Baya Bange Namkosse, instruktorka joge i tehnike disanja bila je gost u "Jutru" i tom prilikom govorila o svom iskustvu sa gladovanjem na vodi.
Foto: Prva TV Printscreen
19.6.2024.|12:00
Izvor: Prva/J.G.
Mnogi hvale povremeno gladovanje, ističući da ima mnoge benefite po organizam. Ipak, ukoliko želite da izgubite kilograme, većina nutricionista savetuje da budete na oprezu, ukoliko se odlučujete za ekstremnije načine, poput gladovanja.
Čuvši iskustva od ljudi iz njenog okruženja, Baya Bange Namkosse, instruktorka joge i tehnike disanja odlučila je da i sama proba gladovanje.
U početku je sebi zacrtala cilj od 24 sata, potom 72, a kada je videla da može da izdrži još, produžila je do čak 90 sati bez hrane, samo na vodi.
- Japanac Ošumi je dobio Nobelovu nagradu, to je opšte poznato, on je opisao proces autofagije, koji se prirodno dešava u našem telu. Autofagija se dešava i sada u našem telu, ali ne u nekoj većoj, intenzivnijoj meri, kao što je to slučaj kada gladujemo - navodi Baya i otkriva da joj se nakon 24h poboljšala koncentracija i pažnja.
Ona takođe navodi da, kako vreme odmiče, dolazi i do obnavljanja moždanih ćelija.
Šta je još otkrila, poslušajte u snimku:
Komentari (0)
Ostavi komentar
Dijego Velaskez je jedna od najzanimljivijih ličnosti u razvoju slikarstva, umetnik koji je kombinovao tehnološku kompetenciju sa oštrim psihološkim razumevanjem i privilegovanim statusom na kraljevskom dvoru Španije.
6.8.2026. 12:00
Rođena je kao Norma Džin Mortenson 1. juna 1926. godine u Los Anđelesu. Bila je američka glumica, model i pevačica koja je postala jedan od najprepoznatljivijih simbola popularne kulture 20. veka.
5.8.2026. 12:00
Izgovorio je rečenicu koju zna ceo svet, a običnu konzervu supe pretvorio u remek-delo. Danas njegova dela dostižu cene od stotina miliona dolara.
4.8.2026. 12:00
Više puta su ga proglasili "najboljim frajerom na svetu", u svakoj ulozi je sjajan i već dugo nije samo glumac, već i scenarista, reditelj i producent. Znate li o kom glumcu je reč?
1.8.2026. 12:00
Džoan Rouling je engleska književnica i autorka serijala o Hariju Poteru. Rođena je 31. jula 1965. godine u gradu Jejtu, blizu Bristola. Danas se smatra najpoznatijom spisateljicom na svetu.
31.7.2026. 11:14
Kristofer Nolan nije uspeo da upiše tradicionalnu filmsku školu u Londonu, ali je "nepodnošljivom lakoćom" snimio tako dobra ostvarenja da ga svrstavaju red genijalnih filmskih stvaralaca.
30.7.2026. 12:00
Vinsent van Gog je preminuo 29. jula 1890, u 37. godini, a ovo je 10 manje poznatih činjenica o životu jednog od najvećih sliakra svih vremena.
29.7.2026. 15:00
Na današnji dan 2018. napustio nas je Oliver Dragojević, muzičar, tekstopisac i jedna od najvećih ikona hrvatske muzike 20. veka.
29.7.2026. 11:59
Jedna od najpoznatijih prvih dama sveta, Žaklina Kenedi Onazis, rođena je 28. jula 1929. godine, a sve što joj se dešavalo u životu, moglo bi se "spakovati u frazu imeđu svetlosti i tame".
28.7.2026. 12:00
Srčani udar koji je doživeo 2017. godine za njega je predstavljao prekretnicu i inspiraciju za velike životne promene, uključujući to što je prestao da puši i što je odlučio da se preseli u Španiju.
6.8.2026. 14:42
Jovana Pajić ponovo je u žiži interesovanja od kada je njena pesma "Ludilo moje" stigla do publike. A kakav je danas njen odnos prema novoj-staroj popularnosti?
6.8.2026. 10:54
Tokom koncerta u Opatiji, Jakov Jozinović je zamolio publiku da prestane da baca mobilne telefone na binu jer ga to ometa u nastupu.
6.8.2026. 10:24
Holivudska legenda i svima omiljeni Terminator i pred kraj osme decenije života dokazuje da su godine za njega samo broj!
6.8.2026. 9:50
Slavni holivudski glumac postao je ambasador poznatog španskog ostrva Palma de Majorka. Na svečanom prijemu povodom dodele počasne titule, održanom u mestu Valjdemosa, Majkl Daglas je istakao da je „Majorka njegov drugi dom“.
6.8.2026. 8:41
Gorkem Sevindik je zamenio herojske uloge likom Kadira u seriji „Najbolji san“, a otkrio je kako publika reaguje na njegov prvi iskorak u svet negativaca.
6.8.2026. 8:14
15:45
16:00
17:00
Neki horoskopski znakovi jednostavno ne mogu da odole čarima luksuza i materijalnog bogatstva.
5.8.2026. 13:00
Srpska pravoslavna crkva i njeni vernici slave danas Svetog Iliju, u narodu poznatijeg kao Ilija Gromovnik.
2.8.2026. 6:44
Rakovi su danas zabrinuti, Škorpije se suočavaju sa preprekama, dok su Jarčevi nesigurni po pitanju jednog važnog dogovora… Šta je sa ostalim horoskopskim znacima ove srede?
5.8.2026. 6:30
Pogledajte kojim još znakovima Zodijaka ova nedelja donosi strast i uspehe, a koji bi trebalo da pripaze jer mogu da pogreše u vezi sa i sa emotivnim i sa poslovnim odlukama.
2.8.2026. 13:30
Neki pripadnici Zodijaka uvek imaju lošu reputaciju, zbog čega postoji teorija o evoluiranim i neevoluiranim horoskopskim znakovima. Astrolozi objašnjavaju o čemu je reč i kako prepoznati kojoj verziji pripadate.
31.7.2026. 20:00
Srčani udar koji je doživeo 2017. godine za njega je predstavljao prekretnicu i inspiraciju za velike životne promene, uključujući to što je prestao da puši i što je odlučio da se preseli u Španiju.
6.8.2026. 14:42
Stručnjaci ističu da prepoznavanje ovih obrazaca može biti prvi korak ka njihovoj promeni
6.8.2026. 14:30
Kada je reč o novcu, uspehu i stvaranju materijalne sigurnosti, astrolozi često izdvajaju tri horoskopska znaka koja se posebno ističu svojim odnosom prema finansijama – Bika, Jarca i Škorpiju.
6.8.2026. 12:45
Dijego Velaskez je jedna od najzanimljivijih ličnosti u razvoju slikarstva, umetnik koji je kombinovao tehnološku kompetenciju sa oštrim psihološkim razumevanjem i privilegovanim statusom na kraljevskom dvoru Španije.
6.8.2026. 12:00
Grgljanje je u Japanu deo dnevne lične higijene. Veliko istraživanje pokazuje da ta navika može biti povezana sa manjim rizikom od prehlada. A oduzima manje od minute!
6.8.2026. 11:13
Za ovaj hram je je vezana jedna lepa legenda…
Da li poklapate lonac kad kuvate? Sušite li veš u mašini ili na štriku? I možemo li uspeti u tome ako je tačno istraživanje prema kojem struju trošimo pet puta više nego domaćinstva u Evropskoj uniji? Gost: elektromehaničar Branko Zrnić.
Zbog izuzetno niskog vodostaja na vodosistemu „Rzav“, nadležni iz opštine Lučani uputili su apel građanima da vodu koriste racionalno i isključivo za osnovne životne potrebe.
Inspekcijske kontrole ugostiteljskih objekata ponovo su otvorile pitanje koliko znamo o bezbednom čuvanju i pripremi mesa. Šta se kontroliše u restoranskim kuhinjama, na šta da obratimo pažnju kod kuće, pitali smo Milana Stojanović, kuvara.
Jedan čovek je svojim velikim srcem u humanitarnim radom promenio stotine života. Koje još humanitarne akcije su u toku, na koji način da se uključe oni koji to mogu i žele? Gost: humanitarac Marko Nikolić.
