Kako biste sačuvali srce na visokim temperaturama, jedna od glavnih stvari na koju treba da obratite pažnju jeste način ishrane.
Foto: Prva TV Printscreen
4.7.2024.|9:11
Izvor: Prva/J.G.
Kada se radi o zdravlju srca, opšte je poznato da temperaturne razlike utiču na pravilan rad.
Na koji način možete sačuvati vaše srce, otkrio je u emisiji 150 minuta kardiolog dr Petar Borović. On je objasnio da kod pojedinih ljudi, simptomi infarkta mogu izostati, dok se kod drugih javljaju u vidu bola i to na različitim delovima tela:
- Kod većine ljudi, u nekim stresnim situacijama, bol počinje od levog ramena, spušta se duž ivice leve ruke. Nekome ide bol u vilicu, nekome u stomak - navodi doktor i ističe da je veoma važno proveravati pritisak i zdravo se hraniti:
- Ženama savetujemo supice od povrća. Što više povrća i voća, da bi organizam imao komponente da izdrži - kaže doktor i otkriva da je za snižavanje stresa dobra kuvana pšenica i to dve-tri kašike dnevno:
- Pšenica ima obilje B vitamina. Dve-tri kašike, napraviti da bude ukusno, umesto slatkiša. Neko voli da samelje orahe, neko voli da stavi suvo grožđe, stavite malo šlaga, stavite voće. Najčešće se u nervozi pritisak jako poveća - rekao je kardiolog i naglasio važnost regulisanja masnoća, pijenja tableta za pritisak.
Na koji način kafa utiče na naš organizam i koje savete je još dao doktor, pogledajte u snimku:
Komentari (0)
Ostavi komentar
Leto sa sobom donosi opušteniji ritam, duže dane i preko potreban odmor, ali za našu kožu i kosu ono predstavlja razdoblje pojačanog stresa.
12.6.2026. 8:06
Kafa na prazan stomak ne mora da peče želudac. Jedan trik sa zrnom i temperaturom menja sve, probajte već sutra ujutru.
1.6.2026. 9:22
Većina ljudi manjak sna zamišlja prilično jednostavno - podočnjaci, umor, loše jutro i još jedna ogromna kafa.
24.5.2026. 8:06
Zaboravite na rigorozne dijete, gladovanje, beskrajne kardio treninge i opsesivno brojanje kalorija.
22.5.2026. 9:11
Postoji trenutak kada koža jednostavno više ne izgleda isto.
22.5.2026. 8:06
Istraživanja su pokazala da sve više mladih ima problem sa povišenim krvnim pritiskom.
19.5.2026. 10:50
Budite se posle „idealnih“ 8 sati sna, pogledate se u ogledalo… i oči vas izdaju.
17.5.2026. 9:11
Mnogi od nas čim uđu u kuću izuvaju cipele i nastavljaju da hodaju bosi, ali jeste li se ikada zapitali da li je ta navika zdrava? Dok pojedni stručnjaci ističu prednosti za mišiće i opuštanje, drugi upozoravaju na skrivene rizike, naročito na tvrdim podovima.
16.5.2026. 8:06
Novi trend je maslinovo ulje i sok limuna. Treba li da zaboravite jabukovo sirće. Stručnjaci dali pravi odgovor šta je zdravije za probavu.
14.5.2026. 10:48
Pevač Dženan Lončarević u razgovoru za "Exkluziv" otkrio je detalj iz dugogodišnje muzičke karijere koji malo ko zna.
13.6.2026. 12:18
Pevačica Zorana Mićanović progovorila je o udaji, ali i o krizi na estradi.
13.6.2026. 11:41
Dado Topić je u razgovoru za "Exkluziv" otkrio da će u knjizi o njegovom životu biti govora i o periodu kada je bio iza rešetaka.
13.6.2026. 11:13
Uzbuđenje pred završnicu najgledanijeg muzičkog takmičenja u regionu dostiže vrhunac, a večerašnja, četvrtfinalna epizoda "Zvezda Granda" donosi novu dozu neizvesnosti.
13.6.2026. 10:26
Društvene mreže, a pre svega TikTok, učinile su da pesme, koje su decenijama skupljale prašinu, ponovo ožive i kotiraju se među najvećim hitovima na mrežama. Tako je pesma Svetlane Cece Ražnatović doživela pravu renesansu.
13.6.2026. 9:58
Glumica Vesna Trivalić igra glavnu ulogu u novom filmu Emira Kusturice, a kako je rekla, od kada je pročitala scenario, "ne prestaje da misli na svoju majku".
12.6.2026. 10:12
Mnoge znakove Zodijaka danas čeka smireniji dan, ali daleko od toga da će biti spokojni.
13.6.2026. 6:30
S obzirom na to da je nedelja stvorena za opuštanje, upravo tako će većina horoskopskih znakova provesti ovaj dan.
7.6.2026. 6:30
Dok većina znakova rešava poslovne probleme, Bikovi su u svom svetu i maštaju o jednoj osobi koju su upoznali i kuju planove kako da joj pristupe.
12.6.2026. 6:30
Pojedinim horoskopskim znacima će raspoloženje biti u padu, što može negativno uticati na ceo dan.
9.6.2026. 6:30
Mnogi znakovi Zodijaka imaće utisak da im period stagnacije traje duže nego što su očekivali.
11.6.2026. 6:30
Mudrost je životna veština koja dolazi iz zrelosti, iskustva i sposobnosti sagledavanja šire perspektive.
13.6.2026. 20:00
Više ljudi bi volelo da ima se*s sa tobom nego što misliš. Ako ikada sumnjaš, samo pokušaj da zamisliš koliko drugih ljudi bi voleo da vidiš golih upravo sada, a zatim pređi na nešto drugo.
13.6.2026. 18:30
Globalna priča o Ahi Čarapiti počela je u austrijskoj pokrajini Burgenland, gde je bračni par farmera, poznat po uzgajanju stotina sorti paradajza, predstavo svoju prvu žetvu ove egzotične paprike.
13.6.2026. 17:00
Ljubav i istinska naklonost nisu uvek isto. Iako se supružnici mogu voleti, to ne znači nužno da uživaju u međusobnom društvu ili da cene jedno drugo kao pojedince.
13.6.2026. 16:00
Emocipnalnu manipulaciju ponekad nije lako prepoznati, posebno kada dolazi od nekoga kome verujemo.
13.6.2026. 14:32
Kod petlje Adrani je naš reporter Ljubiša Lešević.
Završnica takmičenja biće održana ovog vikenda u Rakovici.
U nedelji za nama predsednik Srbije najavio je da uskoro podnosi ostavku. Dok on pakuje knjige na Andrićevom vencu, šta rade njegovi politički protivnici? Štampu prelistavamo sa Vladimirom Gajićem i Milomirom Marićem.
