Ako na plažu ponesete hranu od kuće, koliko ona dugo može da stoji na suncu, pre nego što se pokvari? Naša reporterka Milica Savić je ovoga "Jutra" razgovarala sa dijetologom dr Veroslavom Stanković...
Foto: Prva TV Printscreen
19.7.2024.|10:54
Izvor: Prva TV/A.B.
Doktorka savetuje da, ukoliko planirate da na plaži ostanete ceo dan, ipak ponesete ručni frižider.
"Međutim, ako ne nosimo namirnice životinjskog porekla, onda nam ručni frižider ne treba. Onda je najbolje poneti suvu hranu, suvu kiflu sa možda nekim mesnim prerađivanjima. I to je čak teška hrana za ove sunčane periode. Najbolje je da ponesemo rashlađeno povrće, neku salatu i voćku. Na taj način ćemo obezbediti i nutritijente i vodu, kao i elektrolite koje gubimo na ovom suncu“, savetuje Veroslava.
U slučaju da se opredelite za sendviće, doktorka u nastavku napominje koliko oni mogu da stoje na suncu i kada ih nije bezbedno jesti:
Komentari (0)
Ostavi komentar
Sede vlasi su prirodan deo procesa starenja i nešto sa čim se većina ljudi neminovno susreće. Ipak, mnogi imaju naviku da prvu sedu dlaku odmah izvuku, verujući da će tako rešiti problem.
7.5.2026. 8:06
Kada ste gladni i u žurbi, lako je pomisliti da je dovoljno “još samo jedan zalogaj” pre nego što se jelo skroz spremi.
6.5.2026. 9:11
Nakon gutljaja vode ili kafe vaš savršeno nanesen ruž postaje ružna mrlja? Sada je tome došao kraj.
5.5.2026. 9:11
Nakon ove maske će vam pete biti mekane i glatke.
3.5.2026. 9:06
Neke stvari, kada je izgled lica u pitanju, teško možete da promenite.
2.5.2026. 8:02
Proleće je period kada ima najviše krpelja, a kako da se zaštitimo od njih i šta da radimo ako ih zakačimo, govorila je gošča Jutra, dr Aleksandra Vukov.
1.5.2026. 14:30
Zidni pilates je trenutno jedan od najpopularnijih fitness trendova na društvenim mrežama i aplikacijama za vežbanje.
30.4.2026. 10:38
Razvijte ove tri jutarnje navike, nikad nećete imati problema sa energijom, varenjem, a razbudiće vas mnogo bolje nego jutarnja kafa.
30.4.2026. 10:28
U potpunosti iskoristite neverovatnu moć retinola, seruma naučno dokazanog da vraća čvrstinu koži. Međutim, ako se ne informišete pre upotrebe možete učiniti nepopravljivu štetu.
30.4.2026. 8:06
Ovako lepe reči ne dobija baš svako.
7.5.2026. 23:18
Za nju je učešće u ovom kulinarskom šou završeno.
7.5.2026. 23:15
Svi takmičari navijaju da uspe da napravi novo jelo.
7.5.2026. 23:03
Takmičarke imaju samo pola sata za pripremu ove delikatne poslastice.
7.5.2026. 22:58
Da li je ovakav ishod bio očekivan?
7.5.2026. 22:54
Jovan i Negica su napravili jednu promenu u samom receptu, zbog čega su dobili odlične komentare.
7.5.2026. 22:49
Kome će ovaj dan biti ispunjen brojnim aktivnostima, a ko će se povući u sebe?
3.5.2026. 6:30
Otkrijte kako će se horoskopski znaci snaći u još jednom danu punom izazova.
7.5.2026. 6:30
Tokom ovog dana brojne znakove očekuju nerviranja i stres zbog poslovnih problema, ali i nesuglasice sa voljenim osobama.
5.5.2026. 6:30
Za razliku od prepodneva koje pojedinim pripadnicima Zodijaka donosi letargiju i bezvoljnost, kako dan bude odmicao, imaće sve jasniju sliku o problemu koji ih odavno muči, a Vage će doći i do rešenja.
1.5.2026. 6:30
Prijateljstvo se na kraju svodi na jedno: ko je uz tebe kada ti je teško i imaš osećaj da su ti sve lađe potonule.
4.5.2026. 13:00
Neka ovaj recept bude vaš kec u rukavu, kada želite nekoga da impresionirate, a opet da se ne pomučite previše.
7.5.2026. 23:22
Poslastica za svačiji ukus.
7.5.2026. 23:20
Ovako lepe reči ne dobija baš svako.
7.5.2026. 23:18
Za nju je učešće u ovom kulinarskom šou završeno.
7.5.2026. 23:15
Svi takmičari navijaju da uspe da napravi novo jelo.
7.5.2026. 23:03
Da li će Uroš da pronađe Lenku?
