Umorni ste, a ne možete da zaspite? Stručnjak objašnjava ZAŠTO se to događa i KAKO da rešite problem (VIDEO)
Ovakve situacije mogu biti frustrirajuće, ali rešenje postoji.
19.6.2026. 8:06
Ova navika ima svoje prednosti i mane!
Ilustracija Foto: Aleksandra Starkova/Shutterstock
31.8.2024.|12:03
Izvor: 24sedam.rs/A.M.
Vaš kućni ljubimac se stalno uvlači u vaš krevet i iako ste se prvobitno opirali, sada mu to dopuštate.
Većina ljudi uživa u njihovom prisustvu dok spavaju, jer neki tvrde da im to pomaže da brže zaspe.
Međutim, bilo da se radi o psu ili mački, oboje imaju tendenciju da čeprkaju gde ne treba, pa se postavlja da li je spavanje pored njih dobro za vaše zdravlje.
Mišljenja su podeljena, ali evo šta treba da razmotrite pre nego što ih pustite u krevet sledeći put.
Prema rečima lekara, spavanje sa psom može pozitivno uticati na vaše mentalno zdravlje.
Raste nivo hormona oksitocina, koji je odgovoran za emocionalnu povezanost, dok se smanjuje lučenje hormona stresa - kortizola.
Bliskost sa vašom životinjom može smanjiti krvni pritisak, stres i depresiju.
Takođe, prijateljstvo sa vašim ljubimcem može smanjiti osećaj usamljenosti.
Krevet može biti prepun dlaka, a osim toga, pas ili mačka mogu preneti različite parazite, prašinu i bakterije. To može dovesti do razvoja astme i alergija.
Takođe, postoji rizik od prenosa gljivičnih infekcija koje mogu uzrokovati probleme sa kožom.
Pre nego što pustite ljubimca u svoj krevet, važno je da razmotrite njegove navike spavanja, higijenu, zdravlje, karakter i ponašanje.
Na primer, ako vaš pas hrče, to može ometati vaš san. Takođe, preporučuje se da se konsultujete s lekarom pre nego što uspostavite ovu naviku.
Ovakve situacije mogu biti frustrirajuće, ali rešenje postoji.
19.6.2026. 8:06
Ukoliko vam često uveče zakrči stomak, nemojte ići gladni na spavanje.
18.6.2026. 10:36
Sok od višnje je hvaljen na društvenim mrežama kao prirodan način za poboljšanje kvaliteta sna, ali šta se, zapravo, dešava kada ga pijete pre spavanja?
16.6.2026. 15:00
Saznajte koje su svakodnevne navike doprinele njihovoj vitkosti.
14.6.2026. 15:00
Leto sa sobom donosi opušteniji ritam, duže dane i preko potreban odmor, ali za našu kožu i kosu ono predstavlja razdoblje pojačanog stresa.
12.6.2026. 8:06
Kafa na prazan stomak ne mora da peče želudac. Jedan trik sa zrnom i temperaturom menja sve, probajte već sutra ujutru.
1.6.2026. 9:22
Većina ljudi manjak sna zamišlja prilično jednostavno - podočnjaci, umor, loše jutro i još jedna ogromna kafa.
24.5.2026. 8:06
Kada se govori o podmlađivanju lica, hijaluronski fileri već godinama zauzimaju posebno mesto u estetskoj medicini.
22.5.2026. 11:23
Zaboravite na rigorozne dijete, gladovanje, beskrajne kardio treninge i opsesivno brojanje kalorija.
22.5.2026. 9:11
Ni posle više od 1800 epizoda i 9 sezona popularnost "Igre sudbine" se ne smanjuje. Letnje epizode snimaju se na crnogorskom primorju. Kakve intrige kriju nove epizode, pokušaćemo da saznamo od Dijane Erski!
21.6.2026. 12:21
Nakon što je odneo pobedu u velikom finalu 19. sezone „Zvezda Granda“, Bojan Ilievski nije krio emocije u prvom razgovoru za Grand.
21.6.2026. 9:52
Nakon devetomesečne borbe dobili smo pobednika devetnaeste sezone „Zvezda Granda“ za sezonu 2025/2026 i to je mladi Makedonac Bojan Ilievski!
21.6.2026. 6:46
Pred veliko finale „Zvezda Granda“ sezone 2025/2026, koje će posle mnogo vremena doneti dva pobednika, jednog po izboru publike i drugog po odluci stručnog žirija, poznato je i kako su mentori rasporedili snage u završnici takmičenja.
20.6.2026. 17:38
Uoči velikog finala „Zvezda Granda“ koje će se održati u subotu 20. juna, članica žirija najgledanijeg muzičkog šoua Snežana Đurišić osvrnula se na sezonu koja je, prema njenim rečima, bila jedna od najzahtevnijih, ali i najkvalitetnijih do sada.
20.6.2026. 17:22
U zajedničkom intervjuu, saznali smo malo poznate detalje iz života pevačice, a mnogi od njih će vas dobro nasmejati...
20.6.2026. 11:32