Svi nose PUTNU APOTEKU na letovanje, ali na OVO većina zaboravi! Farmaceutkinja savetuje ŠTA obavezno treba da ponesete!
Kako biste bili mirni na letovanju, važno je i da sa sobom ponesete odgovarajuće lekove i suplemente.
13.7.2026. 11:27
Dr Amir Kan, lekar opšte prakse je naveo uznemirujuće razloge zbog kojih je korišćenje telefona dok sedite na WC šolji štetno po zdravlje.
Ilustracija; Foto: Piotr Zajda/Shutterstock
1.8.2025.|10:07
Izvor: dailymail.co.uk/LOUISE ALLINGHAM/Informer
Objasnio je da skrolovanje po društvenim mrežama zadržava u toaletu duže nego što je potrebno, što povećava rizik od hemoroida. Takođe može da dovede do toga da se neprijatne bakterije nađu na vašem telefonu, bilo preko ruku ili zbog puštanja vode bez zatvaranja poklopca toaleta.
- Iako možda mislite da samo ubijate vreme skrolujući po društvenim mrežama dok obavljate nuždu, to može imati zaista prljave posledice po vaše zdravlje - rekao je on.
Najbolje da ne nosite telefon sa sobom u toalet jer to dovodi do toga da tamo sedite duže nego što je potrebno.
- Dugo sedenje ili naprezanje, što se često dešava kada se udubite u sadržaj na telefonu dok ste u toaletu, može povećati rizik od hemoroida - rekao je.
Prema portalu Science Alert, nedavna anketa sprovedena među 125 pacijenata koji su išli na kolonoskopiju pokazala je da je većina učesnika koji su patili od hemoroida koristila telefon na toaletu bar jednom nedeljno, piše Daily Mail.
Iako hemoroidi mogu imati više uzroka, prekomerno naprezanje i dugo zadržavanje na WC šolji predstavljaju glavne faktore rizika. Lekari preporučuju da se u toaletu ne provodi više od 10 minuta, dok neki stručnjaci savetuju da to bude najviše tri minuta.
Još jedan razlog zašto bi telefon trebalo da ostane van kupatila je kako ne bi bio kontaminiran bakterijama i tragovima fekalija.
- Grozno, zar ne? Ali to se može desiti ako vam fekalna materija dospe na ruke, a zatim je prenesete na telefon. Zapravo, jedno britansko istraživanje je pokazalo da su naši telefoni često prljaviji od dasaka na WC šoljama - dodao je on.
Rizik od kontaminacije telefona bakterijama znatno povećava ako puštate vodu bez spuštanja poklopca toaleta.
- Ako ostavite telefon po strani i pustite vodu bez spuštanja poklopca, oslobađate čitav oblak toaletskih bakterija i drugih mikroba koji se raspršuju u vazduh i mogu da slete pravo na vaš telefon - objasnio je.
Ljudi su u komentarima bili zgroženi ovim informacijama i mnogi su pisali da će promeniti svoje navike u kupatilu.
Kako biste bili mirni na letovanju, važno je i da sa sobom ponesete odgovarajuće lekove i suplemente.
13.7.2026. 11:27
Dobra vest je da se kantarion na našem podneblju lako nalazi, a koristan je kod mnogih zdravstvenih tegoba.
12.7.2026. 8:29
Iako mnogi misle da bi žaoku trebalo izvaditi pincetom, to nikako nije slučaj.
11.7.2026. 10:15
Ukoliko i tokom letnjeg perioda volite da koristite šminku, ove stvari bi trebalo da znate.
8.7.2026. 11:16
Poslušajte savete koji će vam pomoći da vaša kosa ostane zdrava i negovana čak i na visokim temperaturama.
7.7.2026. 9:58
Radimo ceo dan i spavamo celu noć, ali retko razmišljamo o tome da li nam položaj u kom spavamo pomaže ili nam zapravo šteti. Saznajte koji je najbolji položaj za spavanje ako preko dana puno sedite.
6.7.2026. 8:36
Leto je idealno vreme za razvijanje bakterija u namirnicama, koje ako se konzumiraju mogu dovesti i do ozbiljnih zdravstvenih problema.
3.7.2026. 12:00
Lekari upozoravaju da je zbog veoma visoke vlažnosti vazduha još veći rizik od toplotnog udara.
2.7.2026. 12:00
Dok su društvene mreže preplavljene trendovima koji obećavaju savršeno telo za 30 dana, jedna od najlepših žena svih vremena već decenijama prati mnogo jednostavniju formulu.
27.6.2026. 9:12
U poslednje vreme, mnogi pevači su bili vredni, pa su izdali nove pesme i albume, ali nisu od svih kolega naišli na podršku.
13.7.2026. 10:54
Tužne vesti saopštila je porodica Sema Nila na društvenim mrežama.
13.7.2026. 10:23
Svi vide krajnji rezultat kada su spotovi u pitanju, ali mnogi ne znaju koliko je zapravo truda i novca uloženo u takve projekte.
13.7.2026. 10:17
Češka manekenka Eva Hercigova i italijanski biznismen Gregorio Marsiaj konačno su ozvaničili svoj ljubavni odnos.
13.7.2026. 10:09
Koleginica je iz sasvim drugog muzičkog žanra...
12.7.2026. 14:16
Voditeljka Vesna Milanović je nedavno u emisiji „Grand Specijal“ pokrenula zanimljivu temu kada je konstatovala da su Srbi verovatno jedini narod koji se veseli uz tužne pesme.
12.7.2026. 8:34