Volite da jedete konzerviranu hranu poput tunjevine i sardine? Stručnjaci otkrivaju KAKO to utiče na vaše zdravlje
Kao i u svemu, veoma je važno da i prilikom konzumiranja konzervirane hrane budete veoma umereni.
5.12.2025. 10:32
Nema sumnje da je čuvena Kasandra s godinama postala samo još lepša i uspešnija, a otkrila je i kako joj to polazi za rukom.
Foto: Prva TV Printscreen
28.9.2024.|8:06
Izvor: superzena/Jana Vujačić
Glumica Koraima Tores devedesetih godina je pobrala simpatije publike širom sveta i to ulogom u seriji "Kasandra". Muškarci i žene bili su tada opčinjeni njenim izgledom, a sudeći prema poslednjim fotografijama, ovu lepoticu i dan-danas krasi "i stas i glas".
Pa, koja je tajna njenog blistavog izgleda?
Redakcija Superžene je iz prve ruke saznala sve ove informacije i u razgovoru s čuvenom Kasandrom otkrila i kako održava svoju zavidnu figuru.
"Bitno je da se osećate dobro i da se čuvate. Ja se osećam dobro. Radim posao koji mi se sviđa i srećna sam zbog toga. Takođe, bitno je da vežbate, da se hranite dobro, da pijete puno vode, da čitate dosta. Bitno je da se osećate dobro u sopstvenoj koži, da ste 'okej' sami sa sobom", rekla je Kasandra uz stidljiv osmeh. Nastavila je:
"Sunčam se, to je dobro za kožu, a što se tiče kose, pa trudim se da ne koristim previše preparata za negu kose, da je ne izlažem visokoj temperaturi, primera radi, da ne koristim peglu za kosu. Jako mi je važno da mi je kosa hidrirana, da izgleda 'živo'. U suštini, vodim računa o svojoj kosi. Volim svoju kosu".
A na pitanje da li je radila estetske korekcije, Koraima Tores je, kao iz topa, odgovorila: "Da". Za razliku od mnogih slavnih zvezda, ova 51-godišnja lepotica se nije ustručavala da otkrije da je operisala uši.
"Operisala sam uši dan nakon što sam završila snimanje 'Kasandre'. To je sve što sam radila, nisam ništa više radila od kozmetičkih zahvata."
Što se tiče jelovnika, Koraima Tores ima plan i program ishrane od kog retko kada odstupa. On je, kako kaže, zasnovan na repetetivnim jelima i pićima, a otkrila nam je koje namirnice jede.
"Najviše pijem kafu, i gledam da moj obrok sadži dosta proteina. Takođe, obožavam banane, njih dosta jedem, a moja ishrana podrazumeva i konzumaciju različitih vrsta salata i to u doba ručka. Što se tiče večere, volim da pojedem tunjevinu ili pak tostiran hleb sa šunkom", kaže ona, te dodaje da na kraju naporne nedelje časti sebe parčetom pice ili slatkišem.
Kad je došla u Srbiju, morala je da se odrekne restriktivne dijete i proba sve što naša zemlja ima da ponudi od specijaliteta.
Podsetimo, Koraima Tores je najnovije pojačanje popularne srpske serije "Igra sudbine". Ona je već snimila prve kadrove, a u nastavku teksta možete da pogledate kako je to izgledalo:
Kao i u svemu, veoma je važno da i prilikom konzumiranja konzervirane hrane budete veoma umereni.
5.12.2025. 10:32
Prihvatanje i mogućnost pravljenja šala na sopstveni račun umnogome pomažu u borbi protiv alopecije.
4.12.2025. 12:00
Alopecija se može javiti kod svih, bez obzira na godine i pol, a čak se može javiti i kod dece.
4.12.2025. 10:07
Trudnoća je jedno od najlepših i najosetljivijih životnih razdoblja - vreme velikih promena, i spolja i iznutra.
2.12.2025. 11:32
Nagli skokovi temperature poslednjih dana ponovo su pokrenuli priču o meteoropatiji. Dok neki ne osećaju nikakve promene, drugima i nekoliko stepeni razlike donese glavobolju, umor i pad energije.
2.12.2025. 9:43
Svetski dan borbe protiv side obeležava se danas širom sveta, kao i u Srbiji, u kojoj je od 1. januara do 24. novembra ove godine otkriveno 99 osoba inficiranih HIV-om.
1.12.2025. 10:16
Istaći ćete oči na pravi način.
30.11.2025. 10:23
Pre dva dana počeo je post, a kako ova ishrana utiče na zdravlje i da li je post dobar za sve?
30.11.2025. 10:22
Na neke od njih zapravo možete i da utičete.
29.11.2025. 9:11
Nikola je jedva dočekao da se sjuri sa balkona u Srđanov zagrljaj!
5.12.2025. 22:37
Sudija Nenad daje poslednju ocenu u SUPERFINALU i time dobijamo POBEDNIKA 4. sezone “MasterChef Srbija”!
5.12.2025. 22:34
Srđan iznosi pred sudije desert koji je nazvao Najnovija rekreacija Švarcvald torte.
5.12.2025. 22:24
Nikola je sleteo s balkona da čestita, buduća mlada kaže da ne bi imala ništa protiv da Nikola bude kum… Da li je ovo najromantičniji i najemotivniji trenutak sezone!?
5.12.2025. 22:19
Srđanova mama se drži za glavu, devojka strepi, Zoki sa balkona gleda “indijsku seriju”…
5.12.2025. 22:14
Sanja je napravila simpatičan gest i svojoj podršci za stolom – mami, dečku i najboljoj drugarici, odnela da probaju jednu zanimljivu komponentu deserta koji je pripremala.
5.12.2025. 22:11