba „uputstvo za upotrebu“ koje će im pomoći da urade baš ono što bi ona volela kako bi otišli korak dalje.
25.8.2026. 18:30
Komentari (0)
Ostavi komentar
Ukoliko želite da se pre i tokom se*sa osećate veoma se*si, ove namirnice, obroke i pića bi trebalo da izbegavate pre nego što se sa voljenom osobom nađete u krevetu...
22.10.2026. 18:00
Istraživanje u kome je učestvovalo više od 5.500 ispitanika, dalo je veoma interesantan odgovor...
21.10.2026. 18:30
Ljubav ne poznaje godine, ali iskustvo ne znači uvek da ćemo lakše prepoznati odnos koji nas ne ispunjava.
21.10.2026. 16:00
Ne samo da nervira već i ruši samopouzdanje...
20.10.2026. 16:00
Razgovor u krevetu pre ili nakon se*sa, poznat kao "pillow talk", među parovima je sve ređi, iako može biti važan za stvaranje osećaja bliskosti i povezanosti.
19.10.2026. 18:30
Veze su često složene, a to posebno dobro vide advokati za razvode koji svakodnevno svedoče raspadu brakova.
19.10.2026. 16:00
Iako se često pretpostavlja da muškarci preferiraju akrobatske poze, čini se da je njihov stvarni favorit mnogo jednostavniji.
18.10.2026. 18:30
Aplikacije za upoznavanje sve češće predstavljaju veštačku inteligenciju kao izlaz iz beskrajnog „svajpovanja“: korisnik opiše vrednosti, želje i idealnog partnera, a algoritam mu suzi izbor.
18.10.2026. 15:00
Intimni odnos često posmatramo kao deo partnerske bliskosti i način da pokažemo privlačnost i nežnost. Ipak, bliskost sa partnerom može da utiče i na raspoloženje, nivo stresa, osećaj sigurnosti i način na koji doživljavamo sopstveno telo.
17.10.2026. 18:30
Boško je u svoj specijalitet, kom je nadenuo ime „Boletove priče“, stavio sve same skupe namirnice – od grdobe, do kavijara... Zato je i imao jasnu poruku za sudije!
22.10.2026. 21:33
Ali, kome je to Aleksandar obećao večeru?
22.10.2026. 21:25
Katarina je zapalila ubrus, a dok je gasila vatru priznala je da nije sklona požarima, za razliku od svoje mame.
22.10.2026. 21:19
Hit Vlada Georgieva našao se „na meniju“ MasterChef kuhinje i to tako što ga je prvo zapevala Anđela, a potom i simpatični Kubanac Eduardo.
22.10.2026. 21:10
Odmah po ulasku u kuhinju sledi šok, jer takmičare dočekuje studio bez sudija i sat koji je već počeo da otkucava!
22.10.2026. 21:05
I dok pojedini ljudi u današnje vreme svoje komšije i ne poznaju, glumica Mina Lazarević je odrasla u drugačijem okruženju.
22.10.2026. 11:00
Dok će pojedini znakovi uspešno završavati važne poslovne obaveze i sklapati nove dogovore, drugi će morati da pronađu ravnotežu između posla i ljubavi. Ribe bi mogle da upoznaju osobu koja će ih osvojiti na prvi pogled.
22.10.2026. 6:30
Iako je primamljivo klasifikovati ljude na osnovu njihovog horoskopskog znaka, važno je shvatiti da ljudska priroda ne može biti sužena na samo 12 kategorija.
20.10.2026. 20:00
Ko ovog utorka mora da se čuva sebe, a kom horoskopskom znaku bi bilo pametno da se čuva drugih!
20.10.2026. 6:30
Poslovne obaveze, nesporazumi i ljubavni izazovi obeležiće dan za mnoge znakove Zodijaka. Dok će neki morati da obuzdaju nervozu i prilagode se drugima, druge očekuju zanimljivi signali na ljubavnom planu.
21.10.2026. 6:30
Ovnovima popodne donosi bolju energiju, Rakove očekuje veče u dvoje, dok Vodolije biraju odmor, prijatelje i šoping.
18.10.2026. 6:30
Boško je u svoj specijalitet, kom je nadenuo ime „Boletove priče“, stavio sve same skupe namirnice – od grdobe, do kavijara... Zato je i imao jasnu poruku za sudije!
22.10.2026. 21:33
Ali, kome je to Aleksandar obećao večeru?
22.10.2026. 21:25
Katarina je zapalila ubrus, a dok je gasila vatru priznala je da nije sklona požarima, za razliku od svoje mame.
22.10.2026. 21:19
Hit Vlada Georgieva našao se „na meniju“ MasterChef kuhinje i to tako što ga je prvo zapevala Anđela, a potom i simpatični Kubanac Eduardo.
22.10.2026. 21:10
Odmah po ulasku u kuhinju sledi šok, jer takmičare dočekuje studio bez sudija i sat koji je već počeo da otkucava!
22.10.2026. 21:05
U Rumi je otvorena spomen-kuća Mileve Marić Ajnštajn, sa stalnom postavkom koja prikazuje njen život, obrazovanje i naučni put. Kroz postavku nas vodi Jovana Popović, vodič.
Porodica Čvrkić u selu Rošci čuva tradiciju pečenja rakije i veštinu svojih predaka. O tajnama dobrog prepeka i kazandžijskom zanatu govore domaćin Vladan Čvrkić i kazandžija Milan Vukmirović.
Bol u vratu, ramenima ili donjem delu leđa ne mora biti samo fizički problem. Strukovni fizioterapeut Mira Mitrović govori o vezi između tela, stresa i potisnutih emocija.
Opasni izazov ponovo se širi među decom, a posledice mogu biti kobne. Kako dolazi do gubitka svesti i zašto ova igra predstavlja ozbiljan rizik po život?
Boravak u prirodi prija u svako doba godine, bez obzira na vremenske prilike. Vodimo vas do omiljenog sremskog izletišta, poznatog i kao „pluća Srema“.
