Mnogi ljudi se leti duže vreme izlažu suncu, naročito kada borave na plaži, ali to baš i nije niti zdravo niti neophodno našem organizmu.
Ilustracija; Foto: kitzcorner/Shutterstock
14.7.2026.|10:18
Izvor: Prva TV/J.G.
S obzirom na to da je leto period kada imamo najviše prilike da budemo izloženi suncu, doktor dermatovenerologije Aleksandar Adamović je u emisiji “150 minuta” objasnio kako to da radimo na zdrav način.
Kako biste bili mirni na letovanju, važno je i da sa sobom ponesete odgovarajuće lekove i suplemente.
13.7.2026. 11:27
Dobra vest je da se kantarion na našem podneblju lako nalazi, a koristan je kod mnogih zdravstvenih tegoba.
12.7.2026. 8:29
Nije potrebno ceo dan biti na plaži, na suncu da biste dobili dovoljno D vitamina za taj dan. Dovoljno je da prođete 10 do 15 minuta po suncu, da imate gole ruke, eventualno dekolte i to će biti sasvim dovoljno otkrivena koža da se stvori D vitamin za taj dan.
Ilustracija; Foto: New Africa/Shutterstock
Iako je solarijum smišljen kao “zdravija” varijanta sunčanja, dokazano je da i on I te kako može negativno uticati na zdravlje:
- Solarijum je smišljen kao pozitivna stvar, kao kontrola izlaganja UV zračenju i tamo se koriste ti A zraci za koje se nekad mislilo da nemaju nikakvu sposobnost u oštećenju kože. A zraci su zaduženi za foto starenje. Onaj ko često ide u solarijum, njegova koža će mnogo brže stariti. Druga stvar, A zraci posredno mogu stvarati malignitet kože. Oni stvaraju te kiseoničke radikale, koji mogu napraviti malignitet – kaže doktor i dodaje:
- To su zraci dugački, koji mogu prodreti kroz epiderm i doći u derm, to je onaj srednji sprat kože, koji nema ama baš nikakvu zaštitu od UV zračenja. Sva naša zaštita u koži je ustvari u epidermu, tom prvom sloju.
Šta je doktor još imao da kaže o pregledima mladeža i koje savete je imao da podeli, pogledajte u snimku:
Komentari (0)
Ostavi komentar
Kako biste bili mirni na letovanju, važno je i da sa sobom ponesete odgovarajuće lekove i suplemente.
13.7.2026. 11:27
Dobra vest je da se kantarion na našem podneblju lako nalazi, a koristan je kod mnogih zdravstvenih tegoba.
12.7.2026. 8:29
Iako mnogi misle da bi žaoku trebalo izvaditi pincetom, to nikako nije slučaj.
11.7.2026. 10:15
Uz pravilnu pripremu kože, odabir dugotrajnih formula i primenu određenih tehnika, sav trud će da rezultira postojanim i svežim izgledom tokom celog dana.
9.7.2026. 9:14
Ukoliko i tokom letnjeg perioda volite da koristite šminku, ove stvari bi trebalo da znate.
8.7.2026. 11:16
Poslušajte savete koji će vam pomoći da vaša kosa ostane zdrava i negovana čak i na visokim temperaturama.
7.7.2026. 9:58
Radimo ceo dan i spavamo celu noć, ali retko razmišljamo o tome da li nam položaj u kom spavamo pomaže ili nam zapravo šteti. Saznajte koji je najbolji položaj za spavanje ako preko dana puno sedite.
6.7.2026. 8:36
Leto je idealno vreme za razvijanje bakterija u namirnicama, koje ako se konzumiraju mogu dovesti i do ozbiljnih zdravstvenih problema.
3.7.2026. 12:00
Lekari upozoravaju da je zbog veoma visoke vlažnosti vazduha još veći rizik od toplotnog udara.
2.7.2026. 12:00
Milica Dugalić javno je podelila svoju jednogodišnju borbu sa karcinomom dojke.
14.7.2026. 10:53
Reper Dragomir Despić, poznatiji kao Desingerica, doživeo je nezgodu tokom nastupa u jednoj diskoteci u Crnoj Gori, kada se zvučnik na sceni prevrnuo pod njegovom težinom.
14.7.2026. 10:06
Petar Grašo retko govori o privatnom životu, ali je nedavno nasmejao mnoge anegdotom o svojoj ćerki i regionalnoj muzičkoj legendi Zdravku Čoliću.
14.7.2026. 9:48
Pevačica Anđela Vujović poznatija pod pseudonimom Angellina, nedavno je snimala spot na Adi Bojani i tom prilikom je povredila dlanove.
14.7.2026. 9:12
U poslednje vreme, mnogi pevači su bili vredni, pa su izdali nove pesme i albume, ali nisu od svih kolega naišli na podršku.
13.7.2026. 10:54
Tužne vesti saopštila je porodica Sema Nila na društvenim mrežama.
13.7.2026. 10:23
Neko pokušava da MANIPULIŠE Blizancima, Strelčevi danas moraju da se prilagode drugima, Jarčevi prinuđeni da pristanu na uslove koji im ne odgovaraju!
8.7.2026. 6:30
Ovog ponedeljka Rakovi suviše skeptični prema jednoj osobi, Device imaju problem u komunikaciji...
13.7.2026. 6:30
Ko će teško odoleti ljubavnim čarima, a ko će biti fokusiran na posao otkrijte u današnjem horoskopu.
9.7.2026. 6:30
Kome pripada vreme faraona i balova, a kome teretnih parobroda, bogova i heroja?
9.7.2026. 12:00
Kod većine horoskopskih znakova će preovladavati lošije raspoloženje, ali ono ipak neće upropastiti ceo dan.
14.7.2026. 6:30
Milica Dugalić javno je podelila svoju jednogodišnju borbu sa karcinomom dojke.
14.7.2026. 10:53
Mnogi ljudi se leti duže vreme izlažu suncu, naročito kada borave na plaži, ali to baš i nije niti zdravo niti neophodno našem organizmu.
14.7.2026. 10:18
Reper Dragomir Despić, poznatiji kao Desingerica, doživeo je nezgodu tokom nastupa u jednoj diskoteci u Crnoj Gori, kada se zvučnik na sceni prevrnuo pod njegovom težinom.
14.7.2026. 10:06
Petar Grašo retko govori o privatnom životu, ali je nedavno nasmejao mnoge anegdotom o svojoj ćerki i regionalnoj muzičkoj legendi Zdravku Čoliću.
14.7.2026. 9:48
Ono što jedete i pijete može vam pomoći da se oporavite nakon dugog dana na vrućini, a evo šta savetuju nutricionisti.
14.7.2026. 9:42
Vanja priznaje Nebojši sve oko spletki koje je pravila.
Kada pomislite na Tarzana, verovatno vam plaža nije prva asocijacija. Ipak, na manje od sat vremena od Beograda nalazi se plaža Tarzan, a evo šta vas sve očekuje tamo.
Povodom obeležavanja dana državnosti Crne Gore i dana TO Budva, na Trgu slikara ispred starog grada očekuje se koncertni spektakl u Budvi! Zvezde večeri biće Doris Dragović i Boris Režak, o čemu će više reći Jovana Rabrenović iz TO Budva.
