Ovih 5 testova od samo DVA MINUTA mogu pokazati da li imate RANE SIMPTOME DEMENCIJE (VIDEO)

Da li ste zabrinuti da vam pamćenje nije kao što je nekada bilo?

Sada je neurolog otkrio nekoliko brzih i jednostavnih testova koji mogu pokazati da li vaša zaboravnost može biti znak nečeg ozbiljnijeg.

Neurolog iz SAD-a, dr. Baibing Čen, poznat na društvenim mrežama kao Dr Bing, podelio je pet jednostavnih testova koji uključuju crtanje sata i brojanje dok hodate, za koje tvrdi da mogu otkriti rane znake demencije. U videu koji je na TikToku pregledan 178.000 puta, Dr Bing objašnjava da ovi naizgled jednostavni testovi pokazuju da li određeni delovi mozga funkcionišu kako bi trebalo.

Ovo stanje, koje polako oduzima nezavisnost, pogađa milione ljudi širom sveta. Međutim, rana dijagnoza omogućava pacijentima pristup tretmanima koji ublažavaju simptome i usporavaju napredovanje bolesti.

• Životne promene koje je bitno da uvedete ako želite da SMANJITE INSULINSKU REZISTENCIJU!

Prvi test: Stajanje na jednoj nozi

Prvi test je jednostavan – stajanje na jednoj nozi. Pacijenti treba da pokušaju da ostanu u tom položaju 30 sekundi kako bi proverili ravnotežu i motoričku koordinaciju.

„Za osobe koje imaju obe noge i nemaju problema s pokretljivošću, poteškoće sa stajanjem na jednoj nozi najmanje 30 sekundi povezane su s većim rizikom od demencije i moždanog udara“, rekao je dr Bing i dodao:

„To je zato što takvi problemi mogu odražavati suptilne deficite u delovima mozga koji kontrolišu ravnotežu i motoričke veštine“.

Demencija može uticati na pokretljivost osobe, posebno u kasnijim fazama. Prema podacima organizacije" Alzheimer's UK", ona može dovesti do postepenog gubitka sposobnosti hodanja, stajanja i ustajanja, povećavajući rizik od padova i problema s ravnotežom.

• Želite jaku i negovanu kosu? Primenite pravilo 60-180 i ubrzo ćete primetiti razliku

Drugi test: Test mirisa

Drugi test koji je predložio dr Bing uključuje prepoznavanje različitih mirisa. To je zato što rana demencija može uticati na deo mozga koji je zadužen za čulo mirisa.

Dr Bing je rekao: „Problemi s prepoznavanjem mirisa mogu ukazivati na neurodegeneraciju, kao kod osoba s Parkinsonovom ili Alchajmerovom bolešću.“

Jedna studija iz 2017. godine otkrila je da kognitivno zdrave osobe starosti između 57 i 85 godina koje imaju poteškoća s prepoznavanjem mirisa, imaju veći rizik od razvoja demencije u roku od pet godina.

Ilustracija; Foto: DimaBerlin/Shutterstock

Treći test: Crtanje sata

Sledeći test je crtanje sata. Ovaj test, koji se koristi u nekim dijagnostičkim klinikama Nacionalne zdravstvene službe (NHS) u Velikoj Britaniji, uključuje traženje od osobe da nacrta brojčanik sata na praznom papiru.

Osoba treba da doda brojeve od jedan do 12 i postavi kazaljke na određeno vreme, na primer 11:10. Ovaj zadatak zahteva od pacijenta da se seti kako brojčanik sata izgleda – veština poznata kao izvršna funkcija, koja uključuje sposobnost planiranja, organizovanja i obavljanja zadataka.

Dr Bing je rekao: „Jednostavno tražim od pacijenta da nacrta sat koji pokazuje određeno vreme. Ako neko ima poteškoća s prostornim organizovanjem, pažnjom i planiranjem, kao kod osoba s Alchajmerovom bolešću, ovaj zadatak može biti vrlo težak.“

Izvršna funkcija je jedna od prvih kognitivnih veština koje počinju da slabe kada se razvija demencija. Pogrešno nacrtan krug i nepravilno postavljeni brojevi na satu, mogu ukazivati na rane znakove ovog stanja.

Test se ocenjuje prema poenima, pri čemu se dodeljuje po jedan poen za svaku od sledećih stavki: kako je nacrtan krug sata, ispravnost pozicije brojeva, crtanje dve kazaljke i njihovo postavljanje na tačno vreme. Ako pacijent uspe da pravilno nacrta sat, to „praktično isključuje“ demenciju, navodi NHS.

• Pržena hrana nije jedini problem: Evo KOJE namirnice treba da ograničite, ako imate povišen holesterol

Četvrti test: Hodanje i brojanje

Još jedan test koji je dr Bing predložio jeste takozvani „test dvostrukog zadatka pri hodanju“. Ovo zahteva od učesnika da hoda dok istovremeno obavlja kognitivni zadatak, poput brojanja unazad.

„Poteškoće s ovim mogu ukazivati na probleme s izvršnim funkcijama, pamćenjem ili pažnjom“, rekao je.

Izvršna funkcija uključuje sposobnost rešavanja problema i postavljanja ciljeva. Problemi s koncentracijom, pamćenjem nedavnih događaja i planiranjem uobičajeni su simptomi demencije.

Peti test: Verbalna fluentnost

Poslednji test koji je dr Bing naveo jeste test verbalne fluentnosti. U ovom testu učesnici se pitaju da navedu što više predmeta unutar određene kategorije.

Dr Bing predlaže da se pita koliko životinja osoba može imenovati u roku od jednog minuta.

„Poteškoće s prisećanjem reči u zadatom vremenskom okviru mogu ukazivati na opadanje funkcije određenih delova mozga, kao što su oni pogođeni Alchajmerovom bolešću ili frontotemporalnom demencijom“, objasnio je.

Oštećenje temporalnih režnjeva, koje se dešava kod Alchajmerove bolesti ili frontotemporalne demencije, može otežati razumevanje značenja reči ili prisećanje reči, navodi "Alzheimer's UK".