5 načina kako da SMANJITE opadanje kose
Stručnjaci ističu da je sasvim normalno izgubiti između 50 i 100 vlasi dnevno, ali ukoliko primećujete pojačano opadanje, možda je vreme da obratite pažnju na svoje navike i negu.
31.8.2025. 11:23
Evo čime neguje lice.
Monica Schipper / Getty images / Profimedia
17.9.2025.|14:00
Izvor: 24sedam.rs/A. M.
Džilian Anderson, poznata glumica koja već decenijama osvaja publiku širom sveta, i sa 56 godina izgleda zanosno. Njena koža odiše svežinom i prirodnim sjajem, a ono što posebno iznenađuje jeste činjenica da njen režim ne podrazumeva samo luksuzne preparate već i vrlo pristupačne proizvode.
Kroz više od 30 godina karijere, Anderson je razvila rutinu koja kombinuje hidrataciju i zdrav odnos prema sopstvenom telu i starenju. Upravo zato njeni saveti mogu poslužiti kao inspiracija svima koji žele da postignu negovan i prirodno lep izgled.
Za nju je vlažnost kože ključna. Lagane kreme i gelovi na bazi hijaluronske kiseline i hranljivih ulja obavezni su deo njenog nesesera. Kako ističe, takvi proizvodi pomažu koži da zadrži elastičnost i svežinu tokom dana.
Anderson veruje i u moć stručnih ruku. Njeni omiljeni tretmani su oni koji aktiviraju cirkulaciju i dubinski osvežavaju lice, a rezultate opisuje kao izuzetne.
U njenom neseseru posebnu ulogu ima tonirana hidratantna krema sa SPF zaštitom. Kombinacija lagane pokrivne moći, zaštite od sunca i bogatih sastojaka čini je proizvodom bez kog ne započinje dan.
Stručnjaci ističu da je sasvim normalno izgubiti između 50 i 100 vlasi dnevno, ali ukoliko primećujete pojačano opadanje, možda je vreme da obratite pažnju na svoje navike i negu.
31.8.2025. 11:23
Sigurno će vam kosa biti još lepša i negovanija uz ovu jednostavnu masku.
31.8.2025. 10:27
Za razliku od mnogih holivudskih koleginica, Anderson smatra da bore nisu mana, već prirodan deo lepote. Ipak, koristi proverene preparate renomiranih brendova kako bi koži pružila dodatnu negu i učinila je otpornijom.
Tokom snimanja, ne zaboravlja kompletnu rutinu čišćenja, toniranja i pripreme kože, a poseban akcenat stavlja na negu usana i tela. Preparati prirodnog porekla deo su njenog svakodnevnog izbora.
Anderson naglašava da nije opsednuta fitnesom. Jutarnja meditacija, povremeni joga treninzi i rekreativno trčanje dovoljni su joj da održi balans i dobro raspoloženje.
Ekstremno visoke temperature mogu ozbiljno da ugroze zdravlje. Zbog klimatskih promena sve češće se suočavamo sa dugotrajnim toplotnim talasima, pa je važno da organizam prilagodimo novim uslovima.
8.8.2026. 9:03
Sunce, vetar, more i često izlaganje vodi mrse kosu više nego obično. Mnogi primećuju da se "čvorovi" pojavljuju već posle nekoliko sati provedenih na plaži ili nakon plivanja.
8.8.2026. 7:30
Kako vežbati tokom vrućina, da li je bolje trenirati ujutru ili uveče i zašto početnici ne bi trebalo odmah da biraju grupne treninge? Odgovore daje fitnes trenerica Jasna Đokić.
7.8.2026. 10:02
Svima nam je uglavnom poznata ideja da bi trebalo da pređemo najmanje 10.000 koraka dnevno da bismo bili zdravi i vitalni. Ipak, postoje i tvrdnje koje kažu da je ta brojka obična besmislica.
6.8.2026. 9:03
Asfalt, beton i svakodnevna izloženost suncu često potcenjujemo. Dermatolog dr Milena Stojanović Matković objašnjava kako da zaštitimo kožu tokom ekstremnih vrućina.
5.8.2026. 9:19
Ekstremne vrućine mogu ozbiljno da ugroze zdravlje, a pravilna ishrana i hidratacija igraju ključnu ulogu u zaštiti organizma. O tome u Jutru govori prof. dr Momčilo Matić, nutricionista.
3.8.2026. 11:07
Visoke temperature ne moraju da znače kraj postojane šminke. Profesionalni šminker otkriva koje proizvode treba izbegavati, a koji će vam pomoći da izgledate sveže i na +40.
31.7.2026. 9:48
Mnogi se pred put fokusiraju na pakovanje i planiranje odmora, ali često zaborave na zdravlje zuba.
31.7.2026. 8:56
Visoke temperature, povećana vlažnost vazduha, promenjene navike u ishrani i manje ili više fizičke aktivnosti tokom leta mogu uticati na to da se u organizmu zadržava veća količina tečnosti. Ovaj problem, poznat i kao edem, najčešće se primećuje kroz otoke.
30.7.2026. 8:56
Tanja Savić važi za jednu od najuspešnijih pevačica koje su ponikle iz takmičenja „Zvezde Granda“. Nakon što je osvojila publiku svojim glasom i harizmom, izgradila je uspešnu karijeru, a jednom prilikom je otkrila čime bi se bavila da nije pevačica.
8.8.2026. 10:49
Pevačica je govorila i o muzici koju privatno sluša i karijeri koju gradi više od dve decenije. Ističe da joj je najveća potvrda uspeha to što njene pesme rado slušaju mlađe generacije.
8.8.2026. 9:17
Budući da u seriji igra ženu koja je opsesivno zaljubljena, Bušra Develi se osvrnula na granice koje ljubav ne bi smela da pređe.
8.8.2026. 8:11
Popularna pevačica kaže da se sa osmehom seća perioda kada je bila daleko od očiju javnosti...
7.8.2026. 10:30
Na domaćoj estradi mnoge pevačice svojim izgledom, stilom i pojavom ostavljaju utisak da su mnogo više nego što zapravo jesu. Visoke potpetice i pažljivo birane kombinacije često učine svoje, pa bi se mnogi iznenadili kada bi saznali koliko centimetara zaista.
7.8.2026. 10:03
Popularni turski glumac, koga gledamo u ulozi zloće Kadira, otkrio je kako danas gleda na popularnost, zašto mu je važnije da ga ljudi prepoznaju nego da bude slavan i kako ga je očinstvo promenilo.
7.8.2026. 9:02