Ukoliko želite da poboljšate vaše celokupno zdravlje, ne bi bilo loše da u vašu ishranu uvedete i konzumiranje čaja.
Foto: Prva TV Printscreen
28.2.2025.|8:06
Izvor: Prva/J.G.
Mnogi ljudi piju čajeve samo kada su bolesni, međutim, oni su dobri po naš organizam bez obzira na zdravstveno stanje.
Ipak, ni sa konzumacijom čajeva ne treba preterivati, a više o tome i generalno o moći biljaka, otkrio je u "Jutru" travar Marko Stevanović:
- Postoji određeni period kada koristimo određenu vrstu čaja, najčešće je to dve nedelje, pa se napravi pauza. Ne valja da koristimo u kontinuiranom periodu. Jednostavno, posle svakog čaja treba napraviti pauzu - navodi Marko i dodaje:
- Ispred nas je kantarion, jedna od jačih lekovitih biljaka na našem prostoru. U zemljama severne i zapadne Evrope dosta se koriste preparati baš od ove biljke, jer je naučno dokazano da pomaže u borbi protiv depresije, anksioznosti, sadrži hormon sreće seratonin, tj. sadrži supstancu koja se zove hipericin, koja luči hormon sreće, seratonin. Pomaže nam da lakše zaspimo, opušta organizam. Poznato je čuveno kantarionovo ulje. Ono se koristi za razne modrice, opekotine, udarce... Ne treba da se koristi za sinčanje, jer kantarion ima tu supstancu koja je fototoksična, tako da možemo da ga koristimo nakon sunčanja - kaže Marko, objašnjavajući i pripremu ovog čaja:
- Jednu supenu kašiku herbe kantariona prelijemo sa 250ml ključale vode, ostavimo da stoji 10 minuta i to možemo da pijemo pred spavanje da bismo opustili naš organizam.
A kako izgleda ceremonija pripreme kineskog čaja i šta je još Marko otkrio, pogledajte u snimku:
Komentari (0)
Ostavi komentar
Bol u gornjem desnom delu stomaka, mučnina i povraćanje nisu jedini znaci problema sa žučnom kesom. Koji simptomi mogu da ukažu na poremećaj njenog rada otkriva gastroenterolog dr Srđan Marković.
6.11.2026. 10:42
Osećate umor već sredinom dana, teško vam je da se koncentrišete i jedva čekate trenutak kada ćete moći da se odmorite? Iako je kafa mnogima prvo, postoje i prirodni načini da razbudite organizam, bez dodatnog kofeina i tableta.
6.11.2026. 9:11
Koliko je ova bolest opasna, kako se prenosi i kada dete može bezbedno da se vrati u vrtić, objašnjava prim. dr Biserka Obradović, lekar opšte prakse u MediGroup.
5.11.2026. 8:24
Ipak, ako se otkrije dok je lokalizovan, mogućnost potpunog izlečenja iznosi čak 99 odsto, ističe dr Popović.
4.11.2026. 9:22
Počeo je Movembar, mesec posvećen podizanju svesti o muškom zdravlju i značaju redovnih pregleda.
4.11.2026. 8:10
Dok se drugi osećaju sasvim prijatno, vi posežete za džemperom ili ćebetom? Stalna zimogrožljivost ponekad može biti znak da organizmu nešto nedostaje ili da određeni organi ne rade kako bi trebalo.
3.11.2026. 15:00
Koliko je teflon opasan po zdravlje objasnila je u emisiji "150 minuta" prof. dr Svetlana Stanišić.
3.11.2026. 10:11
Mislite da su tinejdžerske godine najiscrpljujuće razdoblje života? Ili možda dvadesete, kada pokušavamo da završimo školovanje, pronađemo posao, osamostalimo se i shvatimo šta zapravo želimo od života?
3.11.2026. 9:02
Iako smo navikli da je moda promenljiva, izgleda je došlo do blage stagnacije.
3.11.2026. 8:06
Došao je red na najteži deo kada sudije saopštavaju koji takmičari idu na balkon i nastavljaju samostalnu borbu, a kojih dvoje će morati da vrate crne kecelje.
6.11.2026. 22:22
Na red je došao Aleksandar, jedini koji je hrabro odlučio da se upusti u pripremu deserta…
6.11.2026. 22:02
Da Stefanov samouveren nastup u ovom izazovu nije bio nimalo prepotentan, niti bez razloga, pokazale su sudije svojim izrazima lica čim su ugledale njegov tanjir ispred sebe.
6.11.2026. 21:58
Sudije nisu bile zadovoljne Nenadovim potažom od bundeve, jer im je on pod tim imenom poslužio nešto što je više ličilo pire.
6.11.2026. 21:52
Nervoza među takmičarima u MasterChef kuhinji i dalje je najvidljivija na Anđelinom licu. I ostali ubrzavaju kako se kraj pripreme približava...
6.11.2026. 21:35
Kao i njene kolege, sudija Ljubica obilazi takmičare i „nabija im pritisak“. Dolazi do Aleksandra, jedinog takmičara koji se odlučio da pravi slatkiš.
6.11.2026. 21:29
Ovog utorka Vage očekuju neke podsticajne promene u poslovnom okruženju, a šta mogu da očekuju ostali pripadnici Zodijaka?
3.11.2026. 6:30
A šta ove srede očekuje očekuje ostale znakove, saznajte u nastavku...
4.11.2026. 6:30
Lavovi, Device i Vage suočavaju se sa napetom komunikacijom, dok Rakovima ponestaje energije, a Strelčeve muče sumnje u ljubavi.
2.11.2026. 6:30
Početak novembra donosi razna sitna uzbuđenja većini horoskopskih znakova.
1.11.2026. 6:30
Neko će razmišljati o poslu, neko o odmoru, dok će drugima ipak ljubav biti u glavnom fokusu.
31.10.2026. 6:30
U najstresnijem kuvarskom izazovu šeste sezone MasterChef Srbija, doskorašnji vođa Crvenog tima Stefan Kokanović oduševio je sudije svojom kombinacijom mesa od prepelice sa bundevom, pomoradnžom i semenkama i plasirao se među 10 najboljih takmičara.
6.11.2026. 23:25
Došao je red na najteži deo kada sudije saopštavaju koji takmičari idu na balkon i nastavljaju samostalnu borbu, a kojih dvoje će morati da vrate crne kecelje.
6.11.2026. 22:22
Na red je došao Aleksandar, jedini koji je hrabro odlučio da se upusti u pripremu deserta…
6.11.2026. 22:02
Da Stefanov samouveren nastup u ovom izazovu nije bio nimalo prepotentan, niti bez razloga, pokazale su sudije svojim izrazima lica čim su ugledale njegov tanjir ispred sebe.
6.11.2026. 21:58
Sudije nisu bile zadovoljne Nenadovim potažom od bundeve, jer im je on pod tim imenom poslužio nešto što je više ličilo pire.
6.11.2026. 21:52
Ivona ispija treću kafu dok Ksenija Kasni. Kada se konačno pojavi, priznaje da je upoznala neviđenog frajera. Toliko je „poletela“ da je zaboravila da ima nanogicu... Ali, sve će se srušiti kada Ksenija ugleda nešto strašno na telefonu...
