Kako biste sačuvali srce na visokim temperaturama, jedna od glavnih stvari na koju treba da obratite pažnju jeste način ishrane.
Foto: Prva TV Printscreen
4.7.2024.|9:11
Izvor: Prva/J.G.
Kada se radi o zdravlju srca, opšte je poznato da temperaturne razlike utiču na pravilan rad.
Na koji način možete sačuvati vaše srce, otkrio je u emisiji 150 minuta kardiolog dr Petar Borović. On je objasnio da kod pojedinih ljudi, simptomi infarkta mogu izostati, dok se kod drugih javljaju u vidu bola i to na različitim delovima tela:
- Kod većine ljudi, u nekim stresnim situacijama, bol počinje od levog ramena, spušta se duž ivice leve ruke. Nekome ide bol u vilicu, nekome u stomak - navodi doktor i ističe da je veoma važno proveravati pritisak i zdravo se hraniti:
- Ženama savetujemo supice od povrća. Što više povrća i voća, da bi organizam imao komponente da izdrži - kaže doktor i otkriva da je za snižavanje stresa dobra kuvana pšenica i to dve-tri kašike dnevno:
- Pšenica ima obilje B vitamina. Dve-tri kašike, napraviti da bude ukusno, umesto slatkiša. Neko voli da samelje orahe, neko voli da stavi suvo grožđe, stavite malo šlaga, stavite voće. Najčešće se u nervozi pritisak jako poveća - rekao je kardiolog i naglasio važnost regulisanja masnoća, pijenja tableta za pritisak.
Na koji način kafa utiče na naš organizam i koje savete je još dao doktor, pogledajte u snimku:
Komentari (0)
Ostavi komentar
Ekstremne vrućine mogu ozbiljno da ugroze zdravlje, a pravilna ishrana i hidratacija igraju ključnu ulogu u zaštiti organizma. O tome u Jutru govori prof. dr Momčilo Matić, nutricionista.
3.8.2026. 11:07
Visoke temperature ne moraju da znače kraj postojane šminke. Profesionalni šminker otkriva koje proizvode treba izbegavati, a koji će vam pomoći da izgledate sveže i na +40.
31.7.2026. 9:48
Mnogi se pred put fokusiraju na pakovanje i planiranje odmora, ali često zaborave na zdravlje zuba.
31.7.2026. 8:56
Statistika je pokazala da se ovo oboljenje češće javlja kod žena, nego kod muškaraca.
24.7.2026. 8:06
Mnogi ljudi olako shvataju pregorevanje neznajući da samo jedno takvo čak devet puta povećava rizik razvoja karcinoma.
22.7.2026. 12:00
I bele i žute breskve sadrže slične količine vlakana, vitamina, minerala i antioksidanata, pa se obe sorte mogu smatrati podjednako zdravim.
22.7.2026. 10:14
Od keto i paleo dijete do autofagije i veganstva – brojni trendovi u ishrani obećavaju brze rezultate i bolje zdravlje. Međutim, stručnjaci ističu da ne postoji univerzalna dijeta koja odgovara svima.
20.7.2026. 14:00
Nakon sušenja, bilo prirodnim putem, bilo fenom, kosa može da se naelektriše, ali za to postoji brzinsko rešenje.
20.7.2026. 8:00
Mnogi ljudi se leti duže vreme izlažu suncu, naročito kada borave na plaži, ali to baš i nije niti zdravo niti neophodno našem organizmu.
14.7.2026. 10:18
Voditeljka emisije „Nikad nije kasno“ Dragana Katić imala je veliki razlog za slavlje. Ona je proslavila rođendan na moru, a na na svom Instagram profilu, pratiocima se obratila emotivnom porukom.
3.8.2026. 11:15
Aslihan Malbora odgovorila na pitanja o ljubavnim scenama Čagataja Ulusoja i Demet Ozdemir
3.8.2026. 9:37
Jedan od najpopularnijih parova turske glumačke scene venčao se pre devet godina na raskošnoj ceremoniji koja je tada bila među glavnim temama u medijima, a sada su opet u centru pažnje.
3.8.2026. 9:07
Nikol Kidman je viđena sa investitorom Majklom Rajnštajnom, što je izazvalo spekulacije da joj je to novi dečko.
2.8.2026. 11:10
Poznato je da veliki umetnik posebno ceni mlade talente, a često ističe koliko je važno da, pored muzike, rade i na svom obrazovanju.
2.8.2026. 9:57
Prošle godine je svojim glasom oduševio publiku i privukao više od 100 miliona gledalaca, a sada se Stefan Zdravković, odnosno Princ od Vranje, vratio u Kinu.
2.8.2026. 9:25
Neki horoskopski znakovi jednostavno ne mogu da odole čarima luksuza i materijalnog bogatstva.
28.7.2026. 13:30
Nisu svi ljudi isti kada je reč o ljubavi. Dok jedni brzo traže sigurnost, planove i jasnu definiciju odnosa, drugi uživaju u flertu, uzbuđenju i osećaju slobode.
29.7.2026. 13:30
Srpska pravoslavna crkva i njeni vernici slave danas Svetog Iliju, u narodu poznatijeg kao Ilija Gromovnik.
2.8.2026. 6:44
Blizancima bi bilo dobro da se danas prilagode drugima, Device imaju razlog za dobro raspoloženje, Strelčevi će biti suviše meki prema nekim saradnicima – šta ove srede očekuje druge horoskopske znake?
29.7.2026. 6:30
Pogledajte kojim još znakovima Zodijaka ova nedelja donosi strast i uspehe, a koji bi trebalo da pripaze jer mogu da pogreše u vezi sa i sa emotivnim i sa poslovnim odlukama.
2.8.2026. 13:30
Svaki horoskopski znak nosi drugačiju privlačnost. Od nežne elegancije Riba, preko fatalnog šarma Škorpija, do glamura i harizme Lava. Izdvojili smo po jednu slavnu lepoticu koja predstavlja svaki znak.
3.8.2026. 19:30
Ljubljenje nije samo zabavan izraz ljubavi i nežnosti; ono takođe sagoreva kalorije i jača imunitet. I, zapamtite: u američkoj saveznoj državi Mičigen nije dozvoljeno ljubljenje u javnosti nedeljom.
3.8.2026. 18:00
Zašto mladići kleknu na koleno kada krenu da zaprose svoju devojku odnosno zašto se klekne na koleno kada se neko zaprosi?
3.8.2026. 16:30
Šta očekuje svaki znak i podznak na polju ljubavi, posla i zdravlja od 3. do 9. avgusta otkriva gost emisije 150 minuta Vladimir Vlajić, astrolog.
3.8.2026. 15:20
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić u 19.00 sati ekskluzivno će govoriti iz Čipuljića, za TV Prva.
3.8.2026. 14:20
Posebno nedostaju A pozitivna, nulta pozitivna i sve negativne krvne grupe. Ko sve može da postane dobrovoljni davalac i da li je davanje krvi bezbedno? O tome razgovaramo sa Mirom Knežević iz Instituta za transfuziju krvi Srbije.
U Paštrovićima iznad Svetog Stefana nalazi se manastir Rustovo koji datira iz 14. veka. Kome je posvećen ovaj manastir?
Tokom vrelih letnjih dana, sve više građana spas od vrućina traži van grada. Među omiljenim destinacijama Nišlija ovih dana je i Banja Topilo, poznata po termalnim izvorima, prirodnom okruženju i sadržajima za odmor.
Dunav se povukao toliko da su čamci ostali na suvom, pojavili su se ogromni sprudovi, a iz rečnog korita ponovo su izronili brodovi potopljeni pre više od osam decenija. Gost: Vladica Zdravković, kapetan u penziji.
